Familjemedlemmar och generaler kan förebygga åldersdemens!

Är detta en sjukdom?

阿尔茨海黑 Sjukdom är en sorts degenerativ sjukdom, som är den vanligaste formen av demens och 50-70% av fallen av demens.

Det finns för närvarande ingen känd sjukdom, inget botemedel, orsaken till sjukdomen är okänd, men individens minne, språkförmåga och till och med grundläggande tänkande. I slutändan påverkas stadens grundläggande rörelse av sambandet, och anpassningsprocessen kan åtföljas av personlighetsförändring.

阿尔茨海黭性会broken线脑1000个绪经源中的一part,广气大脑脑缩、Allmänt sjukdomsförlopp fortsätter att utvecklas, sjukdomen varar vanligtvis 5 till 5 till 10 år.

Sjukdomens nuvarande tillstånd

阿尔茨海黭病 är en mängd olika sjukdomar som uppstår och utvecklas och utvecklas, som påverkar livet för över 1 000 äldre människor över hela världen. I vårt land är sjukdomen den främsta orsaken till kvarvarande sjukdom hos äldre, och dödligheten bland patienter är hög i befolkningen i allmänhet.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Hur är det med försvaret?

Forskningsresultat visar att det finns många olika faktorer som kan orsaka en sjukdom i havet, irreversibla faktorer och reversibla faktorer. Irreversibla faktorer inklusive ålder, kön, bakomliggande orsaker och familjehistoria, reversibla faktorer inklusive högt blodtryck, diabetes, fetma, huvudskada, alkoholkonsumtion, sömnstörningar och andra sjukdomstillstånd.

År 2020, publicerad i den globala kraftperiodens publikation ``Yanagi Kano'' (The Lancet), en av de senaste forskningspunkterna, riskfaktorer under den effektiva nivån, omfattande utbildningsnivå låg, styrka Mottaglighet, ökat blodtryck, överdriven alkoholkonsumtion, fetma, rökning, depression, social isolering, dålig fysisk utbildning, och 40% av diabetes påverkar världen.

Baserat på den grundläggande medicinska certifieringen, kombinerad med tidigare kunskap och lokala rekommendationer, se vår guide till förebyggande av demens.

ändrad livsstil

1

Body mass index och viktkontroll

Personer under 65 år kan bibehålla eller minska sin vikt, upprätthålla en hälsosam livsstil, kontrollera värmeintaget och behålla ett BMI på 18,5 till 24,0 kg/m². ，Men det verkar som om vikten minskar, men vikten minskar och informationen granskas noggrant.

2

Idrottsträning

Flera studier har visat att förhållandet mellan fysiskt aktiva och inaktiva personer och förekomsten av demens i varje typ minskar ytterligare. Den nedre ytinterventionen är en kombination av olika typer av rörelsemetoder för äldre personer.

Squaredance: Squaredance är just nu den mest populära typen av rörelse i samhället, deltagarna har förmågan att kommunicera på olika språk, och möjlighet att öka kontakten med omvärlden. Samtidigt kan du njuta av musiken och njuta av det mänskliga nöjet, hålla tjänarna glada, förstå den intellektuella nedgången och ha ett konstant inflytande.

Utama Shoya: Utama Shoya är en slags nyttig visdomsaktivitet. Under min vistelse var den gamle mannens liv väldigt starkt och aktivt, och jag tänkte inte på det. förmåga, förmåga att göra beräkningar, förmåga att samtidigt kommunicera med andra och förmåga att kommunicera med andra människor.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

kunskapsverksamhet

Åldersökningen beror på stigande ålder, äldreföreningen har förändrats över tid, kärleken har inte förändrats, förändringshastigheten har förändrats, tiden har gått och tiden har gått, och tiden har gått sedan dess. Den äldre personen har en betydande förståelse för sina egna stora antal överföringar, och en liten vinst och intellektuell aktivitet, ett stort antal analytiska och resonerande förmågor, en elektronisk beräkning och en språklig förmåga, och en främjande av sina egna stora antal årliga register.

Originalkälla till bilden:《脑子りの橡cutaneous Rubber：关于 demens你该认该》

rationell socialisering

Forskningsutlåtande, vanligtvis en sällskaplig person som är mycket aktiv och har hög social status. 10 minuter om dagen kan du arbeta växelvis med företaget, så du kan visa en hög kunskapsnivå och när du är i hög ålder kommer du att kunna behålla din kunskapsnivå. Under interaktionens gång kan människor ständigt tänka, ständigt använda idéer och riktningar och öka människors förståelseförmåga, resonemangsförmåga, japanska språk och uttrycksförmåga.

Det speciella är det ömsesidiga samspelet mellan familjemedlemmar och vänner, vilket gör det lättare för människor att utveckla sin familj och öka sin känsla av lycka. Prevalensen av demens hos socialt obekväma personer var 26 % lägre än hos socialt aktiva.

Det är ett rimligt sätt att kontrollera alkohol, sömn och sömn.

Strategiproduktion

Kommer från originalboken 《Xu Zili's skin rub: 关于 dementia你该该该》