Medelålders och långvariga andningsövningar
|
Medelålders och långvariga andningsövningar Under studietiden är det möjligt att öka hjärt- och lungfunktionen, öka styrkenivån, utveckla fysisk förmåga och utveckla vilja. Medellång andning kräver konstant repetitionsdjup, kombination av både ge och ta rörelser. Den allmänna metoden är att använda två-tre-stegs en-inhalering, två-tre-stegs ett utandning, nasal inandning och mun utandning. |
<<: Såg du blodrapporten? | Vetenskapsmuseet
>>: Kawara Raigun-seriens versionsbild: Födelsestatusjustering 戈加强Retsu
Rekommendera artiklar
Har du tappat förståndet och gått?
Hälsoledningskommittén "Popular Health Knowl...
En skummande silikatdryck, behöver du lite alkohol?
Är du nöjd med den sura drycken? Om du är en älsk...
Huachen panik slutförd, skatt trupp redovisning och höginkomstkapitalkvot nådde 75%, omvandling av global produktionsbas
Namnet på landslaget var 75 %. Hua Chen Bao Maos ...
Långtidsstudieguide för sköldkörtelcancer? Svaret är rätt...
Författare: Zhang Bin, överläkare, Peking Univers...
Icke-elektrolytisk antiinflammationsterapi
Detta är den 4164:e artikeln i den medicinska pra...
Hela människors matkultur
En rationell kost är grunden för en hälsosam kost...
Jungle Kurobee: Omvärderar en nostalgisk animeklassiker
Jungle Kurobee - Jungle Kurobee översikt Jungle K...
New Treasure Clothing Matchande New Treasure Clothing Challenge
Vi känner till vägen, tidpunkten för födelse av s...
Hypoglykemiska bagateller
Detta är den 3217:e artikeln i den medicinska pra...
Hela familjen är bjuden! Förstått, lite kunskap, vetenskapskunskap, lite brott
På senare tid har han utvecklat en stark känsla f...
Ju mer du äter, desto tunnare blir du! Välj rätt tidpunkt för att äta frukost klokt
Väljer du rätt mat till frukost vid rätt tidpunkt...
Överklagandet och recensionerna av "Tonpei och Sarukichi": En anime som måste ses
"Butahei och Sarukichi": En klassisk an...
"Tachitsuteto Te wo": En grundlig analys av Minna no Utas överklagande
"Tachitsuteto Te wo" - Minna no Utas öv...