Vet du vad du ska göra?

Genom att ständigt fördjupa den kinesiska idén om hälsa har landet i Shenzhou tagit slut och hela folket är vid god hälsa. Grunderna för ett hälsosamt liv är garanterade, och grunderna för att uppnå människors välbefinnande och välbefinnande är viktiga grunder för varje individs tillväxt, framgång och lycka.

Majoriteten av vännerna var hetsade, gick, flyttade runt i världen etc. Är kroppen otillräcklig, är utseendet olämpligt, rörelsen är för stark, kroppen är inte tillräckligt bra, men kroppen är inte tillräckligt bra? På undersidan har vi fått veta att det finns olika typer av knäskador, som orsakas av felaktiga rörelser och orsakade skador på knäna.

Detta beror på att knäleden består av 3 fack, inklusive det inre och yttre facket, samt det mittersta facket, och en enda synovial hålighet som delas av de 3 facken. Inne i vår knäled är höftbenets yta täckt med ett genomskinligt kotben, och det finns en seismisk effekt, och menisken fylls mellan de två, vilket ökar förmågan att förbättra knäleden, och samtidigt finns det en skyddande effekt. Det är viktigt att hålla huvudvinkeln i huvudvinkeln, utanför sekundärvinkeln, och efter skärningen är förstås huvudvinkeln innan skärningen viktig.

Är detta den tidigare överfarten?

Främre korsbandet (ACL) är en viktig del av bestämning av knät, och det är också den mest lättpåverkade delen av rörelsen. Det finns 100 000 till 200 000 fall av ACL-rivning varje år i landet, och i vårt land finns det många fall av ACL-riv orsakade av rörelse, och många fall av ACL-rivning förekommer. En enorm andel (20,5%) av den tidigare crossoveren, vilket resulterade i ett normalt möte. Utöver de extra avgifterna för manuell behandling kan ACL påverkas av effekterna av knäskadan, kan ha en negativ inverkan på patientens dagliga liv.

Är detta den tidigare överfarten?

Huvudfunktionen hos det främre korset är begränsningen av benens främre rörelse, och den andra är begränsningen av knäna, förlängningen av knäna och rotationen. När vi rörde oss ändrade vi plötsligt rörelseriktningen, knäna förvandlades till "啪", och sedan dök nästa möte upp, nästa gång vi rörde oss, ville knäna inte röra sig eller "slå mot låren". Vid den här tiden kan du bli inbjuden. Patienter med akut ACL-skada kan ha vätska, andra skador, menisker, subosseous frakturer, etc.

Är det lätt att flytta innan du korsar ?

Rörelsen är huvudfaktorn bakom kollisionen. De vanliga rörelserna som fotboll, basket, gridiron, hoppning, dans och snöglidning etc. när vår rörelse plötsligt stannar eller plötsligt förändras. Det är lätt att möta pre-korsningsproblemet, och den viktigaste faktorn i pre-korsningsproblemet är uppdelningen av sfären. ACL-skadan är tidig, patientens knäsmärta är okänd, de flesta patienters utseende är litet, patienten är lätt att observera, patienten går eller klättrar i trappan, patienten känner knäfel och patienten kommer till sjukhuset.

Hur slåss man innan man slåss?

1. Selektiv rörelsemetod

Nyckeln är att välja en självrörelsemetod, varje persons fysiska tillstånd är olika, och det finns ingen anledning till att det är likadant. På äldre dagar går det att vara lite mild, röra sig på ett litet och måttligt sätt och röra sig våldsamt på avstånd. Det krävs ökad vänskap för att minska risken för tunga och traumatiska rörelser, och förhindra rörelser som skapar onödiga skador. Därför är efterfrågan baserad på personliga fysiska omständigheter och valet av lämpliga rörelsemetoder.

2. Det är viktigt att vara passionerad innan du kör.

Gå i bergen, kliva fram, flytta bollen framför världen, gå framåt med tillräckligt självbestämmande, omfattande expansion, stärka balansträning, etc. Kroppen i kroppen runt kroppen är aktiv, kroppen och köttet på kroppen och kroppen är full av förmåga, det effektiva förebyggandet av kraften är svårt, rörelsen återupptas och den lämpliga efter rörelsen.

3. Skyddskrav under drift

Var normalt noga med att skydda dina knän när du rör dig och skydda dina knän när du rör dig. Du behöver inte vara försiktig när du använder knäna, och när du går i trappan måste du vara försiktig. Som ett resultat, när du arbetar, känner du dig trött, du måste ta en paus och du har mindre chans att bli skadad. Farliga aktiviteter som att springa medan du kör, tester för att undvika utmattning, etc.

4.När man hoppar etc. är det nödvändigt att falla på marken.

Knäböjningsskadan orsakad av rotationen före flykten, när man hoppar upp och ner, är knäets böjningsvinkel mycket liten. Vid denna tidpunkt har rumpan och baksidan av låren en större effekt, användningen av knät ökas, effekten är att hålla tillbaka knät, och knät kan justeras.

5. Rörlighetskrav

När du rör dig behöver du en viss mängd kraft, men när du rör på dig måste du ta hand om dig själv, och du tvingas ge upp dig själv. Kravet på extern uppmärksamhet är högt, undvikandet är högt och vindrörelsen hög. Under normala tider är det möjligt att öka den fysiska styrkan i låren något, öka den fysiska styrkan i låren, öka den fysiska styrkan i låren, öka den fysiska styrkan i knäna, öka kroppens fysiska aktivitet, öka hastigheten på själveliminering och minska risken för flykt. Efter att ha läst boken uppstod ett fysiskt fel, och en viss rörelseperiod krävdes.

Vad är förfarandet efter föregående överfart ?

Den första delen av nacken är akutbehandlingen, den omfattande vilan, istäckningen, mottagandet av knät, den drabbade extremiteten och utdrivningen av den skadade extremiteten. Patienter med svåra skador, de främre korsbenen har inte spruckit helt, effekten av att ändra lederna bestäms inte, knäet kan böjas, knäet kan böjas, knäet kan inte röras och knäet kan inte röras. Men om markarbetet är nödvändigt är konstruktionen, bortförandet och undvikandet tungt, speciellt när knäet inte är fixerat. Samtidigt används icke-elektrolytiska antiinflammatoriska medel för att kontrollera smärta. Efter 2-3 veckors allmän vila försvann inflammationen och patienten återhämtade sig.

Det finns även patienter med svåra skador, stöd mm, och knäsmärtan har försvunnit, och den akuta fasen har upprepats i 2-3 veckor, beroende på den faktiska situationen, är beslutet taget. Huruvida proceduren bestäms utifrån patientens tillstånd, omfattande knähantering, icke-definition och aktivitetsnivå.

Till följd av olyckan bröts tvärsnittet innan förlossningen och tvärsnittet bröts innan ändringen gjordes. Det är möjligt att utföra beräkningsmaskineri under kontroll av datorn, att driva utrustningen under kontroll av tung konstruktion och att utföra tung konstruktion. Efter det ska stödfixturen fixeras och fixeras, och funktionen för förplaneringskraften bör ändras.

Den sista uppvaknande hyresvärden

flytttid

Akut yttre skada

Viss knäsmärta uppstår

Sjukhus som kräver en viss tid

Professionella medicinska studentframsteg

Det är värdelöst länge

Karriärdetaljer

Fang Dan, en forskarstudent, handledare, medlem av Health Education Working Committee i Chinese Medical Education Association och medlem av smärtkommittén i Shanghai Medical Society. Zengren är chef för akutmottagningen på Tongrens sjukhus och chef för medicinavdelningen. Huvudartikel: Shanghai Jiao Tong University School of Medicine Nyckelforskning avsnitt 1, Changning District Scientific Research avsnitt 1, 10 översättningar. Andra urval: Longning-distriktet, talangträning, Shanghais vetenskapliga sällskap utmärkt planering av ungdomsträning, multi-level representativ avdelning som deltar i nationella och Shanghai stad tävlingar, 100% nationell konkurrens, etc. uppnåtts.