Benkvalitetssyndrom, sann visdom?

De viktigaste egenskaperna hos benkvalitetsfuru är följande:

(1) Perifer migrationssmärta: Det vanligaste symtomet är osteoporos, och ryggsmärtor och ryggsmärtor är frekventa.

(2) Kort och kort höjd, lång rygg: Människokroppen har en mängd olika ryggradsben, och denna del är ett fysiskt stöd, har mycket vikt, är lätt att förändra, bildar en lång rygg, har en ökad längd, lägger till vikt till benen och ökar graden av krökning av ryggen.

Men om det finns några symtom eller förklaringar finns det ingen benkvalitet. Faktum är att många personer med bensjukdom inte kunde uttrycka sina känslor i de tidiga stadierna. När benen är i dåligt skick är patientens självkänsla oförmögen, tiden som spenderas blind och patientens ryggsmärta eller fraktur är onödig.

对于绝经tidig kvinna (45 år gammal till vänster och höger) och 50 år gammal vänster och höger man, inga symtom, regelbunden kastration, tvåkapacitet Dessutom finns det speciella problem som måste övervakas noggrant av hyresvärden, inklusive benkvalitet, benförlust och andra sjukdomar som kan uppstå, såsom sköldkörtelfunktion, njursjukdom, njursjukdom, etc. förekomsten av en liten sjukdom är alltid dold, det är inte lätt att exponera, men resultatet är tungt, det är omöjligt att förstå och det är nödvändigt att gå in på ett ordentligt sjukhus så snart som möjligt.

För allmänna besökare, äldre personer och särskilt kvinnor som har avslutat sitt äktenskap (kvinnlig könsnivå låg) är det lätt att få benkvalitet. Men kvaliteten på benen är inte begränsad till denna sjukdom.

Modern medicinsk forskning har visat att män och kvinnor inte har några tvivel om benens hälsa, och den hälsosammaste perioden för benen är 20-40 år. När benet nått maximal benmassa, optimal benmassa, optimal kvalitet, kan benet nå optimalt tillstånd beroende på miljöfaktorer osv.

Men när benkvaliteten har nått 40 år har takten av benförlust ökat, bildningshastigheten har ökat, benmassan har börjat sjunka, benkvaliteten har gradvis förändrats och blivit skör, och benkvaliteten har ökat avsevärt under åren, och risken för benfrakturer har också ökat.

Men om du tittar på tiden på året kommer du alltid att utmana eller äta för mycket, matintaget blir obalanserat, matintaget blir litet, vikten tunn och du kommer inte att bli avvisad. God smak, inte når den ideala benmassan, uppfyller kraven på benkvalitet, detta är en kvinna som har möjlighet att bryta mot ålderdom.

Det är en bra idé att ha mycket pengar, och det är många jämförelser att se; högt protein (kött, bönor), högkvalitativ mat, människor som inte har mycket rörelse, människor som dricker alkohol under lång tid. , varje dags hårda kroppsstorlek är 7,5 gånger, tidsåtgången är mer än 1 år, personer med liten kroppsvikt (fysisk storlek är mindre än 19) och personer med tunna ben är lätta att få tag på.

En grupp människor som vill förbättra sin benkvalitet, eliminera behovet av rena material och fylla på sitt utbud av biologiskt material D. På grund av bristen på antibiotika finns det många fiskar som innehåller antibiotika, vattenbär, och vissa människor kan använda antibiotika för att hjälpa dem att mata dem.

När det gäller en patient med benkvalitet är det blinda benet irreparabelt, och patienten läggs in på ett lämpligt sjukhus för behandling av benkvalitet. För närvarande har vi bekräftat att det är en total förlust och att vi kan ersätta originalmaterial och andra anti-benkvalitetsmaterial. Behandlingen är inte så ren som den borde vara, så den har hög bentäthet, ökad benstyrka och frakturförebyggande.

Eftersom det finns människor finns det många människor som kan ta till sig en massa saker. På grund av detta är det normalt att ha lång mage, utveckla blod och sedan ha en normal ny kost.

Det är en stark materialkvalitet, men det är inte det enda som kräver det. Syftet med att förebygga benkvalitet är att öka det fysiska innehållet i benet, förhindra benkvalitet från att sönderfalla, främja dess syntes, eliminera eller minska benkvaliteten och orsaka smärta och obehag. Under ledning av läkarstudenten under ledning av patienten är urvalsbeloppet olika beroende på år, men det går inte att få ut mer än samma mängd.

Utöver detta är det viktigt att upprätthålla en hälsosam livsstil, balanserad kost, rationell konsumtion, lämplig träning och konstant solexponering, men det är också ett alternativ till mat.

1. Balans, lämplig balans

Garanterar den dagliga kosten av mat och rikedom, balansen är förebyggande av osteoporos och den grundläggande livsstilen.

Livsmedel med högt innehåll av mat, såsom grönsaker, fisk, proteiner, tofu, svamp, havre, andra produkter m.m.

Samtidigt fortsätter den att äta mindre, dricka mer vatten, behålla tarmrörelserna, öka aptiten och öka intaget.

Varning: Undvik rökning, begränsa alkohol och undvik överdriven konsumtion av alkoholhaltiga drycker.

2、Avancerad fysisk träning、Ökad benstruktur i åldern

Känslighetsförhållandet mellan mänskliga ben och rörelse i ålderdom, därför, för 35 år sedan, när kroppen öppnades och utvecklades, var musikens rytm det bästa att göra att minska tung aktivitet och öka benmassan.

Nezus egen informationsval rörelsemetod, utomhusrörelse baserad på rörelsekapacitet, energiförbrukning, ökad kraftkoordination, absorption av ljus, stimulering av organiskt material D, syntetisk omvandling, och absorption av energi.

3, tillräckligt med solsken

Mikrobiell D avlägsnas från matkällan och syntetiseras genom exponering för ultraviolett ljus i solen.

Fullt solljus, konstruktion 11:00-15:00, exponerade lemmar och hud under solljus i 15-30 minuter (mätt med solljustid, intensitet, årstid och andra faktorer), sekundär/cirkulär och efterföljande intracellulär mikroorganismsyntes.

Avgas mängden tryck för att eliminera exponering för frost, undvik exponering för solljus, men var noga med att undvika exponering för starkt solljus, undvik att bränna din hud.

4. Sjukdomar associerade med osteoporos

Diabetes, kronisk hepatit, steatos, hyperplasi, hyperplasi, benmetastaser, kronisk hepatit, leverskleros, etc.

Bevarande av leverfunktionen, gynnsam för aktiv bakteriebildning, gynnsam för benbildning.

5. Celiakifraktur

Det aktiva området för äldre patienter kräver tillräcklig belysning, torkning av marken, förebyggande av skador och olika åtgärder för att förhindra kollaps.

Som ett resultat, patientens fraktur, trycket i handen, den rationella användningen av intern fixering, längden på den konservativa behandlingen, risken för ökad svullnad, lunginfektion, tromboembolism, hudatrofi och andra risker, såväl som den ökade användningen av benet, och bildandet av ett cirkulationssystem.

Valmetoden anses vara en bekväm metod för tidig aktivering, sjukgymnastik, sjukgymnastik, kirurgi, kompression, smärtlindring, främjande av bentillväxt, hämma benförlust, öka immunfunktionen och kombinera fysiska egenskaper.

6. Fokus på psykologisk hälsohantering

Det psykologiska tillståndet hos patienter som lider av artros påverkas ständigt av psykologiska förändringar som stora globala sömnstörningar, ångest, depression, rädsla och förlust av självförtroende.

Äldre patienter drabbas av psykiska skador såsom försämrad förmåga att leva självständigt, och efterföljande frakturer, dålig social interaktion och socialt handikapp.

应视视和关Anteckningar om den psykologiska hälsan hos patienter med osteoporos och deras frakturer, samt den psykologiska hälsan hos patienter med osteoporos och deras psykologiska börda.