Är det svårt att gå ner i vikt? Det visar sig att kroppen saknar enzymer

Är din resa till viktminskning alltid full av vändningar? Har du provat olika viktminskningsmetoder men kan fortfarande inte gå ner i vikt? Innan du tillskriver din oförmåga att gå ner i vikt till ditt åldrande som gör att din ämnesomsättning saktar ner och försämras, kanske du vill först undersöka om du lever ett "enzymbrist" liv. När människokroppen har brist på enzymer är det lätt att känna sig trött, ha dålig motståndskraft och drabbas av fetma och andra problem.

Mutsumi Akiba, författaren till boken "I Lost 21kg by Taking Enzymes: Eat to Have a Healthy Body That Won't Let You Gain Weight Again", sa att under inflytande av västernisering och förfining av kosten, har moderna människors chanser att konsumera fermenterad mat och råa grönsaker minskat kraftigt i mängden mat och bearbetning av mat, i motsats till fett och bearbetning s, har ökat kraftigt. Förutom förändringar i matvanor finns det också en tendens att slösa enzymer i livsstilsvanorna.

Att bara äta uppvärmda grönsaker under en längre tid, att inte äta råa grönsaker, otillräckligt intag av frukt, och en förkärlek för stekt, wokad och annan fet mat, kommer att leda till en obalanserad och ohälsosam kost, vilket lätt leder till problem som en saktad ämnesomsättning och dålig mag-tarm-matsmältning, smärta i magen och rygg, smärta och smärta obehag.

Hur utvecklar man en fysik som är lätt att gå ner i vikt? Färska frukt- och grönsaksenzymer hjälper till att reglera

Men varför leder enzymbrist till ovanstående problem? Mutsumi Akiba påpekade att detta beror på att naturliga frukter och grönsaker verkligen är rika på enzymer, men enzymer är känsliga ämnen som är mycket intoleranta mot höga temperaturer och kommer att förstöras när de värms upp. Därför absorberas det inte lätt av människokroppen i sitt ursprungliga tillstånd.

Om det inte räcker att äta färsk frukt och grönsaker, kommer kroppen att ta i sig mycket uppvärmd och bearbetad mat rik på fett. Dessutom kommer en stor mängd matsmältningsenzymer att konsumeras för att hjälpa matsmältningen och absorptionen, vilket gör att en stor mängd enzymer kvar i kroppen konsumeras. Med tiden kommer detta att leda till dålig metabolism När maten inte är helt nedbruten, kan den inte absorberas av tarmarna, vilket orsakar cellulär undernäring.

Dessutom kommer osmält mat att bilda fermenterade och korrupta toxiner i tarmarna, vilket kommer att orsaka celldysfunktion, påverka den fysiska hälsan eller orsaka fetma. Å andra sidan, om du kan konsumera livsmedel som innehåller enzymer och utveckla en vana att inte slösa enzymer i din kropp, kommer en ökning av mängden enzymer som kommer in i ämnesomsättningen att hjälpa till att anpassa ditt fysiska tillstånd och utveckla den så kallade "lätt att gå ner i vikt"-kroppen.