I slutet av dagen är det kalla vädret en stor inbjudan, är det "吃"? ! Kan du äta mat och hålla din kropp varm?

Vintern har kommit, och frågan om hur varmt hjärtat är hos så många människor i staden är.

Himlen är sval, och aptiten har ökat. Guanyu Dongtians aptit och rationalitet stöds av forskargruppen.

Tyvärr är det också väldigt viktigt. Är det till och med varmare än maten du äter? Är det nödvändigt att äta mat med hög värmehalt och ge en fungerande kropp med låg värmehalt?

Detta är en kopia av originaltexten skriven för många år sedan, förkortad och reviderad, och en ny upplaga för mästarens verkreferens.

Svaret på den andra frågan är: Hög värme ≠ Hög temperatur. Livsmedel med hög värmehalt resulterar i ojämlik förmåga att värma kroppen.

Galtolja, kokt ägg, kokt kyckling, kokt kokt mat... Dessa livsmedel har hög anti-kylningsförmåga och är i princip låg i vikt.

Mötesfråga för flera personer: Hur många personer har du?

Om du förstår bekvämligheten kan vi tillhandahålla en värmefabrik för observation av människokroppen.

Bränslet som används i denna industri är de värmeinnehållande komponenterna i mat, omfattande fett och pulveriserat japanskt socker. Fabrikens förbränningsugn är ett granulärt material i människokroppen. Den kemiska kapacitet som krävs av olika omständigheter, såsom industrivaror, människokroppens förmåga att bygga, omfattande kroppsvärmekapacitet, förmåga att främja mänsklig blodcirkulation, mekanisk förnyelse, organisatorisk reparation, ingenjörsvetenskap, etc.

För att konsumera en stor mängd högvärmemat är det faktiskt nödvändigt att skicka det till fabriken med en stor mängd bränsle. Slöseri med bränsle stoppas oundvikligen, anledningen är att det har pågått under en lång tid, mängden mat som äts varje dag är liten, mängden värme är låg och människor är obotliga.

Det är dock möjligt att snabbt leverera en liten mängd bränsle, men den har också variabel kapacitet och hög verkningsgrad och keramikugnen kan avge tillräckligt med värme.

Om man antar att storleken på "grytugnen" i människokroppen är liten, eller problemet med att tillförselröret går ut, eller problemet med utmatningen av tillförselröret, eller ordern att styra produktionen av fabriken, räcker inte kravet på minskad produktionseffektivitet, mängden värme som genereras är omöjlig att möta efterfrågan.

Nana, vem är krukmakaren? När det gäller talangen är det ett fint korn i mitten av cellen.

Mängden fina korn i huden och köttet är stor, och mängden fina korn i huden är stor.

Däremot är andelen fett i kroppen stor, mängden fett i fibrerna är liten, och anledningen är att det finns en stor mängd fett i fettcellerna, och fettet i fibrerna är litet.

Det är tydligt att förmågan att tala på ett språk är uppenbar, den fysiska styrkan hos mänskligheten är stark och skillnaden i människokroppens värmeförmåga är proportionell mot fettet.

Förare är vanligtvis inte kalla, och de är fysiskt vältränade och har en stark förmåga att värma.

Många människor har naturligt ett tjockt fettlager som håller värmen, men det är inte lika starkt som andra människors viktminskning, och på grund av detta är mängden värme som naturligt produceras av resten av världen låg. Ispinnen är värd paketet, och ispinnen är tjock. Naturligtvis är mängden fett liten, mängden hud och kött är liten, huden och benen är tunna och kroppen är naturligt oemotståndlig. Andra nödvändiga omständigheter, ökad mat, god hälsa samtidigt, tillfredsställande hud, ökande av sin egen "grytugns" kvantitet .

Yu Yus hud är liten och "grytugnen" är liten, och efterfrågan på bränsle är också relativt liten. När du har flera bränslepunkter är det lätt att samla fett, det är också effektivt, orsaken är inte uttömd, förändringen i fysiskt fett och skapandet av fett. Därför, när det gäller samma mat, är det inte lätt för människor att byta hud och kött, men det är inte lätt för människor att byta hud och kött .

传统养生阴：动则生阳. Efter körningen värmdes hela karossen upp, vilket berodde på att ``grytugnen'' i karossen var ett stort ingenjörsarbete. Det är inte ett problem, det är inte ett problem med en keramikugn, det är ett problem med ett rör.

Är det möjligt att skicka värmen till människokroppen? Minskas mängden värme som genereras i produktionen till hela kroppen? Blodflöde i blodkärlen. Det vanliga mänskliga talesättet är "hett blod", och sant blod är hett. Varmt blod, bilden av en nordlig varmluftskanal och värmeflödet från kroppens biokemiska processer till varje del av kroppen. Under rörelseperioder ökar blodcirkulationshastigheten, kroppens värmeproduktion ökar och värmen når hela kroppen i snabbare takt, så personen känner sig mer upphettad.

När värmeförsörjningsrören i Yari färdigställdes var flödet av varmvatten i rören för högt och värmen uppstod inte i Yari. I människokroppen är det normalt, blodkärlen hårdnar vid ålderdom, blodkärlen försvagas, hjärtats blodkapacitet försvagas, blodflödet saktar ner, uppvärmningsförmågan minskar och annat blir kallare.

En person som är konstant aktiv, har en liten fysisk och fysisk proportion, har en speciell förmåga att bära sinnet, har stark blodcirkulation, har ökat blodcirkulationen, har ökat fysisk värmeeffektivitet och har en naturlig förmåga att kyla ner.

な么、 Har du någonsin smakat varm mat ? Vad tycker du om varm mat?

Detta är en medicinsk term för termogen mat.顾名义、Varm mat、Detta är en liten budbärares fysiska känsla mer varm mat. Den gamla terminologin är enkel, icke-abstrakt, helt konkret och lätt att förstå.

Faktum är att maten är något varm och människorna i staden känner sig lite annorlunda. Därför var upplevelsen av många människors sammankomster följande : Före mötet var matsalen kall, och sedan värmdes matsalen upp och kroppen värmdes upp.

Detta beror på att det inte sker någon förändring i proteinkvalitet, fett är en svavelförening, och det har en viss värmeeffekt. Den har dock den högsta termiska effektiviteten när det gäller proteinkvalitet. När det gäller proteinhalt frigörs 30 % av värmeinnehållet från stadsproduktion och vattenhalten är 5 % och fetthalten minskar.

Den har mer proteinkvalitet, och när vi äter den smakar den ännu varmare, jämfört med kött, protein och andra sorters nöt- och fårkött . Om folk äter en hel massa fårkött svettas de mycket, men de äter bara mycket kinakål och mycket mat, så det är omöjligt för dem att få samma värmande effekt. Faktum är att det finns några sätt att minska mängden fett som många människor behöver, och en viss mängd kött kan också användas för att öka mängden protein som kan användas för att minska mängden värme som används.

Blodig tid, brist på mänsklig kroppsförsörjning, minskad biologisk omvandlingseffektivitet, ytterligare kylning. Därför är rikedomen av järn, nötkött, fårkött och husdjur hög i mängden rent blod och rött protein, och det är också kallt och kallt .

När sköldkörteln är etablerad är värmeindustrin fokuserad på kontroll, och som ett resultat är värmeindustrin fast besluten att förbättra sin förmåga, och värmeeffekten och den naturliga associationen förstärks avsevärt. När kroppen är utmattad, när kroppen är trött under en längre tid, kan sköldkörtelns funktion minska, och människokroppen kan bli kall. Generellt sett är det rimligt att använda det, och om du använder ett litet material hjälper det dig att justera sköldkörteln etc. för att främja biologisk syresättning, och det kommer också att vara fördelaktigt för din kropp att värma upp.

Mat har förmågan att främja matsmältning och upptag, och människokroppen har samma förmåga att ta upp och ta upp mer näringsämnen i maten, vilket naturligtvis ökar förmågan att öka produktionen. Det finns dock många antiinflammatoriska faktorer i maten, som kan användas av personer med svag matsmältningsförmåga, vilket kan hindra användningen av alkoholhaltiga ingredienser, vilket kan göra människor mer kyliga.

Förhållandet mellan "sval" mat och "varm" växtmat, den förra innehåller ofta mer antiinflammatoriska faktorer.

Mat har förmågan att främja blodcirkulationen, öka hastigheten för glukosrörelser, öka hastigheten för värmeavledning på kroppsytan och få kroppen att känna sig varmare. På grund av bristen på energi kan ugnen inte brinna, och atmosfären är som att skicka blod från utlandet.

I analogi, tillsätt kryddor till mat, chilipeppar, kinesisk peppar, små kryddor, kinesisk peppar, lök, ingefära och vitlök, för att förbättra matsmältningen, förbättra blodcirkulationen och förbättra fysisk värmeavledningsförmåga.

Dessutom, när vädret är kallt, tycker folk om att äta varm mat.

Yuyus kall matintag minskar gastrointestinal vaskulär dysfunktion, vilket resulterar i låg matsmältning och absorptionseffektivitet. Människokroppens förmåga att vara arrogant och arrogant om matens temperatur, är dock den faktiska efterfrågan tid, efterfrågan och konsumtionskapacitet, och den kalla stimulans kroppens personliga magkänsla inte bra. Därför, när vädret är kallt, finns det inget behov av varm mat .

Den faktiska absorptions- och absorptionshastigheten för mat och temperaturen vid vilken den konsumeras. I tider med låg temperatur koagulerar djur och fetter i maten, behöver emulgering, absorption och urbanisering är mycket svårt. Samtidigt ökar kall mat också stärkelsepulvrets motståndskraft mot matsmältningen. Mycket forskning har gjorts, det finns inget behov av att glukosvatten smälts, det finns tillfällen då det är kallt och absorptionshastigheten är för hög i staden.

Detta kan ses, kallt, fysiskt svagt, matsmältningsbesvär, och maten kan värmas upp. Naturligtvis kommer kroppen att vara stark, matsmältningsförmågan kommer att vara utmärkt och temperaturen på maten kommer att vara utmärkt.

总之、Mat med hög värmehalt är inte nödvändigt för att människor ska vara varma, men det är onödigt att "kyla" och äta söt mat med hög sockerhalt från japansk mat med hög fetthalt noll. Men mängden matvärme ökas, proteinhalten ökas, proteinkvaliteten varierar, mängden näringsämnen är liten och användningen av kryddor används ofta för att främja matsmältningen, främja blodcirkulationen och få människor att känna sig varmare.

Fan Zhihong_Original Image Information

Boktitel författare

Forskare vid Beijing Food and Human Health High-Precision Engineering Center

Direktör för Beijing Guanxian Association

Direktör för China Health Promotion and Health Education Association

Chef för kinesiska vetenskapsavdelningen

Doktor i livsmedelsvetenskap, China Agricultural University