Rengör tarmarna och avgifta! 11 bantande teer som måste drickas

För många upptagna kontorsanställda förlitar de sig på att äta ute tre måltider om dagen. När de äter fet, salt, stekt, kryddig eller till och med inaktuell mat under lång tid, belastar det inte bara mag-tarmkanalen, utan orsakar också problem som uppblåsthet och fetma.

★ Hagtornste

Hagtornste är mer lämpligt för överviktiga personer som gillar att äta kött.

Ingredienser: 10 gram hagtorn.

Metod: Avkok med vatten.

Effekt: Det kan eliminera fett, hjälpa till att utsöndra avfall från kroppen, sprida blodstas och minska slem.

★Surt rotte

Absolut en bra dryck för viktminskning. Brygg en kopp te efter en måltid, vilket inte bara kan hjälpa dig att gå ner i vikt, utan också hjälpa dig att njuta av den söta och sura smaken.

Ingredienser: 10 gram hagtorn, 10 gram herdeväska, 10 gram majssilke, 10 gram tea tree-rot och lite socker.

Metod: Mal ovanstående ingredienser till grovt pulver, koka upp dem till soppa och extrahera saften.

Effekt: Vätskedrivande och lipidsänkande, lämplig för överviktiga personer och personer med högt blodtryck.

★Mullbärste

Ingredienser: 3 qian torkade mullbär eller 2 liang färska mullbär (välj endera), 1 tesked stensocker.

Metod: Kasta torkade mullbär i en vattenkokare och brygg med varmt vatten i 3 minuter, häll sedan ut vattnet. Tillsätt sedan stensocker till ca 300-400cc vatten och koka tills aromen kommer ut.

Effekter: Vårdar blod, ger näring till huden, tar bort fett, återfuktar tarmarna och främjar tarmrörelser.

★Krysantemum Pu'er Tea

Ingredienser: 5-6 krysantemum, några Pu'er-teblad (lägg till eller reducera efter dina önskemål)

Metod: Lägg först tebladen i vatten, häll varmt vatten i 3-5 minuter och häll sedan ut, lägg sedan i blommorna och låt koka i 5-10 minuter.

Effekt: bränna fett, främja matsmältningen, eliminera slem och minska värmen, förbättra synen och rensa sinnet.

★Ming He Tea

Ingredienser: 6 gram kassiafrö, 3 gram lotusblad, 3 gram bearbetad rabarber och 3 gram teblad.

Metod: Häll alla ingredienser i en tekopp, häll sedan i kokande vatten, täck över och blöt i 15 till 20 minuter.

Hur man dricker: Det kan konsumeras flera gånger om dagen och ingredienserna kan bryggas flera gånger på samma dag.

Effekt: Lotusblad och kassiafrö är mycket effektiva för att minska vikt, fett och ödem. Samtidigt kan beredda rabarber- och lotusblad också eliminera ansamling och fukta tarmarna. Drick det i 3 månader i följd och du kommer att se effekten av viktminskning.

★Osmanthus te

Ingredienser: 3 gram osmanthus, 5 gram te.

Metod: Häll osmanthus och teblad i en tekopp, häll sedan i kokande vatten, täck med ett lock och blöt i 15 till 20 minuter.

Hur man dricker: Det kan konsumeras flera gånger om dagen och ingredienserna kan bryggas flera gånger på samma dag.

Effekt: Osmanthus te har effekten att gå ner i vikt och eliminera ansamling. Osmanthus te är ganska väldoftande och är mycket lämpligt för feta människor att dricka när de går ner i vikt.

Apelsinskal te

Ingredienser: 6 gram torkat apelsinskal, 6 gram teblad.

Metod: Lägg lika stora mängder apelsinskal och teblad i täcket, täck sedan över och blöt i 10 till 15 minuter.

Hur man dricker: Apelsinskalste är lämpligt att dricka efter måltid. Drick två gånger om dagen, kan bryggas flera gånger.

Effekt: Apelsinskal te är lämpligt för överviktiga personer, personer med högt blodtryck och hyperlipidemi. Det har effekterna att stärka mjälten, eliminera ansamling, gå ner i vikt och sänka blodfetterna.

★ Korn te

Det finns många orsaker till ödem Om ödemet helt enkelt orsakas av vattenretention, rekommenderas att dricka coixfrö-te.

Ingredienser: 10 gram stekt coixfrö, 5 gram färskt lotusblad och 5 gram hagtorn.

Metod: Koka upp vattnet och drick det.

Effekt: Rensar värme, främjar fukt och behandlar ödem.

★ Lotusbladste

Depression och psykisk stress kan orsaka ökad tarmkänslighet och leda till förstoppning. Det rekommenderas att dricka lotusbladste.

Ingredienser: 3 gram lotusblad, 6 gram stekta kassiafrön och 3 rosor.

Metod: Brygg med kokande vatten.

Effekt: Rensar bort värme och fukt, behandlar ödem orsakade av vattenånga och främjar hårväxt.

★Cassiafröte

Personer med långsam tarmmotilitet (särskilt överviktiga bantare under bantning) är benägna att ansamlas avföring i kroppen, vilket orsakar förstoppning. Det rekommenderas att dricka Cassia frön te.

Ingredienser: Cassiafrö.

Metod: Brygg med varmt vatten.

Effekt: Rensar levern och förbättrar synen, främjar diures och lindrar förstoppning.

★Kornmalt-te

Dålig gasutsläpp i kroppen kan också orsaka utspänd buk och uppblåsthet. Det rekommenderas att dricka kornmalt-te.

Ingredienser: 5 cent rostad malt, 0,5 cent hagtorn.

Metod: Tillsätt stensockervatten och drick.

Effekt: Det kan stimulera aptiten, stärka mjälten, harmonisera mitten och nedre qi, och hjälpa matsmältningen och lindra uppblåsthet.

Källa: 39 Health Network www.39.net

Vänligen tryck inte om utan skriftligt tillstånd