Maten har anlänt, och en annan mat har anlänt.

Det uppskattas att varje vuxen i vårt land har en brist på 800 barn per dag, och bristen påverkar direkt benhälsan och ökar benkvaliteten. För att känna kons väg är effekten god, och himlen är full av kraft. Jag vet inte, mängden fläsk i maten är mer än 9 gånger så stor som nötkött.

Nötköttsmat med för stora mängder fläsk

Det är en stenskruv. Järnhalten i varje 100 bitar av sten är 2458 bitar, vilket är 23 gånger så mycket som nötkött. Dessutom är proteinhalten 12,8 gånger högre än hos räkan, vilket är 1,6-1,7 gånger den för den japanska blommusslan; fetthalten är så låg som 0,7 gånger;

Två är Shiba Macho. Järnhalten i varje hundra pund gräs är 1170 pund, vilket är 11 gånger så mycket som nötkött. Naturligtvis kommer det från växtbaserade livsmedel, och dess kost påverkas av japanskt intag av örtsyra, men järnhalten i maten är mycket hög. Omprövning, kor, risplantor som inte innehåller ris, men inte kan ätas varje gång. Sexmat, mat som uppfyller dina behov, örtsyra, därför måste vi undvika att äta örtsyra.

况且、Som du märker är det en gulbrun färg, den är en gulbrun färg, den har inga palmfärgade fläckar, den har en fin konsistens, den är också bitter och den är som en tunn, gulaktig brun färg. När gräset fälls minskar råsyrahalten kraftigt, och för det mesta fälls det inte den 1/9 och 1/17.

Sankoreda skruv. Järnhalten i varje hundra pounds är 1030 pounds, vilket är 10 gånger högre än nötkött. Innehåller 100 gram per 100 gram, med högt proteininnehåll och låg fetthalt. Metoden att dricka japanska stenskruvar är en, storleken på stenskruven är stor, storleken på stenskruven är stor, storleken på stenskruven är 10 yuan till vänster och höger, Det är möjligt att ha 130 grader kött, två personer kan äta, varje person kan använda 670 grader kött, och skillnaden mellan de två är mycket högre.

Fyra är hud. Järnhalten i huden är så hög som 991 gånger per hundra, vilket är 9,3 gånger kons, men absorptionshastigheten av järn i huden är mycket låg. Dessutom är järnhalten i många skinn så hög som 3 860 stycken, och mängden järn i varje skinn är 10 stycken. Materialets vikt är så låg som 1110 grader, vikten av materialet är 10 grader och mängden av materialet är 0,275 grader.

Fem naturliga mejeriprodukter. Kinas livsmedelssammansättningslista visar att mängden järn i naturliga mejeriprodukter är så hög som 799 gånger, och mängden järn i naturliga mejeriprodukter är 1000 gånger så hög som 9,3 gånger så mycket som i nötkött.吃一小块（20 宗） 200 毫钙.

Vetenskap om matintag och introduktion

Ovanstående ingredienser, stenskruvar, risskruvar och mejeriprodukter är första steget, och rekommenderas alltid.

鲜石螺、doftande eller väldoftande, den vackraste, infraröd, tvättad flera gånger, indränkt i skum, beskär svansen, överväg kostnaden för maten. På många ställen kan man köpa torkat stenromskött, kokta pilgrimsmusslor, kokt soppa och lägga till en sats gröt. Kryddor som senap, ingefära, chilipeppar, röd sojaböna och peppar.

Skillnaden i oljans intagshastighet i området är liten, men det är möjligt att göra den andra stegen, men kapaciteten är hög, och kombinationen kan blandas och värmas vid olika tidpunkter.

Skillnaden i hudens absorptionshastighet, hur glad huden är, hudens skönhet, tanken på det är ett litet antal punkter, och skillnaden i absorptionshastigheten är också olika. Dessutom kan innehållet av de valda ingredienserna vara lågt och huden kan vara lätt skadad.

Det smakar mjölk, du kan skära det, tillsätt det i ägget, ta bort ägget från ägget, tillsätt det igen, tillsätt lite smak. , äpplen, jade riskorn, dessa små ingredienser har en söt smak som har en god smak och bitterheten i den utspädda mjölken, så det är gott att äta mjölken och få den.

Dessutom är nötkött, sockerfritt och surt, torkat tofu, tofuskinn också den första nivån av torkad tofumat, det bästa varje gång är 2 paket, eller 1 paket, 1 kopp (100-130 gram) sockerfri och syra, och nästa 50 gram torkad tofu eller tofuhud.

Återigen gröna bladgrönsaker, kinakål, kinakål, kinakål, kinakål, kinakål, kinakålinnehåll och hög konsumtion av nötkött, men det är en medelstor måltid kompletterad med japansk sursås och grönsaker. Absorption, hög absorptionshastighet av järn, kokande vatten i 1 minut, avlägsnande av det mesta av grässyran, uppvärmning, varje gång du äter en liten mängd grönsaker kan du också göra mat på den andra stegen.

(Författarbaserad chef för Capital Health Gourmet Society, chef för Chugoku Gourmet Society)