100 katter av kända kvinnliga stjärnor, är det möjligt för mig att skriva ner den tunga vägen?

Personalmedlem: Shen Yingjian, chef för avdelningen för medicin, Yanli sjukhus, Hebeiprovinsen

Den nya filmen ``Hot and Spicy Fire'' av den berömda skådespelaren Rei Ling har visats för första gången under våren. Den 11 januari var namnet på Weibo-texten 2023 till 2023, och några videoklipp blev klara, och det tillkännagavs att det hade gått 1 år sedan det framgångsrika slutförandet av 100 lbs .

Kom källa 丨Sina Weibo@贾Ling

"100 Cats of 100 Cats" publicerades på Weibo. Hur väger du 100 lbs? Är det hälsosamt att äta 100 kg på ett år? Är det möjligt för en grupp människor att komma hit för att hjälpa dig? Här är ett annat problem för mig att utforska ur en vetenskaplig vinkel.

Efter 100 katter, är det värt det?

Är det slutresultatet för dig att använda din talang eller öka din framgång? Här är grunderna för vetenskap från denna punkt:

1: Begränsat drickande

Orsaken till ökningen av tanken och anledningen till att förstå behovet av sysselsättning. Kort sagt, det är på grund av människokroppens förmåga som kapaciteten är förbrukbar. Det är den viktigaste faktorn i viktminskningsprocessen. Genom den vetenskapliga studien av matintag kan vi minska mängden matintag, undvika hög värmehalt och högt fettintag, minska mängden mat vi äter och minska mängden mat vi äter.

Kommer från wikimedia

Vetenskaplig minskning av fett- och fettintaget är en ständig framgång. I processen att utforska eldens hetta har många vänner kunnat äta mycket fett, och det är sant att det faktiskt är en hälsosam och nyttig mat. En vetenskaplig studie av kostbehov och balans, intag av energikonsumtion, konsumtion av vatten, fettsnål mat efter efterfrågan, dock bör sammansättningen av kosten vara perfekt, andelen av ingredienserna bör vara rationell, och de viktiga reglerna för tidpunkten för att äta bör beaktas. I din kost behöver du rika proteinkällor, såsom fisk, bröstkött, tofu, etc.; Gröna grönsaker, blomgrönsaker eller Xi'an-blommor; basföda med låg vattenhalt, fullkorn eller prototypmat, ruxiang-ris, fullkornsbullar, röda bönor, åldrat ris, etc.

Kommer från pixabay

2: Vetenskaplig rörelse

Rörlighet ökar ökningstakten, konsumtionskapaciteten. Det är möjligt att röra sig, gå, simma etc., samt motstå rörelser, röra sig så långt man vill, öka mängden fysisk styrka man har med utrustning, öka mängden hud och minska vikten. Innan vi upprättar en långsiktig fysisk undersökning kommer vi att undersöka förarens fysiska form, undersöka kroppens komponenter och undersöka resultatet av undersökningen. Till exempel, om en persons livsstil reduceras i hög grad, kommer det lämpligaste kravet på en persons utbildning och fysiska kondition att betraktas som en tränings- och rörelseplan.

Kommer från pixabay

Innehållet i rörelseplanen kan ändras, vilket är huvudprincipen för högintensiv intermittent träning (HIIT). HIIT är ett mycket avancerat träningssystem som har flera viktiga egenskaper: Som ett resultat av forskningen har kombinationen av högstyrka och kontinuerliga avfyrningsmetoder förbättrat systemets effektivitet. Högstyrkeläget låter dig gå eller köra din egen bil, så att du lättare kan röra dig och ha lägre kroppsfettprocent. Flexibel animationsavfyrningsmetod för befintliga rörelsedelar, Hinyo eight-dan tsuta, animationsoperation, Yuga, etc. Det är möjligt att öka energiförbrukningen, minska kroppsfettet och förbättra kroppsformen.

3: Psykologisk utbildning

Under viktminskningsprocessen är det mycket viktigt att anpassa ditt psykologiska tillstånd. Det är möjligt att odla ett gott hjärta, minska kraft och fokus, förbättra marken, upprätthålla en bra struktur och utveckla ett bra mindset.

100 kattdjur efter ett år, friska? Säkerhet?

Men är denna befruktningsmetod bra eller dålig? Det här problemet har inte mötts med intensiv utforskning av vänner, och det har varit 100 gånger mindre än föregående år, och det har varit mer realistiskt. Kroppsmekanismens vinkelanalys, ett års viktminskning med 100 katter, genomsnittet av en rotation är minskningen av viktvikter vänster och höger, detta är möjligt baserat på vikthastighetsteorin. För- och nackdelarna med reduktionsmetoden är rimliga, och bedömningen är baserad på orsaken till skillnaden mellan människor och människor, men det är bara nödvändigt att följa den korrekta reduktionsmetoden, för att säkerställa den mänskliga kroppens normala funktion, för att kontrollera harmoniseringen av vetenskapen och för att undvika att orsaka stor skada på utvecklingen av människokroppen.

Kommer från pixabay

Vikten sjönk dock plötsligt med 100 kg, och när vi lämnade branschen var en vanlig människas ord och hans ord mycket farliga. I slutet av nacken är det möjligt att plötsligt minska mängden fett i kroppen. På grund av den långvariga låga vattenförbrukningen är det möjligt att utföra medicinsk utrustning, som är nödvändig för fysisk och mental hälsa, men det leder också till en rad hälsoproblem, och antalet personer som lider av fagocytos, såväl som fysiska förändringar och allvarliga sjukdomsförändringar . Sedan minskade plötsligt viktminskningstakten. När kroppen är i ett tillstånd av frosseri under en längre tid, den grundläggande mekanismen för självskydd, kroppens självavslappningshastighet och möjligheten till endokrina störningar, uttorkning, skelettcancer och andra problem. Det har en enhetlig och ojämlik effekt på immunitet, psykologisk hälsa, organfunktion etc. När du bestämmer dig för att minska din mentala hälsa måste du förbereda en medicinsk skola för din utbildning. Oförmåga att blint följa vinden, skapa ovetenskapliga ätmetoder och skapa allvarliga hälsoproblem, och det är få nya lyssnare.

Ursprunget till Weibo Pictures

Som ett resultat ändras vikten plötsligt dramatiskt, eller någons vikt är hög och låg, hur ändrar jag min vikt? Den mest effektiva metoden är att hjälpa människor i branschen och bygga upp tid , bara att förstå orsakerna till kroppsförändringar, att anpassa sina talanger, att anpassa sina egna ät- och rörelsemetoder, att noggrant hantera sin egen vikt och att använda stegen för att uppnå ett normalt viktintervall. Läs instruktionerna för att minska vikten på lampan och öka mängden ljus du får. Faktum är att i dagens moderna och moderna tid har många människors kroppsform förändrats över tiden, och kroppens fysiska form har förändrats till mainstream av modern skönhet.

Kroppens plasticitetsproblem kan uppnås snabbt och värmetestproblemet kan uppnås snabbt. Det är en normal sak att göra, men det är en uppmuntran för sociala och offentliga personer att främja samhällets tillväxt, och att uppmuntra många att komma till staden, men det är omöjligt för vanliga människor att flytta från branschen. Från den vetenskapliga vinkelanalysen, efter ett framgångsrikt slutförande av utbildningen, finns en viss mängd professionell träning, och efter att ha byggt upp träningsprogrammet har vi skapat en personlig diet, och sedan dess har vi uppnått målet att minska vikten. Om du är en vanlig person är tanken att vikten kommer att sjunka på kort tid (som 2-3 månader, och vikten kommer att sjunka flera dussin kg). Under tiden, när kroppen förändras, kommer vi att vidta lämpliga åtgärder för att upprätthålla en god hälsa. "Varje gång jag träffar dig kommer jag att ge dig tre yen." När det är dags ska jag gå ner i vikt igen.