Är det värt det att äta proteinrika drycker för läkarstudenter?怎么吃?

Är det värt det att äta proteinrika drycker för läkarstudenter?怎么吃?

Nuvarande läkarmottagning, ordinarie möte, läkarstudentsamtal:

I de tidiga stadierna av hälsa och efter hälsa är antalet människor i landet också fastställt: under hälsoperioden bör vi äta proteinrik mat och dricka tillräckligt med vatten för att vår hälsa ska fungera så snabbt som möjligt.

Äter läkarstudenter proteinrika drycker i sitt dagliga liv?

Proteinkvalitet utgör en av grundkomponenterna i vår människokropp och är samtidigt huvudkomponenten i immunorgan, immunceller och immunfaktorer, och en proteinrik kost är en normal kost med hög proteinkvalitet. Rekommenderad proteinkvalitet för patienter utan grundläggande sjukdom är 1,2~1,5g/(kg·d).

Ska jag äta en proteinrik dryck?

Proteinrik kostberoende:

1. Patienter med gallring och dålig aptit: kan äta proteinrika drycker, bibehålla god absorption, bibehålla fin hud och muskelmassa, bibehålla normala kroppsrörelser m.m.

2.För de som är sjuka före eller efter en främmande skada: Under återhämtningsperioden efter en främmande skada finns en stor efterfrågan på proteinkvalitet, vilket ger mekanisk återhämtning. Det går att främja skadan, och det går inte att äta en proteinrik kost innan ingreppet. Samtidigt är det möjligt att öka kroppens motståndskraft mot infektionen, så att proteinkvaliteten är otillräcklig under den manuella återhämtningen, men kombinationen av mun och mun är långsam, och försvagningen av immunförsvaret ökar risken för infektion.

3. En person med en brännskada: En person med en brännskada har en ökning av maskinens basutgifter, samtidigt en ökning av proteinförbrukningen, och efter brännskadan utvecklas inte ytreparationen. Vit kvalitet, vid denna tid, högproteinmat, efter skadan på patienten, på grund av den medicinska kombinationen, har det en stor effekt på den systemiska immunfunktionen.

4. Patienter med njursjukdom som har normal funktion: på grund av viktminskning höjs proteinkvaliteten, proteinkvaliteten är kraftigt försämrad, proteinkvaliteten är bristfällig och kosten innehåller mycket protein och föda.

5. Patienter med kroniska slöserisjukdomar, sjukdomar som keratinos, kräftsår m.m.

6 Övriga: Rui Yu, ett barn av en viss specifik rang, en barnskötare, ett barn, ett barn, en ung person, etc.

Är det omöjligt att äta tillräckligt med proteinrik mat?

Kontraindikationer:

1. Människor med högt proteinintag, som äter högt protein och dricker mat har förvärrade symtom på överkänslighet som allvarligt äventyrar livet.

2. Patienter med kronisk sjukdom eller uremi: begränsad efterfrågan på proteinintag, högt proteinintag, högt proteininnehåll i kroppen, hög produktion av toxiner, ingen laglig exponering och utsöndring, överdriven nedbrytning och allvarliga hälsoskador.

3. Dessutom kan det hända att patienter med akut inflammation i mag-tarmkanalen eller buktillstånd inte kan äta högproteinmat, vilket kan ha en negativ effekt på sjukdomen, eller till och med orsaka skada på kroppens struktur.

Äter vi proteinrika drycker under det normala livet?

Matkällor med hög proteinhalt:

① Animalisk högproteinmat som fisk, fågel, ägg, tunt kött och andra produkter

Nedate《Chinese Resident Meal Guide 2022》 Medelstor struktur, varje vuxens favoritmåltid 2 bitar fiskkött 300~500g, fjäderfäkött 300~50g 0g, välj mängden rik n-3 icke-läcker fettsyrafisk, såsom trefläckig fisk, gulfläckig fisk, etc. rökt ris och djupt förädlade köttprodukter.

Proteininnehåll: 13% högt proteininnehåll, 98% absorptionshastighet för människokroppen, ren och enkel uppvärmningsmetod för konstruktion, liten mängd olja, liten mängd protein och äggula konsumtion.

Övriga produkter: 300 till 500 produkter per vuxen, 300 ML/d eller mer för vuxna. Produktionen av fermenterade produkter är inte begränsad till syra, men alla ingredienser ingår inte i produkten, och några nyttiga bakterier ingår.

② Vegetabiliskt protein, såsom sojabönor och bönor, torkade frukter och grönsaker, inklusive Dufu och högkvalitativt protein.

25-35 bitar sojabönor per dag. Du kan lätt tugga och smälta bönprodukter som tofu, torkad tofu, bönskinn etc. som är mer balanserade i kvantitet. Innehållet av rutten mjölk, sojabönor och andra bönorprodukter är högt.

Författare: Guan Chuan, akutmottagningen, Shanghai Sixth People's Hospital

图片收网网络、执行权权请混淲经删删删.