Sula, kunskap och hälsa! Uppvaknande: 6 typer av sulor, positiv exponering avslutat hälsoproblem

Vädret började förändras och skorna förändrades, så många människor började öppna skorna, och skorna längst ner på benen byttes, och skorna byttes framför de andra skorna.

Lätt regn (smeknamn) är en känd stad där området är vitt, Yubas himmel är mycket bra, och när den sitter är himlen i ordning, och rörelsen under normala tider är också mindre.

Efter lite regn började jag tänka på självhälsa, nyligen bestämde jag mig för att själv definiera ett enkelt mål, jag gick 10 000 steg varje dag, och jag var en vän till mig.

Efter en timmes löpning på banan kom det lätta regnet på mina egna skor, så jag kunde röra mig in, och jag behövde inte oroa mig för det.

Under det första kompismötet, när kompisen gick på egen fot, bokade kompisen en tid för att lämna sjukhuset och om det var möjligt skulle fotdelen dyka upp.

Det var Xiaoyus andra möte på sjukhuset, och läkarstudenterna meddelade att det fanns många detaljer, men det fanns några problem med bågen, men efter det fortsatte efterfrågan att fastställas steg för steg.

Det senaste lätta regnet bekräftade plattfötterna , krävde normal viktkontroll, minskad fotvalvning, förhindrande av viktade plattfotsfot och dagligt liv. Det finns inget behov av en stor mängd aktivitet, och när man går under en lång tid är mängden utmattning utmattad och fotbågskyttens resa skyddas.

Läkarstudenten vaknar, normala ben och fotvalv, insidan av benen är tom, bara de främre handflatorna på benen är på baksidan, och de bakre benen är på utsidan;

Som ett resultat bekräftas det att viktrörelsen eller löpställningen är felaktig, och den fysiska styrkan hos människokroppen och fötterna är obalanserad, vilket leder till utvecklingen av platta fötter.

Som ett resultat är den kortsiktiga interna träningen av skorna mycket viktig, och konstruktionen och läkarundersökningarna är att föredra.

Bildkälla: Huvudsida

Folklore, tusentals resor, början på resan. Men när läkarstudenterna kom för att träffa mig var jag väldigt nöjd med min hälsa och min mans hälsa var väldigt viktig.

Graden av slitage på skosulan, vikten av många personer, hur lång tid det tar att bära skorna, kvaliteten på skornas material etc. samt historien om skornas slitage undersöks.

Grundidén är att veta om din kropp är bra eller dålig, hur du ser längst ner på dina skor och hur mycket hälsoinformation du behöver veta.

amningsskor, handikappsjukdom

01 Bensulan är bred och bred

En normal person som går, skor på stan med mer eller mindre polering, om skor putsas på många ställen efter att ha gått på utsidan, det går att sätta fötterna på utsidan, rutten och positionen på stationen bekräftas vara felaktig osv.

Balansen i balansen upprätthålls, och majoriteten av människors handflator visar en liten rotation när de springer, och efter att de har skapats, tvingas de att arbeta på utsidan, och sedan tvingas de att röra sig.

En normal persons ovanliga utseende, vinkeln är i allmänhet mellan 10 och 20 grader, och vinkeln är över 30 grader.

Den nuvarande situationen på golvet, rätt hållning när du går, försiktig daglig körning och förbättring av stående hållning.

Som ett resultat orsakas närvaron av den defekta foten av den defekta foten, och de allmänna symtomen är inte tillräckligt allvarliga för att korrigera fotens defekta form, och de allmänna symtomen är inte allvarliga.

Bildkälla: pexels

02 Sulans inre sidopolering bredd

I denna situation är det möjligt att knäet på de två låren är böjt utåt, underbenet är böjt utåt eller att foten är platt.

Dessa typer av löprutter är lätta att styra och motståndet på lång sikt är ojämnt.

Bland dem är ämnet för situationen 为X-formad lår , som också är en vanlig term för "utanför åtta tecken".

I "utanför åtta karaktärerna" finns det många små människor som är födda och sjuka på en liten stund, och det är ett slag på pruttens lår, som leder till en kombination av den övre skinkan och huden, och skons sula kan putsas lika bra som att den är tung.

Om du vill prova själv, knä, knä, du måste resa dig upp och titta närmare.

Å andra sidan, när fotvalvet är platt, när foten ligger i handflatan och foten landat, lutar foten mot insidan, så det är också lätt att bära foten inåt.

Bygg en normal gångbana, byt skor och ändra strukturen på skorna.

03 Sula utvändig poleringsbredd

Den yttre sidan av skosulan presenteras i allmänhet, omständigheterna för att foten vrids runt , tiden när foten rör sig, ju högre belastningen är, desto mer är foten inuti. Du är i en tom position, bördan som du tar emot och tar emot minskar, obalansen mellan de inre och yttre mottagliga krafterna hos skosulan orsakade av denna händelse, och utseendet på det yttre slitaget på skon som ska till och från mötet.

Hos många typer av människor är knälederna på de två låren separerade från varandra, och de nedre låren och benen på de nedre låren roteras i en viss vinkel.

I själva verket är det ett O-format lår eller "inre åtta tecken".

Långsiktig "inre åttakarakters" löpbana, tårnas utåtgående vinkel och associationsförändring, användning av knäskålen utåtförskjutning, dubbel lårförskjutningsform, lätt införande av knät, långvarig passiv kraft ojämnheter och association, knä utåtböjning, nötning av knäbenet.

Som ett resultat kan du uppleva ökad ålder, ökad smärta i dina knän, kroniskt åldrande och ländryggsfel.

Den nuvarande situationen på golvet är att det kräver en viss grad av renhet, och skornas utseende är inte korrekt. Fotens botten ökar, fotens höjd ökar och fotens rörelse förhindras, och sedan fotslutet har foten hindrats från att förändras.

Bildkälla: pexels

04 Enda polska namn

Det finns många olika omständigheter som gör att de två knäna har olika styrka, och det mest typiska symtomet är ojämn längd och korthet på benen .

Orsakerna till långa och korta ben är inte medfödda, och det finns fall som svängningar, svängningar och partiellt framfall.

Som ett resultat är längden på de två benen inte densamma, rörelsen på löparbanan är inte densamma och graden av polering av sulorna på vänster och höger ben är inte heller densamma.

Dessutom, efter skadan på ett ben, är denna persons förmåga att undvika skada på ena sidan, och bildandet av denna förening också förmågan att använda båda benen ojämnt, och situationen där de två benen är utslitna är inte densamma.

05 Stortå utvändig polish

När stortån flyttades utåt skapades den genom att stortån vändes till en 15° vinkel.

Vid löpning kommer patienten att kunna röra benet snabbt och ge mycket kraft till stortån.

Översättningen är vanligtvis medfödd, men det är också möjligt att benet sträckts ut tidigt på morgonen, sittande i sittande ställning, iförda skor med höga ben osv.

Längden på benen är gul och huden är död.

Skornas konstruktion mitt på dagen är ett par mjuka skor, skorna är lätt perforerade, skorna är för höga, skorna bärs vid normala tider, huden på benen är alltid utsträckt, anklarna är hyperaktiva, och benen är lösa.

Bildkälla: pexels

06 Polering av skosul

Majoriteten av människors skosulor är utslitna i stan, nya skor köps under normala omständigheter, slitaget är mindre än 20 % under ett halvår och det allmänna utseendet är normalt.

Men som ett resultat bör tre par skor poleras inom en månad på 20~30% , och det grundläggande fysiska utseendeproblemet kan bestämmas, och prekonstruktionsundersökningen kommer att utföras på avdelningen för mobil medicin eller avdelningen för hälsa och välfärdsmedicin.

Med andra ord, problem relaterade till ben, hud och kött hos den mänskliga befolkningen, jämförelsevis vanliga orsaker till sjukdomar, medfödda missbildningar, missbildningar, ryggradskurvatur, etc.

Som vissa forskare har observerat finns det små skillnader i hur detta förklaras, varje persons preferenser är olika, mängden rörelser är olika, rörelsehastigheten är också olika och hastigheten på poleringen är också olika.

Därför är det nödvändigt att observera den symboliska naturen, bara höger och vänster ben är polerade, och graden av polering är inte speciell.

Köpa nya skor och sedan bära benen?

▼ Efter att ha använt en lokal sårlösning, använd en progressiv desinfektionslösning, använd vattenlösning för att förhindra bakterieinfektion och använd även hundra främmande plåster för att förhindra bakteriell retrograd infektion .

▼Lokal användning kostar extra pengar, skyddar munnen och minskar fotfriktionen efter att ha använt skor.

▼Det unga lokala området är vattnigt, och epidermis förstörs, och det är möjligt att använda sju blad av huden, och den tredje är tre gånger, och nästa är 5 minuter.

5 par standardskor

1 Behov av insyn som skor

De permeabla skorna har fördelen av svettvätska och flytningar från fötterna vid löpning, vilket minskar bensvett och minskar bensvett.

2 Godkänner begäran om att bära skor

Om du väljer kan du bära skorna med benen i en bekväm förpackning och använda fingrarna för att trycka på skorna medan du har skorna på dig.

3 Olämpliga seder eller restriktioner

När man tittar på fotleden, oavsett om skoöppningen är tät eller inte, är skoöppningen inte bred eller smal, och skoöppningen på insidan av fotleden är ovanligt låg.

Den främre delen av skon har en liten stöt, fotens tår är aktiva och den bakre delen av skon har en känsla av vikt och skons ben rör sig inte när man springer.

Dessutom har spetsen på skons sula en viss grad av krökning, så foten är platt, och benen korsas lätt när man springer.

4 Skoliknande sänknings- och skakförmåga krävs för härdning

Stöteffekten är ogynnsam när skons sula är formad och skons sula kan ge ett bra fotvalv, och vid löpning finns det ingen känsla av spänning eller känsla av nålhål.

När du köper skor är det därför svårt att bära dem, och när du känner dig ung är skorna mjuka och flexibla och den antiseismiska effekten är inte stor.

5 Dålig halkskydd som skor

De halkskyddade skorna är särskilt viktiga för äldre, när de äldre välter är det möjligt att skapa en fraktur, och den hala foten kan orsaka en rad skador.

Å andra sidan ska sulorna på bensulorna och handflatorna vara mjuka, och bensulorna ska vändas på ett flexibelt sätt.