Har du avslutat din förstoppning? Användbart för att bjuda in läkarstudenter

Är det en smärtsam och njutbar "tuggande" röst att göra allt du kan? Tre himla bekväma bekvämligheter, vänligen öppna appen? Är det en stor edamaru i form av avföring, eller är det svårt? Krysantemumlukt, blödningar, krysantemum, överallt? Onödig akut, slarvig sjukvård, säker och effektiv.

Är mat bra att äta?

När mat kommer in i människokroppen kommer den in i magen för första gången för att smältas, sönderdelas och sedan utvisas från magen. Små mängder fett, protein, glukos etc. i maten kan andas in i blodet och matrester kan läggas till stora mängder mat. Därefter absorberas vattnet i maten av kroppen, exkrementernas form formas, exkrementernas form absorberas, exkrementerna bildas.[1]

Nästa, tionde beräkning förstoppning? Kräver situationen omvårdnad?

Förstoppning har en mängd olika symtom, inklusive uppenbara svårigheter att göra avföring (eller) minskad frekvens av avföring, och torr och hård avföring. Avföringssvårigheter omfattande avföringskostnad, svårigheter med avföring, känsla av inkontinens vid avföring, känsla av obstruktion i anus, avföringskostnad och krav på avföring. Frekvensen av avföring minskar till den tredje frekvensen av avföring varje vecka. Kronisk förstoppningssjukdom i minst 6 månader. [5]

Förstoppning är en vanlig syn, diagnos och behandling är inte lätt, på grund av detta kräver industriella omständigheter borttagning av människor i branschen, och tiotals miljoner onödig försummelse orsakar en konstig signal i kroppen.

Förstoppningens underliggande etiologi är separerbar, organiska egenskaper och funktionalitet är relaterade till varandra.

En omfattande lista över organiska sjukdomar, såsom diafragma, diabetes, neurologiska sjukdomar etc., kan orsaka förstoppning. Funktionella sjukdomar inkluderar funktionell förstoppning, funktionell avföringsstörning, etc. Under avföringsprocessen är anatomin och funktionen hos huden och köttet i bassängen och anus olika, förlust av effektivitet, slemhinnans utsöndring, det inre utsprånget, utsprånget av den proximala kotan på den proximala kotan, den proximala kotan, etc. [7-8]. Det råder inga tvivel om detta, och stadens efterfrågan på läkare bekräftas av födseln.

Efter uppkomsten av problemet var orsaken till förstoppning efter att ha kommit in på sjukhuset:

Neonatal förstoppning kvarstod i över 4 veckor.

Symtom: förstoppning, måttlig till svår, måttlig till svår. Förstoppning påverkar inte det dagliga livet, allmän anpassning, och kan enkelt omvandlas till en kortvarig användning. Svår fingerförstoppningssymtom är svåra och ihållande, tunga effekter, dagligt liv, nödvändig matbehandling, oförmåga att sluta äta eller matbehandling saknas. Mellan måttliga grader och svåra grader.

Andra symtom är blodproppar på händerna, svullnad i buken, förstoppning och växling av buken, viktminskning, brist på styrka, etc.

Ockult blod i avföringen, blod av okänd orsak osv.

40 år sedan.

En familjehistoria av gastrointestinala aneurysm.

Vid allmänna besök är prevalensen av kronisk förstoppning bland vuxna japanska 4,0 % till 10,0 %. Under 2017 var sjukdomsfrekvensen mycket högre hos män än hos kvinnor. På grund av de medicinska omständigheterna som nämns ovan väljer majoriteten av människor att inte behandla förstoppning hemma. Vad är skillnaden mellan lag och lag? Följande är en riktlinje för användningen av den kinesiska läkarföreningen, etc., och kommer inte att påverkas.

1. Fysiska biverkningar:

Som ett resultat har det nyligen förekommit många förstoppning, livsmedel och hälsoprodukter och biverkningar.

Vissa mindre användningsområden är också riskfaktorer för förstoppning, omfattande läkemedel mot kolesterol, opiumläkemedel, antidepressiva, antidepressiva, anti-föreningar.铁剂, stop泻药, NSAID, etc. Omedelbar förlossning är möjligheten till ökad förstoppning, vem kan tänka sig det? Men det är säkert sant att personen är annorlunda.

Innan du läser boken, läs boken eller läs boken för läkarstudenter. Jag är inte säker på om det kommer att fungera eller inte, men om jag slutar prova det kan jag se om det förbättrar förstoppningen. Det är ett utmärkt exempel på botemedel.

2. Ytterligare tillägg till kosten

Maten i sig har en viss antihydrolytisk effekt, och det slutar inte med att den absorberar kroppen, vilket ökar vattnet i kroppen och ökar vattnet i kroppen. Under processen med fekal bildning absorberas och absorberas vatten ständigt, vattnet i råmaterialet minskar, måltiden är mindre och mindre svår, svårigheten med avföring har ökat och svårigheten att utsöndra har också ökat. I detta utvecklar personer med nedsatt tuggförmåga och dålig tuggförmåga lätt förstoppning hos äldre [1-3].

Den rekommenderade mängden för kosttillskott är 20~35 g/d, och rekommendationen för lösliga kosttillskott är 20~35 g/d. Olösliga fibrer kan ha en laxerande effekt, men var försiktig, patienter med partiell förstoppning kan uppleva ökad buksmärta, buksmärtor och andra problem efter att ha ätit.

Fullkorn, grönsaker, frukt och grönsaker, och det allmänna innehållet är 3% eller mer. Inklusive alla typer av japanska bönor: litet ris, jaderis, gröna bönor, röda bönor, korn, havrebitar, etc. Dietspannmål inkluderar huvudsäd, träsäd, resistenta lågsockerhalter, fruktmassa, resistent stärkelsepulver, etc., och andra svårsmältbara mineralföreningar. Rena spannmål, halvrena spannmål är huvudkomponenterna i växtens cellvägg, spannmål, bönor, grönsaker, vattenfrukter och jams är rena spannmål och halvrena spannmål med bra ursprung.

Varje gång intaget av 2 L vatten ökas är intaget av vatten 1,5-2,0 L/d.

Därför finns det inget behov av nödutgångar, och mängden dricksvatten för vuxna är 1 500 till 2 000 kvadratmeter varje dag, förutom detta behöver de äta mycket mat, inklusive en liten mängd rikedom [4-5].

3. Administrativt beteende

Livet rör sig, sitta eller sova i stan, och magen och magen fungerar. Som ett resultat av detta orsakas förstoppning av arrogans av fysisk aktivitet, svaghet i styrkan i anal- och munfunktionen och förstoppning på grund av minskad fysisk aktivitet [6-7].

Disciplinerad fysisk träning gör att du kan röra dig på kort sträcka medan du reser, bekvämt reser, rör sig under körning och förbättrar förstoppning genom att åka bil etc. För patienter med förstoppning finns det inga begränsningar för hur mycket rörelse som är avsedd för andra rörelser, och allmänna rekommendationer är en rörelsevolym på 30-60 min/d, så lite som 2/vecka. Mängden träning kan justeras för att öka mängden träning, vilket kan minska den dagliga träningen eller förbättra effektiviteten hos äldre patienter med förstoppning.

4. Bra utveckling av avföringsvanor: människor är tre viktiga personer, tid och harmoni är viktiga.

Tiden då du ska göra avföring, anledningen till att du har så mycket kraft, och tiden du behöver för att göra avföring [3,5], arrogans, antalet gånger du måste göra avföring, Sedan dess har det funnits en hög nivå av "avföringslarm" där den direkta kontrollen av kroppen kan tillämpas, känsligheten för volymen av avföring har förändrats, och förstoppningen har förändrats [1] förstoppning. Han är en man med stor kraft och kärlek. På grund av denna utflyktsresa, när livet förändras, finns det inget behov av personlig bekvämlighet, en lämplig tid och en annan gång. Koncentrationen av uppmärksamhet vid avföring är så hög som möjligt, faktorerna som förhindrar att avföring uppstår är torra och utvecklingen av goda avföringsvanor.

Defekationstidsrytm: Reflexen att stå upp på morgonen stimulerar kroppens rörelser, vilket hjälper användaren att få tarmrörelse. Resultaten visar att majoriteten av människor gör avföring tidigt på morgonen, män vanligtvis på morgonen från 7:00 till 8:00 och kvinnor och män i allmänhet på morgonen från 7:00 till 20:00.

Dessutom, efter att ha ätit en måltid, jämnas magens reflexer ut, och magens reflexer efter att ha ätit stimuleras jämnt och reflexerna från magens reflexer stimuleras jämnt.

När en patient med förstoppning vaknar på morgonen och äter middag gör han avföring inom 2 timmar.

Bästa hållningen för avföring: Forskningsbevis, vid avföring i sittande ställning, när man ligger ner sträcks inte buken, och vid avföring är det radiella benet rakt, analvinkeln är vid (i stort sett normal sittställning, 126° förhållande 1) 00°, P<0,05), lumen kan rätas ut, lumen kan rätas ut. uträtad, urinlumen kan lätt ändras, avföringen är fördelaktig; avföringen kan göras i liggande läge, avföringstiden kan förkortas, avföringskostnaden kan förbättras och patientens kontinens att göra avföring är hög. Rekommenderas för patienter med förstoppning vid avföring i ryggläge.

Det är en skrämmande historia, men det är nödvändigt att byta tunnel i hembyn, och när det kommer till avföring är det en liten dvärg med två fötter.

Mår du inte bra?

Mitt i sängen finns många patienter med förstoppning. Mentala och psykologiska faktorer som irritabilitet, depression och brottsliga livsstilsincidenter är också farliga faktorer för förstoppning. Livsreglerna är att undvika natten, att sova tidigt, att vakna tidigt, att gå och lägga sig samtidigt, att förbättra situationen, att förbättra situationen, att förbättra koncentrationen av arbetet, att behålla mängden energi, att balansera balansen, att förstå magen. Vid tidpunkten för uppkomsten, och vid tidpunkten för anpassning av psykologiskt tillstånd, är det också möjligt att jämföra psykologi eller psykisk ohälsa vid olika tidpunkter.

Tiondel? Har du provat staden någon gång? Otillfredsställande effekt?

Det sista jag vill göra är att gå ut. Detta är ett medicinskt vårdprogram som du kan använda för att förbättra ditt humör och din förmåga. För närvarande finns det många förstoppningsrelaterade produkter, västerländsk medicin och kinesisk medicin är tillgängliga, och de är säkra och effektiva.

总之、 tänkte på hjärtat, och den första tankens väg föddes.

Referenser:

[1] Wang Tinghui. Fysiologi. [M]. Peking: People's Health Publishing House. 2018-8.

[2] CHU H, ZHONG L, LI H, et al. Epidemiologiska egenskaper av förstoppning för den allmänna befolkningen, pediatrisk befolkning och äldre befolkning i Kina [J]. Gastroenterol Res Pract, 2014, 2014: 532734. DOI: 10. 1155 /2014 /532734.

[3]杨怡. 杨氡. 萮梄对对实陎性喗效维性的响响[D].Beijing University of Traditional Chinese Medicine, 2016.

[4] Fudong. Måltider och näring och hälsa [J]. Kinas mikrobiologiska vetenskap och teknologi, 2013, 25(10): 1225-1228.

[5] Kinas kroniska förstoppning 专家community review (2019, Guangzhou) [J]. China Digestive Science, 2019(09):580-581-582.

[6] 张东铭. Bon botten och anal gate studier. [M]. Gui Yang: Gui Yang Science and Technology Publishing House. 2000-2.

[7] Zhang Jingyuan. Diagnos av förstoppning i utloppsinfarkttypen och överensstämmelsen i den höga delen av anus [D]. Shandong University, 2014.

[8] Dong Zilong, Zhang Sheng Bin. Förklaring av diagnos och behandling av förstoppning på grund av utloppsinfarkt [J]. Chinese Medicine Journal, 2014, 11(27): 147-149.

Text Yuke Pu China - Starry Sky Accounting (Culture Cultivation) utställning, 转载请anteckningar från källan.

Författare: Xu Lang

Personal: Yamin Zhao, biträdande överläkare, avdelningen för gastroenterologi, Beijing Hehe Hospital