Är det tre måltider om dagen? Vad menar du med "sjuka"?

Samma namn är en himmel och tre bitar.

为什么人“一人过胖”

Kvalificerad person, förmåga och hälsa?

En person som har en viss summa pengar är "enmanssjukdom"

Är människor vid god hälsa i hög ålder?

När läkarstudenter vaknar måste vi göra några förändringar i våra dryckesvanor!

Inga regler för mat och dryck

På det lokala sjukhuset fick en patient diagnosen sjukdomen, och vid 28-årsåldern led Dr. Li av frekventa buksmärtor. Som ett resultat lider mitt huvud fortfarande av gastriskt adenokarcinom!

Medicinsk analys av Dr Li efter sjukdomen, den främsta orsaken till sjukdomen är att äta en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, en måltid, ett mål

Jag äter inte, jag äter inte, jag vaknar, äter fett, och min mage och mage smälter maten. Yu Kang, chefsläkare vid avdelningen för nutrition vid Peking Conhe Hospital, sa:营 magen är den mest hänsynslösa, hänsynslösa omständigheterna .

Samtidigt brukar det vara 6-7 poäng varje kväll, men ett visst antal naturliga orsaker har ändrats till 89 poäng.

Vid denna tidpunkt har utsöndringen av magsaft ökat ett tag, men magsaften har inte absorberats i magsäcken, och magsaften har direkt invaderat magsäcksmembranet, vilket gör det lätt att framkalla magskada under lång tid.

Polerade vita risnudlar

Detta är en basföda för många människor. 《Chinese Residential Diet Guide Scientific Research Report (2021)》 Presenterad, vår nationella invånare koststruktur är grundpelaren i maten, men maten är mer raffinerad och riset är huvudägaren, all mat och konsumtion av ris är otillräcklig, endast 20% av vuxnas förmåga att nå det dagliga genomsnittet på 50g eller mer.

Vi maler alltid ris med vitt ris och har mycket hög vattenhalt . I kroppen smälts det snabbt och bryts ner och blodsockernivån ökar snabbt. Ökningen i aktivitet är liten, absorptionen av druvsocker är oförmögen att konsumeras, och mängden druvsocker som kan tas upp beror på att det finns mer druvsocker. Under lång tid var utsöndringen otillräcklig och blodsockernivåerna ökade.

Under 2006 slutfördes forskningen på 144 människors ätbara spannmål i Huaihai-medicinen och 4 indikatorer på ätliga spannmål hittades. Efter 3 månader har fasteblodsocker, gallhårdhet, söt olja, tre fetter och fetter lägre nivåer och högdensitetslipoproteiner har lägre nivåer.

Shanghai Jiao Tong University Medical School anslutna Renzha Hospital 临bed 营养 Department 营养师Jiang Humin Construction,细粮:细粮=1份∶3~4份、Bi Rui做米饭的时间、小米约总 Kvantitet 1/4 vänster och höger tillgängligt, Yumi 窝头, Yumi ansikte 1/4 höger och vänster, etc.

ふ琱萃謬 Grönsaksvatten frukt

Under 2016 visade "ny engelsk medicinsk vetenskap" forskning att 450 000 kinesiska hälsomänniskor utvecklades och dog av hjärt-kärlsjukdom, varav 200 000 människor dog för 70 år sedan .

Enligt aktuell forskning kommer ungefär 1 av 7 personer i världen sannolikt att dö av hjärt-kärlsjukdom, och 1 av 20 personer i världen kommer sannolikt att dö av hjärt-kärlsjukdom. År 2010 dog 1,8 miljoner människor i hjärt-kärlsjukdom och 1 miljon människor dog i hjärt-kärlsjukdom.

Grönsaker, vatten och fruktinnehållande måltider, livsmedelskvalitet, främjande av matprestanda, främjande av ny mat och skadliga ämnen i kroppen. Dessutom är det fördelaktigt för kardiovaskulär hälsa, dess innehåll, vikt, styrka, antiinflammatoriska egenskaper och kvaliteten på ingredienserna är god.

Enligt Chinese Nutrition Societys ``Chinese Resident Dietary Guide Scientific Research Report (2021)'' har vi för närvarande ljusa grönsaker, och mörkfärgade grönsaker är cirka 30 % i kvantitet och mer än 50 % i den rekommenderade nivån. Mängden vattenfruktintag per person var relativt låg, och mängden vattenfruktintag var relativt hög, och den genomsnittliga mängden intag var 55,7 g/d. Det är stor skillnad mellan matbehoven och förhållandet mellan matbehoven.

Njut av varje måltid

萃太多太杂、肠肠负过过大、För närvarande är det få människor som lider av gastrointestinala sjukdomar. Det är dock lätt att få tag i maten, det är lätt att använda det och det är lätt att byta.

Om du kan äta det bör du vara en person som inte gillar hjärt- och kärlsjukdomar. 2020 ``Kinesisk akutmedicin'' kvartalspublikation 1 artikelstudie ``5516 fall i vårt land, analys av epidemianalys av dödliga sjukdomar'' Nu är den femte största dödsorsaken närvarande .

Folk säger, "7 minuter att äta, sjukdom kommer aldrig", 78 minuter att äta i allmänhet.

Lagad mat

Biträdande chef för thoraxkirurgi, Nanjing City Second Hospital, Jiangsu-provinsen, sa att matrörets membran var relativt stabilt, munnen och munnen var relativt stabila och födointaget var relativt lågt .

Som ett resultat kan matröret ha långvariga effekter, vilket resulterar i kronisk inflammation i matrörets membran, vilket också kan leda till cancer i matröret.

utsökt mat

《Chinese Residential Diet Guide Scientific Research Report (2021)》 presenteras, 2015 års undersökningsresultat, den genomsnittliga mängden husmanskost per person och dag är 9,3 g, vilket visar en årlig minskning. Det finns dock 6 fördelar med rekommendationen, och de gamla och nya är mycket standard.

Stimulera dina smaklökar! Ge inte upp din tunga, ge inte upp din kropp!

Livsmedel med tung smak, såsom allmän chilipeppar, lönnpeppar, vitt socker, svamp, etc., finns i överflöd. Mat som ofta äts är för kryddig, för kryddig, för fet och verkar lätt defekt. Men om du inte äter en kraftig mat, vet du inte hur mycket du äter, du kan öka din kroppsvikt, öka ditt blodfett och öka ditt hjärtas kärlsjukdom, fettlever, diabetes, etc.

Fet olja att äta

För mycket olja, det är skadligt för dig själv! Få alltid mer olja, få mer fett, få mer fett, få mer blod, få mer blod, påskynda vaskulär förträngning, positivt missgynna människors hälsa!

Byggnaden av Ruijin-sjukhuset som är anslutet till Shanghai Jiao Tong University färdigställdes och publicerades i Journal of Diabetes) 1 artikel och 2 multinationella forskningsresultat, 100 % och 200 % multinationell forskning, 100 % av personer med högt BMI, högt blodsocker och hög diabetesfrekvens, 100 % fasteblodsocker och 200 % högt blodsocker efter måltid .

Regelbundna mellanmål

"När du kommer igång kan du köpa det", det här är en fras som jag alltid når när jag är hemma.

Situationen är dock akut på grund av bristen på människor som lider av gastrointestinala sjukdomar, på grund av bristen på mänskliga resurser, på grund av bristen på mat, på grund av bristen på mänskliga resurser, på grund av bristen på mänskliga resurser, på grund av bristen på mänskliga resurser. 10,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000,000. Vid produktion av nitrat under inverkan av bakterier producerar det ätbara efterdrickande medlet ett starkt cancerframkallande ämne - salpetersyra.

I detta är mängden mat liten, maten onödig, maten onödig och maten är onödig under lång tid.

Dianzhou Life 2019, Anzhou District, Lingshui Town, Sichuan Runyang City, en kvinna infekterad med infektionssjukdomar överfördes till Critical Care Department (ICU) på Anzhou District People's Hospital. Vid 68 års ålder är de äldre svårt deprimerade och när de skickas hem är de svårt uttorkade, cykeln saktar ner, värmen är hög, medvetandet är orörligt och livsformerna är inte bestämda. Undersök orsaken, det här är maten i isboxbyn.

Däremot är antalet bakterier i patientens mage för högt för att människor ska tåla, vilket beror på nedgången i funktionen av kroppens organ hos äldre, vilket lätt kan orsaka infektioner i tarmkanalen, och när infektionen går förlorad är livet i fara.

Framgångsrik ätning

Hastigheten med vilken vissa människor äter mat är mycket bra, tigerns hals är stark, och överläkaren vid näringsavdelningen vid det tredje sjukhuset vid Hebei Medical University, Lei Min, säger att hastigheten med vilken han äter mat är mycket snabb.

Bristen på mat leder till tillräcklig tuggning, vilket resulterar i bildandet av en magkanal, vilket leder till en nedgång i förmågan till matsmältning och sug, vilket leder till uppkomsten av gastrit.

况且、Jag har mycket erfarenhet, jag visste inte mycket om det, och det var väldigt lätt att introducera värme. Vid tidpunkten för sin död åt han och åt för snabbt, och hans beteende när han sprang, och hans mage var ett stort slag.