En poäng, en poäng! Det är inte bara en minskning, det är ett långt liv!

"Tio miljoner människor säger det själv!" är en fras som är det mest förtrollande exemplet på det bästa.对于 Hälsningar, de flesta människors första reaktion: 对体会不会 ogillar 呀? !

饿, ett mycket smärtsamt ordspråk. Jag är en liten person, men jag har tränat min kropp ett tag nu.

Vetenskaplig forskning har dock avvisats: En modern person som inte ångrar, inte ångrar, är inte bara en olägenhet, utan är en långlivad viktig hemlighet och har en mycket god fysisk kondition.

78 minuter varje dag

Efter 2 år förbättrades andras kroppar

Inom området hälsoforskning har forskare genomfört många års forskning, och i sina nuvarande liv har de också nått en reaktion utan motstycke.

Den mest kända forskningen, detta är ett långsiktigt försvinnande av CALERIE: 218 forskare och 218 deltagare har varit inblandade i den 2-åriga värmeförlustdietens kropps- och psykologiska studie. Denna grupp människor måste ha 75% av sina fysiska behov varje dag inom 2 år, vilket innebär att de har 78% av sina kostbehov.

Resultat och andra resultat: viktförändring; blodsockernivå; blodfettnivå; blodnivåfall; nivåförändring; informationsnivå förändringsnivå;

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

I den senaste upplagan av ``Science'' visar den första delen av forskningen att den långa livslängden kan förlängas. Dessutom behöver du inte riktig mat, du behöver bara andlig mat, och du har ett långt liv.

En vetenskapsmans livslängd är kort jämfört med en grodas genomsnittliga livslängd. Under omständigheterna med samma överlevnadsgrad (75 %) är livslängden för livsmedelskedjan 1,5 gånger den för den vanliga kedjan .

Det är en stor inverkan på pionjärernas livslängdsförmåga, och det finns säker forskning som redan har passerat, men det finns väldigt få förväntningar. Matvärlden har haft en enorm inverkan på den japanska och inhemska industrin, och den vetenskapliga världen har genomgått ett antal innovationer.

En måltid

给 Kroppstid rengöring kropp byområdet

Stamning, koma.饿一饿、Mer anda! Det finns ingen anledning att känna de olika förnimmelserna i det dagliga livet.

En studie av ett barns fysiska utseende, ett fysiskt utseende och en förändring av fysiskt utseende. Rekrytering av forskare slutförde 39 fall, kombinerade patienter och andra komponenter 2 grupper:

1 set är att äta en måltid varje gång 2 timmar per vecka 70% vänster och höger förmåga intag, 5 timmar efter behag; enkel förståelse, 1 måltid per vecka 2 timmar, 7 minuter varje vecka.

Jag är en vanlig anställd och har en vana att äta.

Under de senaste 8 åren har forskare gjort intressanta förändringar i sin dagliga miljö: endotoxiner (lipopolysackarider) har planat ut i kroppen.

Lipidpolysackarid är ett slags bakteriellt ursprung, vanligt endotoxin i kroppen och en kraftig inflammationsreaktion orsakad av högt blodtryck. Originalkälla: Litteratur

Samtidigt upptäcktes Yu Daolis nyttiga bakterier. Som vetenskapsman, i min nuvarande miljö, har jag mycket mat att äta, jag har mycket mat att äta och jag är väldigt upptagen med min kropp.

Föreställ dig ditt liv som det är, vakna inte innan du ska sova, sluta aldrig äta på stan: 9 poäng tidigt på morgonen, 12 poäng i mitten, 3 poäng på afternoon tea, 6 poäng på kvällen, 9 poäng på kvällen...Näbben är färdig, kroppen behöver läggas till!

Därför kan en lämplig bankettfest ta hand om kroppens onödiga kostnader, främja ett nyttigt och hälsosamt bakteriesamhälle, skapa en hälsosam fritidsmiljö och göra vår fritid mer effektiv .

En liten mängd mat kan tas bort, fett, fett, och en stor mängd hud kan benämnas "självrengörande system", accelererad rening av skadliga ämnen i kroppen etc. "i öst". Ömsesidigt, som ett resultat av att äta fett, har renlighetssystemet väckts helt, och mer fysisk skada är närvarande i kroppen.

Om du har någon form av avsikt är bilden av måltiden en signal att stoppa måltiden, och anmälningsorganet är ``A, det är närvarande, och det är ett stort sammanbrott''.

En måltid

Förändringen av kroppsspråk och biologisk kraft kommer att förverkligas.

När jag kom tillbaka hade jag inte tillräckligt med mat, jag åt det inte och jag åt det inte den natten.

Mitt sätt att leva, före himlens död, min familjs hälsa är fixerad, jag sätter mig ner för att äta varje morgon; när jag äter tidigt äter jag 12 poäng och varje kväll jag äter äter jag 10 poäng. Det är så jag äter och dricker, och när jag bryter ner systemet i min egen kropp kan jag övervinna de inre biologiska regler som har format min kropp i många år.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

I en session, Nature Communications forskning, lediga jobb, inbjudningar att uppträda vid olika tidpunkter och videor av fysiska händelser.

Rekrytering av forskare genomförd: 82 välkända sökande, 3 grupper:

En uppsättning är kvällshälsningarna, direkt klockan 6 på eftermiddagen och klockan 15 på eftermiddagen.

En uppsättning är tidig ankomst, 23:00, 20:00.

I slutet av dagen är det första setet det första att tänka på, och det andra setet är det som kan användas efter behag.

5 varv senare, 5 veckor senare , den som kom på idén, hela dagen var tom, den tidiga morgonhälsningen var kvällen, hungern och blodsockret förbättrades.

Samtidigt minskade också vikten och kroppsfettprocenten, och som ett resultat minskade mängden potential som kunde ges, och mängden tid som kunde erhållas minskade och mängden energi som fanns tillgänglig minskade. Men vissa nätter minskade motståndet i näringskedjan.

Olika kombinationer 5 Ändringar före och efter torrperioden

Forskare analyserade att den långsiktiga biologiska utvecklingen ledde till ökad efterfrågan på mat i Kina, och den nya kroppen förbättrades. Mot slutet av natten har kroppens rörelse under sömnperioden minskat, kravet på kapacitet har minskat och hastigheten på den nya förändringen har avtagit.

Som ett resultat av en trivial studie förbrukades samma mängd värme i den östliga och västra vita himlen på kvällen, förmågan att ersätta fett på kvällen var stor, och kroppens existens var också lätt.

När du tänker efter är det dags för dig att äta, dricka, sova och göra dig av med den mat som din kropp behöver, men det är inte ett bra sätt att vila och läka.

Spela in lite vilotid för din kropp

I dagens samhälle är maten riktigt rik, maten mycket rik och antalet människor som äter det är inte tillräckligt.

I dagens brist på mänskliga resurser och hälsoproblem är sanningen att hälsoproblemet är "läckert", och den enda signalen som kommer ut ur kroppen är bristen på mänskliga resurser.

Exklusive gourmetmat, mitt liv och mitt tillstånd av berövande:

Evigt oskrivbar kort video, nyhet, endast tillgänglig för alltid "omedelbart tillgänglig";

Telefonsamtal, telefonsamtal, sociala evenemang som måste genomföras varje sekund, och detaljerna om hur intervjuaren och mottagaren tar emot sina tjänster;

Jag levde mitt liv i ljusets hastighet, och mina barn, mina barn, mina barn, mina barn och mina händer, som båda var i form av två bilar, var före mig;

Mitt liv är också omöjligt. En måltid, ett stopp, en god måltid

Uppvaknande av vänskap:

En måltid, inget att äta, sjuttioåtta minuters mat är bra. Också olämplig för användning hos barn, lätt hypoglykemiska, gastrointestinala sjukdomar och andra speciella sjukdomar. Återuppbyggnaden pågår under ledning av nuvarande industripersonal.

De flesta här säger: 含吃太饱、别吃太晚、对体上的马处.

Referenser

[1] KJ Weaver et al., Effects of hunger on neuronal histon modifications slow aging in Drosophila.Science380,625-632(2023).DOI:10.1126/science.ade1662

[2] Xie Z, Sun Y, Ye Y, Hu D, Zhang H, He Z, Zhao H, Yang H, Mao Y. Randomiserat kontrollerat försök för tidsbegränsat ätande hos friska frivilliga utan fetma. Nat Commun. 2022 22 februari;13(1):1003. doi: 10.1038/s41467-022-28662-5. PMID: 35194047.

[3] Guo Y, Luo S, Ye Y, Yin S, Fan J, Xia M. Intermittent fasta förbättrar kardiometabola riskfaktorer och förändrar tarmmikrobiota hos patienter med metabolt syndrom. J Clin Endocrinol Metab. 1 januari 2021;106(1):64-79. doi: 10.1210/clinem/dgaa644. PMID: 33017844.

[4] Tang D, Tang Q, Huang W, Zhang Y, Tian Y, Fu X. Fasta: Från fysiologi till patologi. Adv Sci (Weinh). 2023 Mar;10(9):e2204487. doi: 10.1002/advs.202204487. Epub 2023 3 februari. PMID: 36737846; PMCID: PMC10037992.

[5] WHO:s expertsamråd. Lämpligt kroppsmassaindex för asiatiska befolkningar och dess konsekvenser för politik och interventionsstrategier. Lansett. 2004 jan 10;363(9403):157-63. doi: 10.1016/S0140-6736(03)15268-3. Erratum i: Lancet. 2004 Mar 13;363(9412):902. PMID: 14726171.

[6] Dorling JL, van Vliet S, Huffman KM, Kraus WE, Bhapkar M, Pieper CF, Stewart T, Das SK, Racette SB, Roberts SB, Ravussin E, Redman LM, Martin CK; CALERIE Studiegrupp. Effekter av kalorirestriktioner på mänskliga fysiologiska, psykologiska och beteendemässiga resultat: höjdpunkter från CALERIE fas 2. Nutr Rev. 2021 Jan 1;79(1):98-113. doi: 10.1093/nutrit/nuaa085. PMID: 32940695; PMCID: PMC7727025.

[7] Martinez-Lopez N, Tarabra E, Toledo M, Garcia-Macia M, Sahu S, Coletto L, Batista-Gonzalez A, Barzilai N, Pessin JE, Schwartz GJ, Kersten S, Singh R. System-wide Benefits of Intermeal Fasting by Autophagy. Cell Metab. 5 dec 2017;26(6):856-871.e5. doi: 10.1016/j.cmet.2017.09.020. Epub 2017 26 okt. PMID: 29107505; PMCID: PMC5718973.

Strategiproduktion

Kojans ursprung

Författare | 刘氦

Ursäkta besväret