Vinter is och snö rörelse under knäskada skadeförebyggande strategi

Detta är den 4760:e artikeln i den medicinska praktiken

Efter framgångarna med Beijing Winter Club utsågs laget omedelbart till general manager för Winter Club, och den unika smaken av inhemska is- och snöoperationer. Utmaningar och glädjeämnen, det finns dock en viss typ av smärta som följer med de små rörelserna. För att vara säker kommer skyddsåtgärderna att vidtas snabbt och skyddet kommer att vara nyckeln till att förbättra hälsa och säkerhet.

Förståelseplan

Förstå orsakerna till skador under is- och snörörelser

Is- och snörörelser, som glidande snö, is- och snösläde, normal rullning och höghastighetsglidning, plötslig riktningsändring, möjlighet att öka knät och skadas. Otillåtet glidbeteende, brist på teknik eller störning av omvärlden kan leda till skada.

应对strategi

När detta händer kommer följande åtgärder att vidtas omedelbart:

1. Stoppa omedelbart aktivitet, förhindra steg-för-steg-skada.

2. Genomförande av åtgärder för att hantera akuta skador på RICE

akut skada RICE ursprung

Vila är ett säkert område, utan onödiga rörelser och skador. Ytterligare evakueringskrav och minskat resande.

Is används för att minska smärta vid användning av is eller kylning.

压关节并减小肿节。 压关节并减小肿节。

Höjd: Öka höjden på låren och förbättra din fördel.

3. Läkare som senare blev läkare

Inom 48 timmar efter skadan behandlades patienten med värme, massage och aktuella tillskott av levande blod. Efter att ha väntat i 48 minuter efter det akuta stadiet bör värmebehandling tillämpas beroende på situationen, stimulering av blodcirkulationen och stödbehandling.

Som ett resultat, efter skadan, är smärtan svår, lagen tolereras inte, personen dyker upp, situationen är omöjlig att acceptera, etc., och läkaren blir omedelbart en läkare. Läkarförbundets grundläggande sjukdomsupplysningsverksamhet omfattar verksamhetsledning, förebyggande av smärta, kontroll, sjukgymnastik m.m.

Undvikande aktivitetsaktivitet tillåter snabb återgångsrörelse, men du kan fortfarande återhämta dig så mycket du vill, men om du undviker aktivitetsaktivitet kan du snabbt återställa rörelse och återskada. Följ personalens konstruktion, öka tiden, öka den tid som krävs och öka den tid som krävs för att köra fordonet.

Antidumpningsåtgärder

Förebyggande åtgärder kan vidtas för att förhindra skador på anställda som för närvarande är verksamma på arbetsplatsen:

Förstå rörelsetekniker fullt ut

Lär dig de grundläggande teknikerna för snöskidåkning eller isskidåkning, särskilt hur du säkert stannar och glider.

I början av is- och snörörelsen var temperaturen på huden och köttet hög.

Lämplig skyddsutrustning

Urvalskvaliteten är lämplig, typen av knäskålsanordning av rörelsetyp är lämplig och det externa skyddet tillhandahålls.

Utrustning för val

Lätt att använda, lämplig för självhorisontell rörelseutrustning, såsom fotslidande skor, lättare att använda och mindre svängbar stil. Varje gång du flyttar kommer omständigheterna för snowboardstrukturen att garanteras.

En påminnelse om bristen på skydd vid körning under vinteris och snö. För att säkerställa att säkerhetsåtgärderna vidtas och säkerhetsstrategierna genomförs är möjligheten att minska skadorna i största möjliga utsträckning, och för att säkerställa att passagerarnas säkerhet säkerställs utförs även de minsta rörelserna. Det är väldigt viktigt att ha koll på situationen, att vara medveten om när något är fel och att agera samtidigt som man leder branschen.

Författare: Clothing Center, Quyang Road Social District, Hongkou District, Shanghai

Gick

Yueyang Central and Western Medical Combined Hospital Anslutet till Shanghai University of Traditional Chinese Medicine

Benskadecenterkirurgi