Jordbönor, en strategiskt utmärkt basföda

När du säger det till jorden, vad är den första reaktionen? Jag påminns om University Restaurant Village, som är den mest bekväma och välkomnande platsen att njuta av stadens läckra smaker. Efter det insåg jag att den godaste maten i världen är basfödan, och basfödan är helt värdelös. Efter det förstår jag att jordbönorna i sig är huvudfödan, men jag har även jordbönorna som basföda. Monstret, Tudous skapelse är basfödan för de giriga människorna, och hela världen är räddad.

Det är omöjligt att föreställa sig att det finns mer än 5 000 typer av jord- och sojabönsprodukter i världen, och nu har vi det vanligaste urvalet, som är strävan efter maximal jordbrukseffektivitet och produktionsurval. Utvalda jordbönor och bönor är lätta att plantera, kräver stora mängder, är hållbara och har förmågan att stå emot skadedjur och sjukdomar. Det var ett berömt framfart i kärlek, och på grund av lokalbefolkningens uppoffringar, infekterades lokalbefolkningen av pesten den natten, vilket resulterade i att hundratusentals människor dog utan juridiska konsekvenser. Som ett resultat har kvaliteten på Tudous produkter nyligen förbättrats, och på grund av dess hållbara egenskaper har den även distribuerats över hela världen. Under planteringsprocessen av Tudou skiner solen starkt, jordens vattenbehov är uppdelat, veteskörden är låg och framgången med planteringsprocessen är en av de viktigaste fördelarna för människor över hela världen. För närvarande är Tudou den fjärde stora maten i vårt land, inklusive vete, vattendestillerat och jaderis.

1. Föreställ dig hur du känner för Tudou

Jag minns att det var en kort stund på vintern, och maten var den visuellt mest tilltalande rätten på bordet. Men med tanke på synvinkeln är det definitivt den typen av mat som inte finns tillgänglig på vintern.

Bildens ursprung: betydelsen av insekten

Basmat “Cold C utmärkt val”

Under vintern jämförs de olika typerna av färskvaror med sommar- och höstnedgången, och introduktionen av nya produkter är lätt otillräcklig och förekomsten av olika typer av bakteriebrist torde vara låg. Men samma typ av jordbönor, mängden biogent C-innehåll motsvarar mängden rikedom och mängden biogent C-innehåll har nått 27 K/100 K, ingen 仅超过了苹 frukt、萟等水 Fruit、也超迄䄌毫暇／100 凄）、柠檬（22 毫暇／100 凄）. Bakteriehalten C i riskornen i Yojido var noll. Däremot bör mikroorganismerna i Tudou bevaras, och högtemperaturkokningssystemet bör brytas. Det är möjligt att säga att Tudou-beräkning motsvarar det utmärkta biologiska materialet C kommer från basfödan.

Hög proteinkvalitet och andra basföda

Proteinkvaliteten skiljer sig från den huvudsakliga livsmedelskategorin, och proteinkvalitetshalten i jordbönor är 2 % till vänster och höger, men proteinkvaliteten för bassyrakombinationsmodellen är rimlig, rik på stora ris och Kina, fattiga på syra, och kinesiskt ris och ris har dålig färg och syra. Detta kan användas för att producera baslivsmedel, såsom japansk och amerikansk mat, som kan produceras i ett mer gynnsamt område, med en högre proteinkvalitet interaktion, förbättrad proteinkvalitet, och genom att förkasta ekologiska livsmedel, som lätt kan utarmas av dietare med dålig proteinkvalitet, vilket är en viktig kompletterande väg.

Låg fetthalt, lågcellulosahaltiga föreningar

Avgasrör är rika, men på grund av många människors förening, "Tudou rikedom innehåller stagnation pulver, multi-redigerade dumplings" 人, avvisa Tudou. I själva verket, efter att ha fått jord och bönor, "Yukiyu" Yukigami Kajimo, anti-socker kontroll vikt, sockerreduktion och fettminskning.

Jordbönor i sig har en mycket låg fetthalt, endast 0,2 %, och innehåller främst intagbara fettsyror. Innehållet av vattenföreningar är också lågt i baslivsmedel som ris, ris och bullar. Den kan användas som ersättning för kokta jordbönor som en del av basfödan, och mängden vattenförening kan minskas, så det är inte lätt att använda, och det är inte fördelaktigt att minska mängden gödningsmedel.

Måltidsdetaljer

Förutom kosten av Tudzu har den en stark hungerkänsla, stöder inte intaget av mat, har en låg fettabsorptionshastighet och har ett lågt blodfettsfall. Närvaron av kostfiber ökar hastigheten med vilken blodsockret stiger efter måltiden, och främjar också frisättningen av stora mängder svavelsyra och har effekten av fettsyntes. Dessutom är det bättre att få i sig jord och sojamjöl när det gäller matkvalitet.

Antinatriumpulver

Efter ångkokning av bönorna, efter att ha svalnat något, omvandlas en liten del av bönorna till "resistent stärkelsepulver", och bönornas smältning och absorptionshastighet är snabb. Det ger mindre värme under lång tid och gör att du känner dig hungrig, vilket är fördelaktigt för normala människor att kontrollera kroppsvikten, och hjälper diabetiker att kontrollera blodsockernivån.

2. Vad är basfödan för jordbönodling?

Som ett resultat av Tuzus industriella förmåga är produktionens huvudsakliga föda också nationens huvudsakliga föda, men är det möjligt att den fortfarande existerar och är huvudfödan för majoriteten av bönder? Jag tror att det finns flera möjliga orsaker nedan:

1. Drick mat.

Vårt land har en lång historia av jordbruksodling, och vi är rika på basföda, och sedan våra gamla förfäder grundade sekten, har de blivit basfödan för Gogu- och icke-Tzuyu-odling. Dessutom kan du ånga bönorna och steka dem på spisen, och de gamla bönderna kan förbereda en mängd olika "grönsaker".

2. Smaken hos huvudproducenten är låg och lätt.

Japanskt ris, sido- och sidoförhållande, jordbönor är huvudfödan, alltid ångad och kokt omedelbart, och smaken av ris liknar den hos ris, sido- och sidoförhållande, och den är nästan 100 % röd. Min väns samtal är: "Jag har en känsla av odödlighet."

3. Matlagningsmetod är inte lämplig, Tudou matutbyte har en stor nedgång.

Jag gillar Tudou, men jag måste också laga mat noggrant. Detta beror på att jorden har en viss styrka, och dess förmåga att kombinera fetter och fetter är mycket stark, så att fetthalten snabbt ökar efter att oljan blåsts, och när köttet är rikt på fett och olja tar det också upp en stor mängd fetter och oljor. I det här fallet måste du undvika att använda för mycket olja på en gång, mindre rostning, mer ångande, två gånger måste du undvika kött med för hög fetthalt, fem blomkött och en tillagningsmetod. Explosiv olja är inte lätt att producera canceregenskaper, effekten av föreningen är det mikrobiella C-innehållet i jordbönor, den vanliga metoden att explodera olja, det liknar avdunstning, yambitar etc., smaken av stora mängder mat som tas av föreningen är ogynnsam för ens hälsa.

Det mest rekommenderade hälsosamma sättet att äta jordbönor är ångade jordbönor, ingen värme, ingen olja, ingen olja och den mest kompletta förberedelsen för varje kategori. Tudou lera har också en hälsosam kostmetod, som inte kräver några förutsättningar. Innehåller fet olja, gul olja och smaken på maten, och mängden hemångad tofu-slurry, utrörd i en liten mängd peppar och andra kryddor kan justeras omedelbart.

4. Orimlig existens, Möjligt giftig

De gröna bladen är mer hållbara jämfört med jordbönor, men temperaturen och luftfuktigheten är orimliga, eller så sitter de kvar länge och knoppningen förändras. Aihi allmänna grönsaker, jordbönor förändring ytterligare ökade fara. Detta beror på de olika typer av gifter som produceras i jorden efter grodd. Det är ätbart att ta bort knoppdelen av gubben, och metoden är mycket bred. Den korrekta metoden är att ta bort knopparna direkt från jorden, eller ta bort knopparna och de omgivande delarna noggrant, och därigenom förhindra att den kvarvarande långvariga hälsan skadas.

Detta är den mest kända basfödan i Tudou. Det är bara det att stilen att laga japansk mat har en inverkan, och det är möjligt för människor att förstå det tillräckligt bra. Arkitektmästare kan börja experimentera med "Steamed Bean Substitut Partial Staple Food". Jämförelsevis, när ris ångas, första gången ångning görs, ångas riset och riset används som ersättning för 1/3 av bönorna.

Text Yuke Pu China - Starry Sky Accounting (Culture Cultivation) utställning, 转载请anteckningar från källan.

Författare: Wang Lu, China Notes Director, Peking University Public School Student Academician

Verkställighet: Xue Qingxin, styrelseordförande, direktör för Kinas administration