Obotade sjukdomar och medicinsk vetenskap: nyckeln till en hälsosam livsstil

I dagens samhälle ligger fokus på att förbättra människors liv, förbättra deras liv, förbättra deras hälsa och förbättra deras hälsa. Den medicinska modellen för det medicinska systemet är viktig för behandling av sjukdomar, men det är viktigt att övervaka situationen. Men på grund av förändringen i den medicinska modellen har vi utvecklat en ny hälsofilosofi som inte har bott sjukdomen, främjat främjande, hälsa, hälsa och andra sätt, höjt nivån på människors hälsa och skapat en riktig hälsolivsstil.

1. Detta är en obotad sjukdom.

Kort sagt, symtomen på obotad sjukdom är små och har ännu inte dykt upp, men den underliggande patologin kan förändras. I det här fallet är det möjligt för en liten sjukdom att utvecklas vid en viss tidpunkt i framtiden, och för vissa människor att förbli i ett latent tillstånd, men det är möjligt för individen att ha en hälsosam livspotential. Obotliga sjukdomar orsakas vanligtvis av samverkan mellan flera faktorer som miljö, livsstil etc. Till exempel kan en mindre sjukdom vara närvarande vid födseln, men symtomen kan finnas även efter vuxen ålder. Dessutom kan en lång period av dåligt boende, rökning, drickande av alkohol, dålig aktivitet etc. leda till olika latenta patologiska förändringar i det fysiska utseendet och utvecklingen av obotliga sjukdomar. Förekomsten av obotliga sjukdomar och fysisk hälsa har varit ett enormt problem. På grund av den obotliga sjukdomen finns det frekventa och frekventa symtom i de tidiga stadierna, så många patienter kan övervaka sina egna hälsotillstånd, och utvecklingen av sjukdomen kan leda till en viss intelligensnivå och problemets svårighetsgrad. Det är dock inte möjligt att behandla sjukdomen, och patientens liv kommer att påverkas kraftigt.

2. Obotad sjukdom

(1) Odling och goda levnadsvanor

1. Regulatorisk andning: bibehåll regelbunden andningstid, bibehåll normal funktion av varje organ i kroppen och förbättra kroppens immunitet. Jag sov i cirka 7-8 timmar varje natt, och somnade strax före 11 på morgonen varje natt.

2.Begränsad rökning: Konsumtionen av rökt alkohol skadar stadens fysiska hälsa och ökar förekomsten av sjukdomar. På grund av detta måste vi begränsa mängden alkohol som konsumeras, skydda vår fysiska hälsa.

3. Forskarstudent: Var försiktig med den enskilda eleven, arbeta hårt, arbeta hårt, byta kläder, minska sjukdomsbakterier och ha en chans att sprida ordet.

(2) Rationell mat

1.Jämviktskonsumtion: bibehåll kostbalans, intag av proteinkvalitet, fett, mineralvattenföreningar, organiskt material och mineralkvalitet, etc., för att öka kroppens efterfrågan.

2. Grönsaker och frukter: Grönsaker och frukter är rika på näringsämnen, rika på näringsämnen, persimmons har en högkvalitativ japansk kost, hjälper till att stärka immuniteten och förebygga sjukdomar.

3.Begränsat intag av socker: På grund av ökat blodtryck, diabetes och andra kroniska sjukdomar måste vi vara försiktiga med intag av socker.

(3) Kvantitetsrörelse

1. Hålla elden: 150 minuter av korta rörelser varje vecka, måttlig styrketräning, lätt löpning, simning, ridning, etc., hjälper till att öka hjärt-lungfunktionen och öka den fysiska immuniteten.

2. Multimodal rörelse: Exklusive rörelsen är det möjligt att ändra rörelsemängd, flexibel rörelse etc. och hela kroppen kan avfyras.

3. Cirkulation: När du rör dig måste du röra dig i en cirkulär rörelse, öka mängden rörelser, öka mängden rörelser och undvika ansamling av fysisk skada.

(4) Psykologisk utbildning

1. Bevara ditt mentala tillstånd: Förbättra din mentala hälsa, stärk din kropps immunitet och stärk din kropps immunförsvar. Jag har en välorganiserad attityd och en trevlig attityd.

2. Akademisk konferens: Medan jag bodde i Japan deltog jag personligen i den akademiska konferensen, och jag höll mig borta länge. Låt oss försöka ta djupa andetag, meditera och lära oss hur man frigör tall och frigör kraften.

3. Social interaktion: upprätthåll god social interaktion, upprätthåll goda relationer med vänner, upprätthåll familj och kontakt med varandra, dela denna sinnesfrid i ens liv, stödja varandra, minska ens psykologiska styrka och upprätthålla en hög nivå av psykisk hälsa.

3. Begreppet bot och sjukdomsförebyggande

Obotliga sjukdomar kan stärkas för att förhindra att sjukdomen fortskrider under livet, för att anpassa levnadssättet, för att stärka kroppen, för att upprätthålla ett gott mentalt tillstånd, för att öka det fysiska motståndet, för att minska sjukdomens liv. Denna idé är att stärka den allmänna hälsan, men inte att behandla sjukdomar.

4. Praktisk övning för att behandla obotade sjukdomar

1. Anpassad livsstil: bibehåll reglerad arbetstid, undvik kalla nätter, undvik överdriven stress etc. och ha en dålig livsstil. Samtidigt, intag av rationell mat, bevarande av balansen, minskning av hög värmehalt och intag av fettrik mat.

2. Styrkande träning: periodisk träning, fysisk träning, promenader, promenader, simning etc, ökande fysisk kvalitet, ökat motstånd.

3. Upprätthålla god mental hälsa: information om akademisk konferens, upprätthålla positiv mental hälsa, minska psykologisk styrka, hjälpa fysisk hälsa.

5. Den logiska innebörden av sjukdomen innan den kan botas.

Det finns inget botemedel mot sjukdomen, och det är inte möjligt att förhindra att sjukdomen uppstår. En samordnad livsstil, ökad energiförbrukning, upprätthållande av ett gott sinnestillstånd etc. gör det möjligt för människor att gradvis skapa en hälsosam livsstil i sitt dagliga liv, minska antalet sjukdomar och upprätthålla en hög livskvalitet.

总之、Obotlig sjukdom, skapandet av ett nytt hälsokoncept, korrekt existens och gradvis förändring av människors hälsokunskap. Transporter, hälso- och säkerhetsåtgärder, förebyggande av sjukdomar, förebyggande av sjukdomar, hälsovård för alla och en hög levnadsstandard. Vi hoppas att du kommer att fortsätta leva ett hälsosamt liv samtidigt som vi fortsätter att leva ett hälsosamt liv.

Författare till denna text: Wan Ren Yao Yishan City Jiangyang Traditional Chinese Medicine Hospital