För helvete, är du försiktig?

Högt blodtryck är ett slags högt blodtryck, vilket är en stor speciell systemisk sjukdom, och långvarigt högt blodtryck kan lätt orsaka viktiga fysiska skador på kropp, sinne, kropp osv.

Inhemsk och internationell praxis har visat att högt blodtryck kan höjas för att förebygga och kontrollera sjukdomar, sänka och sänka blodtrycket hos patienter med lägre blodtryck, lägre risk för stroke och hjärtsjukdomar, etc.

Certifieringsstandard

Under omständigheterna med oanvända och oanvända material är den tredje mätningen samma dag ≥140mmHg och den totala mängden ≥90mmHg .

Patienten hade en historia av högt blodtryck, hade nyligen använt det, hade ett lågt blodtryck på 140/90 mmHg och hade en historia av högt blodtryck.

ursprungligt högt blodtryck

Hur mäter lekmannen blod?

1. Urval av blodvärde

Just nu använder jag min självtestande blodtrycksmätare för hemmet för att klara den internationella standardcertifieringen för att klara den medicinska elektroniska blodtrycksmätaren för överarmen, och jag klarar högstadiet för första klass varje år. Det rekommenderas inte att använda en armblodmätare, en fingerblodmätare eller andra delar av den elektroniska blodmätaren.

2. Förberedelse för blodprov

Mät blod under första halvan av dagen, undvik onödigt ätande, onödigt rökning, drickande, drickande, bad etc. Innan undersökningen, personuppgifterna, blodtryckets inverkan på flykten. Stanna i ett stabilt rum och vila i minst 5 minuter.

3. Blodprovsmetod

Personen som tillfrågas ska vara i en stabil sittställning, kroppen ska sitta rakt, armarna ska vara platta, armarna ska vara platta, handflatan ska vara på morgonen, ärmen ska vara i ärmen, ärmen ska vara i samma höjd som mitten av ärmen och armen kan vara 2 till 3 cm över armbågen. Längden på ärmarna, ärmarna och ärmarna och längden på ärmarna kan sättas in i ärmarna. Efter beredning kommer blodtrycksmätningssystemet att testas automatiskt.

Mängden blod som kan mätas i första ordningen är hög, blodtrycket är mycket högt, anledningen är att blodtrycket hos människan förändras.

Hur skyddar jag mig mot högt blodtryck?

1. Min blodtörsta Gachido

vanligt spel

Omedelbart har patienter med högt blodtryck en lång historia av utveckling, och när de förstår omständigheterna kring sin egen blodförlust är situationen med "högt blodtryck" i ett tidigt skede en viktig situation för att förebygga högt blodtryck.

2. Odla ett bra liv.

rörelse att upprätthålla

Lämplig rörelse är möjlig och kroppen är i gott skick, med högt blodtryck och högt blodtryck. Det är lätt för en grupp människor att lida av högt blodtryck, att gå, att gå, att simma, att åka bil, att idrotta osv.

3. Förbättrad daglig kost

减钠增钾

Kinesiska riktlinjer för förebyggande och behandling av högt blodtryck presenteras, med högt blodtryckspatienter är mängden solförmörkelse per person mindre än 5 grader per dag, och fallet är 2-8 mmHg. Ett vetenskapligt sätt att äta mat är att upprätthålla blod- och blodjämvikt. Som ett resultat är mängden mat som konsumeras per dag liten och mängden mat som konsumeras är låg.

4. Bra arbetsmiljö

Ny hälsosam livsstilsmodell

Medelålders människor har en lång period av arbete och familjeliv under den dubbla stressen, deras mentala hälsa är lång, deras blodtryck är högt och deras hjärta lider av kärlsjukdomar. Det moderna samhällets arroganta livsstil, människors fysiska och psykiska övergivenhet och isoleringssjukdom.