Limma rismat, all sorts läcker mat, men vad är det för fel mat?

Limma ris mat, ett stort antal smaker, söta och salta, och en hel del människors glädje.并且，糯米还带具很多对Fysiska fördelaktiga effekter, för att jämföra det med 补钙, 补气 lindrande blod, etc vätskedrivande det är dock lätt, bloddrypande mat. att äta, det är inte lätt att smälta, är det värt det?

Originalkälla: Baidu Temple

Limma rismat, hur lätt är det att hålla länge?

Som ett resultat kommer mängden förmåga, riset är klibbigt ris, riset är klibbigt ris, mjölet blandas, hela dalen är likartad och mängden förmåga är olika. Är det lätt att köpa klibbiga risprodukter under lång tid?

Därför finns det ett traditionellt sätt att prata om detta, å ena sidan kommer de klibbiga risprodukterna och går med hög olja och högt socker, som ris, majs och olika sorters mat, så matens värmetäthet är hög, och den är lätt att äta under lång tid.

Den klibbiga rismaten smakar dock sött, minskar mängden matintag för att förhindra hunger, och sockerindexet för klibbigt ris är högt i mitten av klibbigt ris, och det är lätt att äta under lång tid. Därför är det bättre att begränsa matintaget, undvika att äta högt blodsocker efter att ha ätit, föredra onödig mat med klibbig tom mage och sedan äta lite gröna grönsaker eller protein.

Limma rismat, vad är svårt att smälta?

Som ett resultat är klibbigt ris i sig inte lika svårt att smälta, och ännu större ris är lättare att smälta. På grund av detta är rismjölet som finns i mitten av riset mest jämfört med pulvret, och rismjölet som finns i riskornen är det mest koncentrerade. När du äter klibbigt ris, har du problem med att smälta det?

Detta är den främsta anledningen till att du måste välja rätt metod för att göra ris. I mitt liv försökte jag äta mindre olja, mindre socker och klibbigt ris, vilket var svårt att smälta.

Men under livet är hyresvärdens favorit klibbiga rismat, riskakor, riskli, etc., inte av dålig kvalitet, täta och trögflytande, och de flesta av dem har bearbetats under bearbetningsprocessen och har tillsatt en stor mängd socker, olja och fett. Efter att ha ätit kommer magen inte att smältas under en kort tid.

När jag tuggar klibbig rismat grovtuggar jag maten och sänker den sedan ner i halsen. Men hastigheten på att svälja ökar, mängden saliv i munhålan kommer inte och utsöndras inte, mängden stagnation i det klibbiga riset sönderdelas gradvis och det kommer direkt in i magen, vilket ökar magsmältningseffekten.

Originalkälla: Baidu Temple

哪小人，吪多球球米类mat?

1.Personer med dålig mag-tarmfunktion

Hög viskositet av klibbigt ris, dålig matkvalitet och svårighet att matsmälta i kroppen. Under den långa tidsperioden då det klibbiga riset finns kvar i magsäcken kan det orsaka konstant stimulering av magsyrasekretionen, vilket kan orsaka anti-syra, magstress, buktrång, etc. Därför är människor som har magproblem en viss mängd skygga.

2.Barn i låg ålder

Genom åren har vi alltid ätit klibbig rismat, som klibbigt ris, lyktor, risbollar etc. som också är populära bland barn. Men klibbig rismat smälts inte ordentligt, det är svårt att smälta och det är svårt att smälta när barn kommer till skolan. På grund av detta är det ett livsmedel som är mindre än 3 yen i storlek.

3. Personer med högt blodsocker

Limma ris släkte högt sockerindex mat. I det här fallet, efter att ha ätit en stor mängd, kommer människors blodsockernivåer att stiga snabbt. Det regelbundna mötet i den klibbiga ris- och livsmedelskedjan inkluderar olika typer av ingredienser med hög olja, hög fetthalt och hög sockerhalt, och värmeinnehållet och sockerindexet är också högre.

4. Människor som har problem med blodkärlen

Det finns en viss mängd klibbigt risfoder som innehåller hög galla, soliditet och hög olje- och fetthalt, vilket kan öka hjärt-kärlproblem, öka den inre blodkoncentrationen, påverka den fysiska blodcirkulationen och öka stressen på kroppen.

Jag gillar klibbig rismat, men var försiktig när du äter det i begränsade mängder.

Vi förstår vidare att innehållet i priset för medicinska produkter färdigställs och distribueras genom industrin, och vi får en liten låda med vetenskap och teknik.