När det gäller situationen, låt oss ta en titt! Fantastisk! börjar sololåt

Har du några speciella omständigheter och har du några problem?

1. När du anländer vid ett tillfälle kommer du att kunna använda en liten rörelse utan att göra om plockning;

2. Uppnå en liten sak och känn dig upphetsad;

3. Den andra personen blev plötsligt arg;

4. Återgå till föregående rapport för första gången...

Många människor är känsliga för olika slags psykologiska fenomen, varför deras egna psykologiska organ lätt överbelastas och styrs. Är detta verkligen fallet? Är det sant att jag är väldigt känslig för många omständigheter?

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Är det en känsla?

Inom psykologin når de fem sinnena (se/ljud/smak/lukt/röra) som går genom kroppens fem sinnen (syn/ljud/smak/lukt/rör) en logisk grad, men människokroppens naturliga reaktion är att fly. Till exempel uppkomsten av aggressivitet, avsaknaden av undanflykter etc., när mötet dras tillbaka, reaktionen är omedelbar och det tillstånd av stas som kan uttryckas vid tillfället.

När personen i fråga deltar i mötet är det dessutom möjligt att närvara vid mötet:

1. Frustration eller spänning, vilket resulterar i att föreningen kollapsar;

2. Lätt ilska, makt, rädsla eller panik;

3. Fysiskt obehag, kraftig svettning;

4. Manisk ångest, koncentrationssvårigheter;

5. Sömnlöshet, låg sömnkvalitet, trötthet osv.

I allmänhet är det ingen sorts psykisk störning, utan det är ett slags fysiskt utseende som varje person kan ha i staden. Vilken typ av känselstimulering kan leda till att kroppen rör sig, som röstens ljud, lukten, smaken, det starka ljuset etc. Detta är dock inte det minsta fenomen som jag någonsin sett innan jag öppnade texten.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

I själva verket kan det också vara en normal stimulans för att orsaka en känsla av obehag. Detta är möjligt på grund av att människans känslighet är låg, och det är lätt att se detaljerade miljöstimuli.

Kravet är dock tydligt, intrycket begränsas till den situation där intrycket tas emot, och informationen överstiger bördan, så det finns en poäng. Olägenheter som ``manicering av små ärenden'' och ``missa informationen för andra gången'' och andra olägenheter som orsakas av det officiella informationskontorets anvisningar.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Därför, eftersom vi är den första platsen att presentera olika manifestationer, är det inte bara så att vi har känslor för regeringen. Faktum är att det är möjligt för en person att ha en liten "liten sak" som är en reaktion på deras biologiska beteende, en liten "liten sak" som kan stimulera sinnena på en låg nivå, och en liten "liten sak" som kan orsaka en liten sensorisk stimulans.

Mycket känsligt sexuellt utseende

För närvarande är många psykologer överens om att sensorisk känslighet (SPS) är ett personlighetsdrag som definieras av varje individ, och cirka 20 % av människorna är högkänsliga, medan 80 % av människorna är mindre känsliga.

När en grupp högkänsliga personer anländer får andra människor lätt extern information, yttre stimuli och andras sinnen blir mindre känsliga, vilket gör det lättare att uppmärksamma små förändringar i omgivningen, och ändå förändra kroppens fysiska utseende. Dessutom är högkänsliga personer medvetna om att de stimuleras till en djupare nivå än andra, och innebörden av dessa saker är ännu djupare när det kommer till små saker i det dagliga livet.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

När det kommer till allmän kunskap har den många jämförelser, den verkar ha samma logik och informationen är mer kraftfull. Därför är det lätt att nå en grupp högkänsliga personer med ett "litet problem", till exempel om du missar en sekunds information kommer du att höra ett meddelande högst upp på sidan, och du får problem med att sova osv.

Frågan vad är situationens natur?

Många studier har publicerats, det psykologiska tillståndet hos högkänsliga personer kan förbättras, kontrollen undertrycks, stressens kraft och så vidare. Ett exempel på detta är listan över 157 framgångsrika sökande till forskning inom ämnet psykologi. Människor som för närvarande är känsliga för högre nivåer av ångest, ångest, depression och symtom på högre stressnivåer, högre svårighetsgrad och ännu större skillnader i deras förmåga att lyssna på känslor.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Högkänsliga människors känslor blir tydligare och de raderas lätt, vilket gör det svårt att kontrollera deras koncentration och uppmärksamhet. Naturligtvis är det här en grupp lågkänsliga personer och det är även möjligt att orsaka stress, stress, sömnbrist etc, och för att få en högkänslig person är det lätt att överreagera.

Därför råder det ingen tvekan om att en person med hög känslighet är en person med låg känslighet och ur ett psykologiskt hälsoperspektiv går det att förneka sin egen personliga situation, eller så är det skillnad i förmågan att hantera situationen.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

När jag presenterar mig själv har jag alltid ett litet problem med min nuvarande situation, men när jag tittar på den igen märker jag min nuvarande situation, men det är inte samma sak som kundens utseende.

Det finns ingen efterfrågan på att våra egna personliga ekonomiska känslor ska uppleva besvikelse, eller när vi uttrycker vår egen kraft är våra känslor en normal reaktion på vår mänskliga kropps fysiologiska system.

En dynamisk samling av information som vi alltid har uppmuntrat och motiverat, och en förintande samling av information som har fört fram ett slags frälsningsbudskap, ett hopp som har förändrats för oss det minsta. När du ständigt är på språng, är du inte försiktig med din nuvarande situation, du är överansträngd, du får inte tillräckligt med sömn, etc., så du kan vidta åtgärder för att älska dig själv och behålla din psykologiska hälsa.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Som ett resultat är situationen alltid hög, situationen är svag och situationen är svag. Det är möjligt att gå igenom självsläckande information, och det finns många sätt att lära sig information, som visas nedan:

1. Förmåga att ständigt observera fotografisk information och observera dagliga register, odla information;

2. Förmågan att uthärda den naturliga miljön, meditera på upprätta tankar, skapa känslor och öka förmågan att absorbera känslor;

3. Garantera tillfredsställelse, regelbunden sömn, få tillräckligt med vila;

4. Ha en hälsosam kost, träna mycket, ha en god fysisk kondition och reflektera över ditt känslomässiga tillstånd.

Referenser

[1] Aron, EN, & Aron, A. (1997). Sensory-processingsensitivityand itsrelation to introversionandmotionality.Journalofpersonalityandsocialpsychology,73(2),345.

[2] Boterberg, S., & Warreyn, P. (2016).Makingsenseofitall:The impactofsensory processingsensitivityondayfunctioningofchildren.PersonalityandIndividualDifferences,92,80-86.

[3] Greven, CU, Lionetti, F., Booth, C., Aron, EN, Fox, E., Schendan, HE,...&Homberg, J. (2019). Sensorisk bearbetningskänslighet i samband med miljökänslighet: En kritisk granskning och utveckling av forskningsagendan. Neuroscience&BiobehavioralReviews, 98, 287-305.

[4] Brindle, K., Moulding, R., Bakker, K., & Nedeljkovic, M. (2015). Är sambandet mellan sensorisk bearbetningskänslighet och negativ påverkad av emotionell reglering?Australian Journal ofPsychology,67(4),214-221.

Författare丨ACC Psychology Department

Shunlei Shunlei Fan, biträdande forskare, Institutet för psykologi, kinesiska vetenskapsakademin