"Yu Jian" tjugofyra kapitel, vit dagg 丨 沾蔬草 ikväll vit "Höst 膘" vetenskap "kostnad" ursprung

``Vit dagg är frostig.'' Vid ingången till Qingcheng, en del av daggvatten på bilens glas, när jag besökte mötet, tänkte jag på det, och det var vit dagg. Vid den här tiden har jordbruksgrödorna nått full mognad, och hösten har kommit. "Hur köper du den?" "Hur köper du den?" Det här är ett litet samtal om Weibo, Duyin och en liten röd bok på plattformen. ``Här har vi en stor temperaturskillnad tidigt på kvällen, lite regn, lite vatten och luften är väldigt torr, så vi måste vara försiktiga när vi äter.''Nyligen bjöds reportern in av en speciell intervju med Henan University of Traditional Chinese Medicine, School of Traditional Chinese Medicine (Zhongjing College), docent 张渙罓艳 Friend 张渙罓艳.

Andra interna förklaringar är "hösttorkning" och "hösttorkning" under vintern.

"Träningen av traditionell kinesisk medicin är att förena människan och den naturliga världen." 张晓艳寺诉记者，Höstluftflöde, den mänskliga kroppens luftflöde börjar strömma i riktning mot användaren, Lujin. Dessutom, på grund av hudens utseende och utseendet av torrhet vid denna tid, är namnet kinesisk medicin "Autumn".

”Byggnadsägaren kan ge maten, men förutom det har han kommit till avslutningen på 'Hösten' Dry'.”张晓艳认为，经过艳认为，经过过过过过认认为，迏过过过过过认过过过认认为 fler människor sover bra på natten normal、Människokroppens korrekthet Det är inte bra, maten är ren, maten är uppfriskande efter höstsäsongen.

Toppbrand? Ökat fett? “贴秋膘”≠”Ät bara kött”

"Kött innehåller hög proteinkvalitet och fett, vilket är mycket lämpligt att fylla på." Det betyder dock att människokroppen är utarmad på sommaren, men kroppens lagrade kapacitet används inte på grund av det kalla vädret på hösten och vintern. För närvarande är den universella situationen att människor går framåt, och effekten av framstegen på marken är inte att förbättra kroppens hälsa. "Gotani 为养, 五frukthjälp, fem boskapsförmåner, fem grönsaker berikade, smaken är densamma och fördelarna är desamma." ``På grund av detta är det bara en fråga om att "betala för det", så var försiktig när du går för att balansera balansen.''

"En viss persons köp kommer att följas av en brand, vilket också är samma princip." Å andra sidan är vädret torrt, elden är lätt att torka och det här är årstiden. Uppträder lätt som muntorrhet, torr hals, röda ögon etc. Ät å andra sidan för mycket kryddig mat eller ät för mycket kött, och framstår lätt som ett eldigt utseende.

Vit mat är upptagen!

Sommardrinkar går ut till vattenmelon, kalla drycker är huvudrätten, luften blåses upp igen, och luften är lätt att svälja. "Om en stor mängd mat plötsligt fylls upp kommer mjälten och magen att absorbera det lätt."

Dessutom är "torr" det speciella med höstsäsongen, och "torrt" är det speciella med höstsäsongen. Höstens lungkombination ordning, lufttemperatur och torrhet, fem element metall och vit färgfas 对应. "Därför har många vita livsmedel en gynnsam effekt på lungorna." 张晓艳 rekommenderar att du kan bli vän med ätbara päron, lilja, sötpotatis, lilja, lilja, silveröra, lilja, etc. Yam är samma föda som den vanliga jammen, och den har effekten att "slappna av i lungorna". Efter kokning och mognad blir ingredienserna varmare och kan tas ut på hösten och torka. Detta är en fin bit silverörat vatten. Snöpäron har mycket hög vattenhalt, har effekten att dämpa hosta i lungorna, producera sputum, etc.

Men många vita livsmedel har en dålig smak, försvagar lätt mjälten och magen.

Svalkande vind, uppfriskande vitt te

"Om du är en traditionell japansk kock bör du äta säsongsbetonad mat samtidigt. Henan Agricultural University, Yongyi College, Tea Studies Department Director, 贺巍 诉记诰者、Bairuta-te skiljer sig från tebladen som produceras före och efter Bairu-tebladen, tillhör Yu Se Autumn, tea, sommar te. hösten vitt te", hösten lämplig dricka rött te, blomma te, huangxiang typ 䌌龙cha, Pu'eru moget te, etc. Upplösta fetter och oljor i tesås, smält kött och andra livsmedel.

Han är också experimentalist. "Om du vill äta olja, oljekaka, ångat ris och andra fetthaltiga vattenföreningar kan du använda dem i de flesta livsmedel." Mat rik på proteinkvalitet, kokt fisk, stekt kött, stekt kött, stekt kött, etc., beroende på efterfrågan, såsom rött te, moget te, etc., och jäsningshastigheten är viktig. ``Folklore: 'grovt te, ljust grönt, tofu, säkert.''' 贺巍议网Vännens dagliga drickande är inte nödvändigt, men på torr höst, ``贴Hösten'', efter att ha ätit en måltid, utan att störa en kopp te, äta och dricka.