Patienter som lider av cancer, vars längd är 10 % eller mer, de med hjärt-kärlsjukdom och de som är överviktiga bör vara försiktiga!

Lidandet för en man med reducerad vikt, men talangen hos en man med reducerad vikt är uppenbar.

Men på grund av denna incident är det tydligt att individens fysiska och psykiska hälsa är "stort påverkad".

Den senaste forskningen har visat att cancersjukdomar är mer benägna att uppstå på grund av fetma, och det råder ingen tvekan om att sjukdomen (hjärt- och kärlsjukdom eller typ 2-diabetes).

Närmare bestämt, när kroppsmassaindexet (BMI) ökar, ökar förekomsten av cancer hos personer med cancer (som bencancer, bencancer, körtelcancer eller äggstockscancer) med mer än 10 % , och samtidigt ökar förekomsten av hjärt-kärlsjukdomar och cancer med 17 % .

Från forskningsöversikten "Body mass index and cancer risk among adults with and without cardiometabolic diseases: evidence from the EPIC and UK Biobank prospective cohort studies", publicerad i BMC Medicine, Volym 1. Forskningen avslutades med stöd från World Cancer Research Fund.

Följande studie avslöjade att under omständigheterna med hjärt-kärlsjukdom är BMI högt och cancersjukdomstrenden ökar i större utsträckning, vilket har lett till en liten efterfrågan på befolkningen, vilket ökar risken för fetma och lägre cancerincidens.

Fetma och hjärt- och kärlsjukdomar, cancersjukdomar och hög profil

Sedan dess har Världshälsoorganisationen (WHO) meddelat att världens största befolkning är runt 20 år. År 2020 rapporterade kinesiska invånare kroniska medicinska tillstånd, och fetmafrekvensen för kinesiska vuxna invånare var över 50 % och fetmafrekvensen var över 16 %.

Sedan dess har forskning bekräftat att fetma har eliminerats och att det är lätt att utföra olika typer av sjukdomar utanför det dagliga livet . Dessutom är överviktiga personer mottagliga för sjukdomar som högt blodtryck, höga blodfetter, diabetes och hjärt-kärlsjukdomar och är långt ifrån högviktiga personer i normalviktsgruppen.

Enligt forskning är BMI 25 eller mer, vilket är väldigt lågt. 13 typer av cancer har identifierats som orsaken till sjukdomen . Det verkliga är att det blåser högt, sjukdomen är undertryckt och sjukdomen påverkas också.

I denna forskningsanläggning genomfördes en gemensam studie på mer än 500 000 vuxna för att undersöka förekomsten av cancer hos vuxna. Bland dem kom 344094 deltagare från UK Biobank, 233249 deltagare kom från European Cancer Disease Research Institute (EPIC), och antalet deltagare kom från UK Biobank, 2. typ diabetes (T2D) och kardiovaskulär sjukdom (CVD).

Coxs proportionella riskkvot (HR) summa på 95 % jämfört med kroppsmassaindex (BMI) och kroppscancer (CI).

(Ursprung: Recension)

Samtidigt observerades andra interaktioner mellan BMI och kardiovaskulär sjukdom (CMD). Forskargruppens beräkning slutförd supertung summa CMD villkorligt separat och kombinerad kombination av HR summa 95% mellan de två, interaktionen orsakad av interaktionen (RERI) följt av den additiva interaktionen.

图｜ För närvarande EPIC och UKB i serien, genom hela det kardiovaskulära systemet, sjukdomsstatusforskning, BMI och cancersjukdomstrender (Ursprung: 该论文)

En kiropraktisk behandling, en person som inte har diagnostiserats med en sjukdom, en BMI-ökning på 5 poäng och en 11%-ig ökning av cancersjukdom. Personer med typ 2-diabetes hade en ökning av BMI på 5 poäng per månad, 11 % av personer med cancer hade en BMI-ökning på 11 % och personer med hjärt-kärlsjukdom hade BMI på 11 % under samma omständigheter. 17 %.

Forskningsresultaten har tillkännagetts, och det råder ingen tvekan om att sjukdomen kan påverkas av andra sjukdomar, och BMI kan vara högre än för andra cancerformer, dock kan egenskaperna hos hjärt-kärlsjukdomar, fetma och cancer likna dem hos andra patienter.

Sammantaget har forskningen haft vissa förtjänster , jämfört med en omfattande studie av antalet deltagare i en storskalig europeisk studieserie, och användningen av cancer och hjärt- och kärlsjukdomar 2 Diabetes mellitus typbeskrivning, eftersom modellen har förändrats över tid. Men efterfrågeövervägandena är också begränsade :

Vid inbjudan till forskningsanvändning kan livsstilen för BMI-informationen, som inte har beaktats, förändras under perioden, och kan leda till avvikelser.

Ett litet urval, två par av två, en möjlig påverkan på cancersyndromet, men det finns ett antal avvikelser i serien, bland vilka EPIC inte är kompatibel med antalet fall.

På grund av uteslutning av ett antal deltagare är den generella analysen begränsad och rekryteringstiden begränsas till CMD-liknande vuxna, eventuella existentiella urvalsavvikelser och generalitet som följd.

UKB har en generellt låg incidensfrekvens (cirka 5 %) av potentiella bidragsgivare, faktorer, långvarig sjukdomsincidens och generella befolkningsskillnader i Storbritannien och möjliga följdeffekter.

Dessutom kan BMI inte fånga kroppsfettsfördelning och inte heller klassificera fettvikt och fettvikt, vilket kan användas i framtida forskning.

EPIC och UKB Det är skillnad i rekryteringstid mellan de två institutionerna, skillnad i träningsstyrka mellan de två institutionerna och en förändring av livsstil eller CMD-behandling som är möjlig under denna period.

vetenskap återhållsamhet BMI

Tyvärr har forskningsutrustningen en viss lokalitet, men resultaten av forskningen är också mycket viktiga för mig.

Under de senaste åren har samma forskning publicerats i BMC Medicine, och World Cancer Research Foundation / Beautiful Cancer Research Institute (WCRF/AICR) har publicerat cancerpreventionskonstruktion (uppmuntrar hälsosam livsstil), lågt ägande av cancer och förekomsten av vissa cancerformer (som bröstcancer).

Syftet är att uppmuntra människor att bibehålla en hälsosam vikt, delta i fysisk träning, äta mer fullkornsmat, grönsaker, vattenfrukter och bönor, men äta mindre processad mat, rött kött och processat kött och minska risken för cancer.

Nan, under det dagliga livet, hur kontrollerar du egentligen vetenskap och geografi? BMI 3?

Hur man slutför konstruktionen av Center for Disease Control and Defense (CDC) genom att kombinera världens hälsa och utbildning med följande :

Drickshantering : balanserad drickskost, mat av flera arter, omfattande grönsaker, frukt och grönsaker, proteinkvalitet och hälsosamma fetter; kontrollerad dricksdiet, kontrollerat dagligt kort. För att möta den nuvarande efterfrågan kommer vi att introducera processade livsmedel med begränsat sockerinnehåll, processade livsmedel med minskat sockerinnehåll och välja fler hälsosamma matalternativ.

Lämpliga rörelser : fysisk rörelse, fysisk rörelse med måttlig styrka med 150 minuters rotation per cykel, lätt gång, sprint, simning, etc.; styrketräning, tillägg Mer och mer förmåga att träna varje gång, vilket ökar huden och den fysiska kvaliteten; öka dagliga aktiviteter, öka dagliga aktiviteter, gå, klättra i stegar, etc.

God sömn : Att upprätthålla ett bra sömnmönster är oerhört viktigt för den fysiska hälsan. Vuxna kräver vanligtvis 7-9 timmars sömn varje natt.

Power Management : Långsiktig mental styrka och makthantering kan leda till ohälsosamma livsstilsval. Akademiska träningsmetoder, meditativ meditation, djupandning, träning m.m.

Regelbunden träning : Regelbunden hälsokontroll, omfattande blodtrycks-, blodsocker-, blodfettsindikatorer etc. samt BMI-information.

Gradvis förändrad livsstil : Undvik att äta och dricka eller röra på dig, så det är möjligt att ta kontroll och ändra din livsstil gradvis. Det är lätt att växa och leva ett hälsosamt liv.

Råd till forskning : Som ett resultat av efterfrågan, som läkarstudent, som lärare, som hälsolärare, som ett stöd för utveckling av personalisering.

Utöver detta har National Disease Control and Defence Center slutfört konstruktionen av specifika gödselverksamheter. Här är en sammanfattning av stegen:

Besluta dig för att fatta ett beslut : minska hastigheten på rörelsen, förbättra den dagliga rutinen för det allmänna arbetet och ändra tydligt vad du behöver göra.

Fasta tidpunkter : registrera mat, fysisk aktivitet, sömnvanor, förstå den naturliga källan till japansk kraft och planera din livsstil för att skapa en utmanande faktor.

Fastställande av gemensamma praktiska mål : fastställande av kortsiktiga och långsiktiga mål, specifika detaljer, faktiska mål, undvikande inställningar och att inte skära av praktiska mål.

Bestämma information och stödjande resurser : stöd från familjemedlemmar, vänner, kollegor eller anställda, deltagande i grupper med minskat fett, förvärv av hälsosam mat, planering och uppbyggnad av fysisk aktivitet.

Underhåll och framsteg : Regelbunden granskning och granskning av designmål, justeringsplanering, tillägg av nya mål och retentionsinsatser och användning av icke-livsmedel för att uppmuntra självframgång.

Dessutom är det en resa för att gå ner i vikt, och det är en resa för att förbättra en holistisk livsstil.

Nana, nu början, lägre beslutsamhet, vetenskap minskning.

Referensanslutning:

https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-023-03114-z

https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-023-03107-y

https://www.cdc.gov/healthyweight/losing_weight/index.html

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight