Temperaturen är 100 ton! Artikel 20: Inget övergrepp, ingen vetenskap, inga tunga lyft

Den första stora chocken 2024!

100 katter

Fullständiga värmepunktsinställningar

Naka är 100 katter

Den skandalösa händelsen

Självförsvar är oundvikligt

Men en annan persons framgång och ny persons passion!

Den enda personen du har

Mei Ming karriär är självstudier

Kräver en minskning av dagligt slitage

En riktig "måne och en halv" begåvad mans ord!

gödning

Världens biologiska organisation har diagnostiserats med en sjukdom

Är det värt det?

Body mass index (BMI)

Vuxen supertung: BMI≥24,0 kg/m2

Fetma hos vuxna: BMI≥28,0 kg/m2

centrala fetma hälsorisker

Ökad specifik systemisk fetma

Undersökning av vuxencentrerade fetmastandarder

Midjeband för vuxna kvinnor ≥85 cm

Vuxen manlig midjeband ≥90cm

Fett och fara är riktigt stora

gödning

Det är en allvarlig vindfaktor som orsakar smittsamma sjukdomar.

Framgångsrik utveckling av viktiga sociala hälsofrågor

Originalkälla: Health world

Supertung befruktning, mycket farligt

Blindhet är dock inte tillåten.

100 yen uppmuntran

Detta är dock i färd med att minska gödselmedel.

Slarvig närvaro "översättning"

Kortvarigt våld → långvarig skada!

①Människor har gått ner i vikt och har sjuka ätstörningar.

På kort tid kan man snabbt utvärdera att det är möjligt att inducera en medicinsk störning, vilket kan leda till en endokrin brist, vilket kan resultera i allvarlig undernäring, vilket resulterar i en rad invärtesmedicinska störningar.

② "Big Husband" försvinner!

När en kvinna kommer till Kina kan mötet avbrytas inom en kort tidsperiod, och mötet kan störas.

③Det viktiga är att inte äta vatten.

Om vattenföreningen inte översvämmas är det oundvikligt för oss.

Under en lång tidsperiod kan vatten absorberas i levern, ackumulera stora mängder fett och öka fettlevern när den fortskrider.

④Att uppnå en tunn kropp

Det är möjligt att minska mängden mat med en liten mängd mat, vilket kan leda till dålig näring, två järn, bakterier B3, bakterier D, fettsyror, och näringsämnen som kan orsaka brist.

⑤ Köksrestaurang "Kuilishan University"

Under lång tid är det möjligt att äta mat, skapa en mental funktion, skapa en mental funktion, ha en kort stund för bråttom, ha ont i hjärtat och stoppa hjärtat från att hoppa.

Snabb titt! 20 artiklar om vetenskaplig reduktion!

Artikel 1: Minskad efterfrågan på mat, ökad fysisk aktivitet, förmåga att nå jämvikt.

Artikel 2: Hantering av alla livsstilar, omfattande dieter och aktiva aktiviteter.

Artikel 3. På grundval av mängden värme som kan kontrolleras är det fördelaktigt att minska vikten av den balanserade huvuddieten; varje dags kost innehåller grönsaker, frukt, grönsaker, fisk, fågel, fisk, ägg, bönor och socker.

Artikel 4 Tillägg av ytterligare artiklar och produkter till menyn. Rekommenderas av ``Chinese Cuisine Guide (2022)'', 300~500g vätska eller motsvarande mängd per person.

Artikel 5. Kontrollera mängden värme och ändra förhållandet mellan de tre huvudfunktionerna (lågt vatten, låg fetthalt, hög proteinhalt, etc.).Dricksmodellen har en kortsiktig viktminskning, men den långsiktiga effekten är okänd, och den rekommenderas inte för långvarig användning.

Artikel 6 Föreningar med låg vattenhalt är fördelaktiga för viktkontroll på medellång och kort sikt. Under ledning av läkarstudenter finns en stor efterfrågan på råa drycker och mat.

Artikel 7: Kvällsmåltider är bekvämare och mindre fördelaktiga.

Artikel 8: Sänka din äthastighet, öka din äthastighet, öka din vikt och bibehålla en hälsosam vikt. Ättid för varje vuxen person:>20min.

Artikel 9. Vetenskapligt bevisade naturliga kosttillskott har olika effekter och används med försiktighet.

Artikel 10: Tillgänglighet, motstånd, hög styrka, konstant rörelse, enhetlig effektivitet och vikt.

Artikel 11: Behåll måttlig styrka rörelse > 250min/period stöd och minska vikten, och öka styrka rörelse med kraftig effekt.

Artikel 12. Varje natts sömntid är <6h för att öka vikten, >7h för att vara fördelaktigt för att gå ner i vikt, och det är särskilt fördelaktigt att förebygga bukfetma.

Artikel 13. Du kan bibehålla långsiktig psykologisk styrka, upprätthålla en god psykologisk balans och behålla en hälsosam vikt.

Artikel 14: Rättfärdiga tankar och reflektioner är fördelaktiga för en hälsosam vikt.

Artikel 15. Lagen om moxibustion är att hjälpa till att hantera din livsstil.

Artikel 16. För patienter med extremt tung vikt/fetma och "three high"-syndrom är livsstilen under 3 till 6 månader varken effektiv eller tung, och behandling av vegetativt material övervägs.

Artikel 17. Personer med svår fetma och dålig livsstil med manuell terapi.

Artikel 18 Kriterierna för viktminskning för barn som är överviktiga/fetma är att hålla sin vikt från att öka eller minska i hög hastighet, nå den ultimata hälsosamma vikten och inte nödvändigtvis sänka sin vikt. Livsstilen bestäms, föräldrars och familjemedlemmars engagemang är viktigt.

Artikel 19: Supertunga/överviktiga barn, minskad vikt, tung måltidsstrukturjustering, minskade måltider utanför hemmet, kontrollerad äthastighet, noll intag av japanska sockerhaltiga drycker. En stor mängd vatten, frukt och grönsaker; Garanterat så lite som 300 ml eller motsvarande mängd drycker varje gång; reducerad måltidshastighet utomlands, äthastigheten är inte bekväm, och varje måltidstid är 20 ~ 30 min.

Artikel 20 Supertungt/fertilt barn per vecka till små 应 进行 150 min.