Året runt resa? Prova denna lilla metod för att lösa smärtan!

Shiranai hyresvärd är försiktig, varje gång det är kallt väder skrivs meningen i en mening.

En av dem är antalet detaljer i mötet, ländryggskraften när man sitter är lite, ländryggens kraft när man sitter är lite...

网传说法 Ursprung: Weibo

Sanningen är att det är konstigt. Är du lång och kort och är du med i träningsgruppen för ländkotorna? Vem är den andra personen?

Detta är ett mindre problem, och kunden förstår att svaret finns under ländkotorna.

I detta ögonblick i min ländrygg, finns det verkligen en liten mängd för mig?

När jag hörde min nedre rygg kände jag smärta i nedre delen av ryggen. Faktum är att den bakre delen av nedre delen av ryggen är påverkad, ländkotorna är delvis utskjutande och ländryggen sticker ut.

En prickad bild av en stanspinne på en japansk offentlig stol. De övre och nedre armarna är förbundna med de övre och nedre kotkropparna; de fyra cirklarna är ett ensektionsnätverk, och utgångspunkten är begränsad och har en skyddande effekt; mitten är en deformerad kärna, som accepterar förluster och fördelar makt.

Shiiku Museum Originalkälla: commons.wikimedia.org

Tyvärr var det mycket skada på Shiihoku Hibiki-pinnen.

Allmänt tillträde, den officiella sittplatsen är begränsad till 150 km upp och ner; kärngränsen är 300 km vänster och höger.

Å andra sidan har han förmågan att röra sig och kontrollera sin hjärna. När ryggraden tar emot vatten, töms vätskan ut, den allmänna kraften fördelas till den nedre kotkroppen, kotkroppens omkrets minskas och huden avlägsnas; efter att kraften har avlägsnats absorberar även ryggradskärnan vatten runt de fyra omkretsarna, och ryggraden behåller sin normala form. Anledningen till detta är mångfalden av aktiviteter, våra talanger och aktiviteter.

Är Shiihin-underhållningsindustrin enastående?

På grund av den offentliga stolens utformning råder brist på pengar på grund av allmänhetens närvaro. Hiroyuki Shiiwa är en region med en enda, ofullkomlig skönhet och noggrann efterfrågan.

För det första är ryggradskärnan i ländkotorna inte närvarande, kotorna är korrekta, ryggen är något avböjd, omkretsen är tunn, ryggen är svag. En bra jämförelse är att när hålet trycks så byts hålet och hålet byts.

För det andra hjärnans förmåga att absorbera vatteninnehållet och vatteninnehållet, och vatteninnehållet, och vatteninnehållet och vatteninnehållet. Vattenhalten i märgkärnan är cirka 90 %, den är cirka 30 år gammal, den är strax under 70 %, och efter det fixeras den, till hög ålder.

30 år gammal, när en person är som mest krävande och fysiskt aktiv, är ländryggen ojämnt fördelad och personens kropp är svag vid denna tidpunkt. Detta är också fallet med utskjutande ryggmärg i ländryggen, som vanligtvis förekommer hos unga män i sina bästa år.

För det tredje, under den tidiga graviditetsperioden genomgår hela kroppen en serie förändringar och ett nytt liv uppstår. Som du kan se ändras kroppens längd, nedre ryggkraften ändras och problemet är lätt att nå.

För det fjärde bör den nedre delen av ryggen kunna motstå stress under dagliga aktiviteter.

Anisomorf nedre ryggradsresistens Ursprung: Referensmaterial 8

Naturligtvis är det i slutändan ingen tvist. På senare år har en viss forskning utförts i sittande ställning, med lite kraft i stående ställning. Ojämn, en sak är allmän kunskap: sittande framåtböjd, omedelbar plan, ingen kroppshållning, lätt att synas under fysisk skada.

Är din ländryggssmärta konstant?

Fråga: Står din ryggsmärta ut?

Oändligt också. I själva verket är smärta i nedre delen av ryggen det vanligaste fysiska problemet. Utomeuropeisk forskning har visat att 53% av patienterna är fysiskt aktiva, 64% är allvarligt fysiskt aktiva och ländryggssmärta förekommer. 《Healthy China Behaviour (2019-2030)》Rekommendation: 2017 var vårt lands sysselsatta befolkning 7,76 miljoner människor. På grund av denna förlust har jag lidit av ländryggssmärta för endast 4 personer.

Detta kan orsaka lätt smärta, kan orsaka kotskador eller kan orsaka andra strukturella skador. På grund av detta fick jag diagnosen ländryggssmärta och lades in på sjukhuset för första gången. Tidigare fysisk kondition, kroppsprofil, röntgen, CT, MR och vissa undersökningsresultat.

Orsak till smärta i ländryggen Ursprung: Författarens återhållsamhet

När jag väl bekräftat att mina ländkotor stack ut så var jag tvungen att vara försiktig. När stolen är stängd är det en stor förändring; det går att lägga det på bordet. Som ett resultat, historien om frisättningen av föroreningar, möjligheten av hemia i nedre extremiteter, smärta i ischiasnerven; under de allvarligaste omständigheterna har känslan av anknytning minskat, urin- och urininkontinens.

Jag har ont i nedre delen av ryggen nu, ska jag ta en paus från sängen?

Inte rätt.

Detta är också den huvudsakliga referenspunkten. När märgkärnan minskar försvinner blodkärlen och de näringsämnen som ryggraden kräver försvinner i den omgivande vätskan. En specifik historia, en staty av en dödskallekärna.

När ryggraden tar emot vätskan drivs den gamla vätskan ut; kraften försvinner och vätskan andas in igen och vätskan berikas med näringsämnen. På grund av detta är det en lång period av sängläge, vilket faktiskt är ofördelaktigt.

Källa: Författarens självbehärskning

Den har ett framträdande utseende, och det finns för närvarande 5 typer av sjukdomar.

Bland dem är det vanligaste utseendet en utbuktande typ, en partiell bristning av ytan, men beräkningen är klar; Reinkarnation, förändring i tid, efter frigörandet av märgkärnan, arrogans, arrogans, förändring, minskning av hjärnans storlek.

På grund av de olika omständigheterna, den allmänna anspråkslösa metoden, kräver underhållsbehandling; behandlingen är dock effektiv och inte effektiv, och framgångsfrekvensen är 89.

De konservativa behandlingsmetoderna, som krökning, kläder, hamring, dragning, massage, moxibustion etc. har vissa effekter. Baserat på dina egna omständigheter kan vi omedelbart komma med en lämplig lösning för den japanska medicinska och biokommersiella kvantiteten.

Manuell behandling, ej tillgänglig eller föredragen, endast ett begränsat urval av sjukhus, förutsättningar för att förstå manuell styrning, en av de bästa i världen. Dessutom har det kommit en del nya spännande ingrepp de senaste åren och sedan dess har ländryggen blivit utstickande igen, vilket är ett problem.

Nana, finns det ett utsprång mellan ländkotorna?

Beroende på problemet kan omständigheterna variera.

Om du är en sjuk person, fokusera på förebyggande åtgärder.

Det finns många patienter, orsaken till sjukdomen är plötslig, smärtan är plågsam, så jag hatar mig själv för vårdslös rörelse på vardagarna, och tankarna är de mest intensiva.

Faktum är att det finns en viss hjälp för att förhindra oavsiktlig rörelse, men det finns ingen anledning att börja bygga huset. När du ska flytta ska du också vara försiktig.

传统上认为，Hård golvbräda är det bästa för ländkotor. Men 2003, en europeisk forskningspresentation, valet av medelhårda golv.

Som ett resultat av smärtan är det möjligt att höja den nedre delen av låret, och styrkan i den nedre delen av låret sprids. Midjebygeln är designad för att matcha midjans ergonomiska design och sittdynorna är designade utifrån individens personliga förutsättningar.

Ursprung: Författarens självbehärskning

För vanligt folk är det viktigaste att sitta länge. Varje gång jag vaknar börjar jag röra på mig. Detta är inte bra för midjan, det är bra för hela kroppen--japansk forskares forskningspresentation, kopplingen är 6 personer som sitter en kort stund, lider av hjärtsjukdomar och diabetiker.

Sammanfattning

Var fick du svaret? Vad ska jag titta på och titta på frågan?

Fråga 1: Är det viktigt att hålla värmen?

Svar: På grund av ländryggens hud och fettinnehåll är det lätt att få effekter vid låga temperaturer.严 Kraftig kyla, möjligt att orsaka stelhet i ländkotorna, gudomlig anslutning vatten 肿.

Fråga 2: Är uttalet korrekt?

Svar: Bekräftad. Storleken på ländryggens passiva kraft är olika beroende på person.

Referenser

[1] Li Ming, He University Editor. Lumbal spondylocele 3:e upplagan [M/OL]. China Medical Science Publishing House, 2021[2022-10-23]. http://book.ucdrs.superlib.net/views/specific/2929/bookDetail.jsp?dxNumber=000030482208&d=D2444FABB8615F93C0ADC3A3C9034C06&fenlei=1609100105.

[2] Yinwang Zhou, Shouyou Yue och Chengqi He. "Hälsobehandling för lumbal spondylolistes" Chinese Chinese Journal [J]. China Health Medicine Journal, 2017, 32(02): 129-135.

[3] Chinese Society of Medical Sciences, Osteology Society, Spine Surgery Group, Chinese Society of Medical Sciences, Osteology Branch, Osteology and Health Sciences Group. Lumbal Saccharomytosis Diagnosis Guide [J]. Chinese Society of Osteology, 2020(08): 477-487.

[4] Xiangrui Wang, Zhiying Fu, Xiaomei Zhang. Lumbal spondylolistes granskning [J]. Chinese Pain Medicine Journal, 2020, 26(01): 2-6.

[5] CAO Z, XU C, ZHANG P, et al. Associationer av stillasittande tid och fysisk aktivitet med ogynnsamma hälsotillstånd: Resultatomfattande analyser med användning av isotemporal substitutionsmodell [J/OL]. eClinicalMedicine, 2022,48[2022-10-23]. https://www.thelancet.com/journals/eclinm/article/PIIS2589-5370(22)00154-7/fulltext. DOI:10.1016/j.eclinm.2022.101424.

[6] EISENSTEIN SM, BALAIN B, ROBERTS S. Aktuella behandlingsalternativ för intervertebrala diskpatologier[J/OL]. Brosk, 2020, 11(2): 143-151. DOI:10.1177/1947603520907665.

[7] ALAMIN TF, AGARWAL V, ZAGEL A, et al. Effekten av stående kontra varianter av sittande läge på lumbal intersegmentell vinkling och avstånd: en radiografisk studie av 20 asymtomatiska försökspersoner [J/OL]. Journal of SpineSurgery,2018,4(3):509-515. DOI:10.21037/jss.2018.08.03.

[8] NACHEMSON A. Mot en bättre förståelse av ländryggssmärta: en genomgång av ländryggsskivans mekanik[J/OL]. Reumatology and Rehabilitation,1975,14(3):129-143.DOI:10.1093/rheumatology/14.3.129.

AVSLUTA

Författare: Zhao Yanchang Kepu Writer

Rabatt: 咕噜