吃食糕="förgiftad"? En munfull anti-fettsyror, det verkliga efterfrågepriset 51 Tenn?

"Anti-formular fettsyra" har många människor, men en del av personens position är liknande, men det är bara en skiss, ett litet intag är klart;
这 Fu，Nyligen, #treasure_child_dr_students_day_student_student_students_student_student_student_students_opposed_to_reheat_recept, röstnamnet 孩子吃目糕är det ``droppande giftet'', 迩强弐, 迩子吃目糕planen är att omvandla reaktionstypens fettsyror till kroppen.
Under händelsen, den person som tog denna position och tog en klunk ohälsosam mat.

Det är bara det att barnets utbildning har orsakat mycket skada på skolans fysiska och psykiska hälsa.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

På grund av existerande händelser är orsaken till proteinförlusten antiformfettsyrorna, och artikeln jag kom hit för att förklara antiformfettsyrorna, och när jag tittade på det var det definitivt ingen "översvämning som rasar", och hur ska jag vänta.

01
Anti-fettsyror är Jiji Jiji?

Det finns två typer av fettsyror, en typ av framåtriktade fettsyror och en typ av motsatt typ av fettsyror. Under naturliga förhållanden är majoriteten av icke-utarmade fettsyror vanliga fettsyror, liknande vegetabiliska oljor.

Det finns dock en viss punkt, den är helt odefinierad, och den är obegränsad under lång tid.

Därför arbetar forskare med att påskynda användningen av fettsyror. Fett, detta kan användas för att få en struktur; den har en viss grad av uttorkning, och oljan har en stark antioxidanteffekt.

Under den nuvarande processen finns det biprodukter, och det finns några oönskade fettsyror som har utarmats.

02
Är det sant att fettsyror har en viss mängd mat?

Antifettsyror är universella under hela livet, och vi kommer i kontakt med dem varje gång. De huvudsakliga källorna till ekonomisk utveckling inkluderar följande tre områden.

1. Bearbetningens ursprung

Det kan vara den mest mogna och heltäckande maten, heltäckande protein, smågodis, fett- och fettkunskap, glass, shaqi-glasyr, weihuagröt, klibbig gröt, etc., som kan innehålla anti-fettsyror i småförpackade livsmedel.

Speciellt under bearbetningsprocessen är mängden sojabönolja, konstgjord sojaolja och konstgjord gul olja som används i livsmedel tre av ingredienserna, och innehållet av antifettsyror i sojaolja är relativt lågt, och innehållet av konstgjord sojaolja och konstgjord sojaolja är relativt högt. [2]

2. Hämtad från

Precis som kor, får, ris, etc., främjar mikroorganismerna i magen och icke-livsmedelsfettsyror i mat produktionen av icke-livsmedelsfettsyror, såsom nötkreatur, får, ris, etc. [2] Djur och anti-fettsyror finns i animaliskt kött, feta japanska mjölkprodukter, och vårt vanliga nötkött, fårkött, mjöl, soja, bland annat innehållet av syra, mjöl, soja. högst, och den sura syran är lägst. [3]

3. Hög temperatur värme

I daglig matlagning, matolja och innehållande omvända fettsyror, är högtemperaturdeodorisering den främsta orsaken till omvänd fettsyrabildning under matlagningsprocessen av fetter och oljor.

Dessutom finns det många olika typer av fettsyror inom livsmedelsindustrin.

Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Under rostningsprocessen ändrar fettsyrorna delvis fettsyrornas form. Koktemperaturen är för hög, tiden är för lång, ordningen är för hög och halten av omvända fettsyror är för hög. [2]

03
Människokroppen ersätter fettsyra efterfrågan 51 Tengo?

Det finns en typ av lag som kallas "Anti-formell fettsyra efterfrågan i människokroppen 51 gudomlig halveringstid period" .

Anlände till positionen för skatttruppen i Gunri, ersätter människokroppen anti-fettsyror efterfrågan 50 olika typer av fettsyror är sant, ryggradsterapeut nummer ett i främmande länder, "anti-fettsyror 51 Termen "halvdödsperiod" är baserad på annan fristående forskning, och antalet studier som kan fortsättas [4] upprepas.

Därför, oavsett vilken vetenskap som har ansvaret för lagen, finns det inget sådant. Antifettsyran och normalt fett i kroppen är samma substitut, och det finns inga skillnader mellan dem. [5]

04
Är det verkligen farligt?

Antifettsyrorna kan användas vid nästa värmeincident, vilket orsakar vissa skador på kroppsstrukturen efter att ha ätit, och den huvudsakliga effekten är på hjärt-kärlhälsan.

1. Ökad dödlighet i hjärt-kärlsjukdomar

Anti-fettsyror med gallstyvhet med hög lågdensitetslipoprotein ("坏" gallstyvhet), gallstyvhet med låg högdensitetslipoprotein (``bra" gallstyvhet) och ökningen av dödligheten i hjärt-kärlsjukdomar.
荟萃证宁寁实，进一步进一步执行的浈率效应关 Resultat från systemanalyser visar att varje gång ökat med 1%. Sedan introduktionen av anti-fettsyror har ökningen av dödligheten i hjärt-kärlsjukdomar ökat med 14 %. 6 %. [6]

2. Främja fysisk inflammation och lindra stress

Delvis forskning har visat att anti-fettsyraassociation ökar den fysiska inflammationsreaktionen och kan passera igenom för att stimulera inflammation och härda gröten.

3. Möjligt ökande diabetesprevalens

84941 plats i ett vackert land. 16 år av tidigare forskning har publicerats, anti-fettsyraintag och diabetisk sjukdomsfrekvens har publicerats.
Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

Dessutom undersökte 2 manliga hälsoarbetare och kvinnors medelålders män anti-fettsyraintag och diabetikersjukdomar. [7]
Bekräftelse av sambandet mellan anti-fettsyror och diabetes.
Men icke-proprietära fettsyror är skadliga för kroppen, och deras existens är omtvistad.

4. Antibiotiska antifettsyror

Kontrovers angående förekomsten av hälsoeffekter i människors vaskulära hälsa.

Forskningsstudier har visat att förmågan att sänka blodfetter och förebygga cancer; forskningsstudier har också visat att kardiovaskulär hälsa har negativa effekter; forskningsstudier har visat att det finns vissa hälsofördelar, men mängden är skadlig. [3]

5. Ömsesidig dioxic syra

Den innehåller två olika typer av fettsyror, de viktigaste är vanliga fettsyror, och det finns olika typer av speciella fettsyror.

Det har bedrivits forskning, forskning har bedrivits om introduktion av människotillverkade djur, icke-skadliga för människokroppen, det är möjligt att ha hög människokroppsimmunitet, förebyggande effekter som gröthärdning etc. [8]
Dessutom har forskning föreslagits: mängden olja och syra som kan tillsättas bröstcancern och förekomsten av sjukdomen är korrekt. [9] Oljesyrans inverkan på människokroppen, efterfrågan på kontinuerlig forskning har bekräftats.

05
Är det nödvändigt att vägra?

Naturligtvis har fettsyror en positiv och negativ effekt på hälsan, men det är nödvändigt att ändra färgen på din röst. I det dagliga livet är det omöjligt att undvika att helt undvika användningen av nöt- och fårkött, som innehåller anti-fettsyror i matolja.

Innehållet av mellanliggande anti-konventionella fettsyror från bearbetningskällan i vårt land har vidtagits som en rad åtgärder; innehållet av anti-konventionella fettsyror i vårt lands kommersiella produkter är mycket lågt; halten av antikonventionella fettsyror i vårt lands kommersiella produktion är mycket låg.
Bokversionen kan användas som en kopia av boken.

I vårt land är innehållet av fettsyrahalten i ingredienslistan följande.

När innehållet är ≤0,3% är innehållet 0, och andelen sulfuriserad olja och delvis sulfuriserad olja är mycket liten, och andelen vegetabilisk olja är helt reducerad och innehållet av organiska fettsyror är mycket lågt.

När vi köper förpackad mat kan vi se förpackningsetiketten, välja ingredienslistan och fettsyrahalten är 0/100.

Ingredienslista för en viss produkt.

WHO fastställde att varje vuxen persons dagliga intag av antiinflammatoriska fettsyror inte är 1%, och resultaten av intaget av antiinflammatoriska fettsyror för vårt lands invånare är följande:
Kinesiskt intag av fettsyror i kosten är 0,16 %; Peking, Guangzhou, Dacheng stadsresidens är 0,34%, WHO konstruktion är 1%. När det gäller gränsen är antalet utländska invånare i väst lågt, skrivet av Yasuo, och det går att se situationen inom en snar framtid. [10]

Dessutom är det nödvändigt att kontrollera mängden oljeintag och vara uppmärksam på uppvärmningsmetoden. Temperaturolja kan tillsättas varje gång till en temperatur på 25~30 timmar, och matlagningstyperna ändras alltid; ätlig; rostning metod med en liten mängd värme, ångning, kokning, rostning och snabb stekning för flera användningsområden.

Slutsats:

Antifettsyrastörningen uppmanar inte människor att se den, men den är också "giftig", även om det är ett litet prov går det inte att se personen. I verkligheten är det en fristående, hälsosam uppvärmningsmetod som kräver ett lågt intagsmängd varje gång.

Referenser:
[1] Longshuang. 营养YO Food Biosciences 7:e upplagan [M]. People's Biosciences Publishing House. 2017:45
[2] Wang Tianxi. Fettsyrornas ursprung i livsmedel, hälso- och säkerhetsåtgärder [J]. Marknadskontroll kvalitetsteknologi forskning, 2023, No.7(01):57-61.DOI:10.15902/j.cnki.zljsjdyj.2023.01.003.
[3] Niu Xian, Deng Zaiyuan, Li Jing. Mängd fettsyraintag i vårt lands anti-kemiska ämnen [J]. China Oil and Fat, 2021, 46(05):103-108.DOI:10.19902/j.cnki.zgyz.1003-7969.2021.05.020.
[4] https://sciencebasedmedicine.org/the-trans-fat-51-hour-half-life-myth/?continueFlag=beb34e75b9f54fa714cc212147b7fd74
[5] Emken E. Humanstudier med användning av isotopmärkta fettsyror: besvarade och obesvarade frågor. J Oleo Sci. 2013;62(5):245-55. doi: 10.5650/jos.62.245. PMID: 23648399.
[6] Jing Pei, Qinmei Sheng och Qinqin. Antiinflammatoriska fettsyror, blodfetter och andra vanliga mekanismer för sjukdomsskada [J]. Medical Journal, 2021, 27(11): 2119-2123.
[7] Yuexin Yuexin, Keyou Ge. Komplett bok om kinesisk vetenskap, 2:a upplagan (övre upplagan) [M]. People's Life Publishing House, 2019
[8] Li Shuang, Shao Shiping, Chen Xiuming, et al. Forskning om fettsyrahalt i ätbar vegetabilisk olja [J].
[9] Xiaodong Chen, Jingjing Zhao, Baocheng Xu, et al. Metaanalys av intag av fettsyror och bröstcancersjukdom [J]. China Food Science Journal, 2023, 23(04):490-502.DOI:10.16429/j.1009-7848.2023.04.044.
[10] Vårt lands antiformella fettsyror introducerades horisontellt och deras specifikationer publicerades officiellt [J]. China Food Science Journal, 2013, 25(03):293.

Författare: Xue Qingxin, styrelseordförande, direktör för Institutionen för utbildningsvetenskaper, Kina Obs: Zhang Na, biträdande forskare, Peking University School of Public Education, doktoranddirektör