Fetma är roten till alla sjukdomar och kan öka risken för 6 större cancerformer! "Gör det här" för att hjälpa dig gå ner i vikt lätt

Som ordspråket säger, "Fetma är roten till alla sjukdomar." En av två vuxna och en av tre barn och ungdomar i Taiwan är överviktiga eller feta. Var försiktig Fetma ökar inte bara risken för diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar, utan enligt en undersökning gjord av American Cancer Society från 1960 till 1972 har överviktiga personer också en ökad risk för livmoderhalscancer, magcancer, cancer i gallblåsan, kolorektal cancer, njurcancer och bröstcancer. Hur kan vi bli av med fetma och hjälpa till att gå ner i vikt?

1. Fetma ökar risken för diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar! 4 påminnelser för att klargöra dina viktminskningskoncept

En av två vuxna och en av tre barn och ungdomar i Taiwan är överviktiga eller feta. Var noga med att övervikt ökar risken för diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar! Experter varnar för att fetma har en inverkan på hela befolkningens hälsa, vilket medför medicinska bördor, arbetskraft och ekonomiska förluster. Biträdande direktör för National Health Administration, Jia Shuli, efterlyste också implementering av hälsosam kroppshållning och kroppshållning i det dagliga livet, eftersom övervikt och fetma är riskfaktorer för icke-smittsamma sjukdomar, som att använda fragmenterad tid för att träna, ändra livsstil och etablera goda matvanor.

När det gäller förebyggande och behandling av fetma, har det skett betydande förändringar och framsteg i det medicinska samfundets förståelse av orsakerna till fetma, viktminskningsmediciner såsom kirurgi och medicinering, och andra kliniska bevis visar i synnerhet att en minskning av kroppsvikten med 5-10% kan minska risken för typ 2-diabetes, hjärt- och kärldödlighet och andra sjukdomar i Taiwan och Taiwan fyra påminnelser:

👉Läs mer: Fetma ökar risken för diabetes och hjärt- och kärlsjukdomar! 4 påminnelser för att klargöra dina viktminskningskoncept

2. Fetma är en kronisk sjukdom som medför många komplikationer

Världshälsoorganisationen påpekar att "fetma är en kronisk sjukdom". Efter det kinesiska nyåret upptäckte många att de hade gått upp mycket i vikt. Enligt en undersökning gjord av National Health Administration gick 32,4 % av personerna upp i vikt under det kinesiska nyåret, med en genomsnittlig ökning på 1,7 kilo. Läkare påminner om att kostkontroll och rätt träning kan hjälpa till att minska fettet.

Enligt medicinsk statistik, ju tyngre en person är, desto högre är incidensen av kroniska sjukdomar och desto högre är dödligheten. Vanliga komplikationer inkluderar diabetes, hjärtsjukdomar, högt blodtryck, stroke, artros, andningssjukdomar, cancer, gastroesofageal reflux, gallblåsan, infertilitet, etc. Utöver fysiska sjukdomar är överviktiga personer också benägna att få olika psykiska problem, allt från mild depression till svår depression.

👉Läs mer: Fetma är en kronisk sjukdom som ger många komplikationer! Så här går du ner i vikt efter det kinesiska nyåret

3. Högt kolesterol, bukfetma och metabolt syndrom kan få dig att lida! Gör detta för att bli av med din mage och gå ner i vikt

Om du lider av metabolt syndrom och inte får tidig upptäckt och behandling kan din risk för diabetes öka med 6 gånger, din risk för högt blodtryck med 4 gånger, din risk för höga blodfetter med 3 gånger, och din risk för hjärtsjukdom och stroke med 2 gånger! Personer med ohälsosam livsstil, genetik och familjehistoria av högt blodtryck, diabetes och hyperlipidemi är mer benägna att utveckla metabolt syndrom än den allmänna befolkningen.

En kvinnlig ingenjör i 40-årsåldern donerade regelbundet blod. Hennes senaste blodgivning visade sig ha högt kolesterol på 250. Dessutom ökade hennes vikt plötsligt från 58 kg till 66 kg under de senaste sex månaderna. Dessutom var patientens kroppsfettnivå över 35 %, vilket var för högt, och hennes fasteblodsocker, blodtryck och kolesterol var högt, vilket gjorde att hon löpte hög risk för diabetes och fick rådet att träna lite intensivt varje dag och äta mindre raffinerad stärkelse.

👉Läs mer: Högt kolesterol, bukfetma och metabolt syndrom kan få dig att lida! Gör detta för att bli av med din mage och gå ner i vikt

4. Sjuklig fetma kan leda till sömnapné! Den heta tjejen gick ner 52 kg och återupptog cosplay

Fetma är roten till alla sjukdomar! När BMI ≥ 24, är det övervikt ≥ 27 är fetma och när det är ≥ 40, är ​​det definierat som "sjukligt feta". E-Da Chang Hospital hjälpte Miss Liu, en 100 kilo tung sjukligt fet skönhet, att gå ner 52 kilo och återfå sitt intresse för cosplay.

Dr Song Tianzhou, biträdande chef för kirurgiska avdelningen vid E-Da Chang-sjukhuset, sa att "sjuklig fetma" är positivt korrelerad med många kroniska sjukdomar, inklusive diabetes, högt blodtryck, sömnapné, degenerativ artrit, höga urinsyranivåer, etc., som kan skada hälsan.

Till exempel lider de flesta överviktiga patienter av sömnapné, och dålig sömnkvalitet påverkar deras arbetsprestation. De kan till och med tappa kraften mitt i ett tal. Jag har till och med stött på ett fall där en lastbilschaufför somnade under körning och nästan orsakade en olycka.

👉Läs mer: Sjuklig fetma kan leda till sömnapné! Den heta tjejen gick ner 52 kg och återupptog cosplay