Vetenskaplig forskningsförklaring, pusslet om hur man löser problemet

I dagens samhälle är tanken med att öka fysisk utbildning och aktiviteter att djupt penetrera det mänskliga hjärtat, utan tvekan, för att förhindra barn från att nå toppen av sin ungdom och att förhindra att kroniska sjukdomar uppstår i framtiden. Förebyggande av två typer av sjukdomar, framstegen inom rationell vetenskap, har främjats av många forskare och sängplanerare som en av de viktigaste metoderna.

Under 2008 kommer guideboken för fysisk aktivitet i 2008 års guide för fysisk aktivitet för friska vuxna att slutföras på 150 minuters regelbunden måttlig aktivitet eller 75 minuter högintensiv aktivitet , och talangen kommer att kunna få ut mesta möjliga av sina aktiviteter. Men "996"-modellen kom till toppen av gruppen, och den stora arbetskraften uppnåddes snabbt, och den fysiska och mentala utmattningen återupptogs från självförstörelsen på en halvtimme. Om du har uppdaterat riktlinjen och lagt till den kommer du att kunna använda nästa aktivitet på så lite som 10 minuter . Efterhand tog Vietnam och Vietnam emot ett stort antal människor. Kvantitativ rörelse är en kontinuerlig rörelse under lång tid, och det omedelbara stödet är begränsat, och förmågan höjs. Jag förstår att den aktuella frågan om en enda våg är en viktig fråga.

Detta är den första fasen av forskningen om hälsovetenskaperna i Japan, och antalet forskare som valts ut för att delta mellan 2003 och 2006 var 40 eller fler i hälsoprogrammet. Från den fysiska aktivitetsnivån till den fysiska aktivitetsmetoden för de saknade deltagarna, sedan 2011, tidpunkten, information om dödligheten för gruppen och den totala studien har slutförts med 4840 deltagare. Varje persons avläsning av gaspedalens midjelinje inkluderar andra dagliga aktivitetsaktiviteter, och gaspedalens färdhastighet når 760 spår/minut för att nå högintensiva aktiviteter. Cirka 6,6 år senare hittades 700 dödsfall bland den lilla gruppen människor och dödsorsaken korrigerades och korrelationsanalys pågick. Om mängden rörelse ökar kommer dödligheten att minska, och den specifika tidsrörelsen blir en liten rörelse utan direkt kontroll. Men när den medelhöga till högintensiva rörelsen är otillräcklig, kan det specifika läget för långtidsrörelse i ett steg kombineras med en liten mängd nästa rörelse i 5 eller 10 minuter varje gång.

forska romaner

Under den ovan nämnda forskningen är huvudsyftet att öka frekvensen av högintensiv aktivitet, minska aktivitetsfrekvensen och det yttersta målet är att minska dödligheten. En kontinuerlig meritlista under lång tid, en analys av mängden rörelse som krävs, en kort tidsperiod, men flera träffar på en dag Ju högre styrka på rörelsen, desto lägre dödlighet och desto lägre dödlighet, effekten skiljer sig från den specifika rörelsen i ett steg. På grund av detta är det klart att den vetenskapliga regleringen av rörelsen kommer att öka rörelsens hastighet, och rörelsen av medel till hög styrka kommer att ha en låg dödlighetseffekt, och rörelsen kommer inte att vara möjlig. Ordbok, fraser och fraser, 3 gånger per dag, varje gång 10 minuters aktiv rörelse, 30 minuters fokuserad rörelse, medel till hög styrka rörelsemetod, enhetlig effektivitet, låg dödsfrekvens.

Forskningstabell presentation

Som ett resultat var det möjligt att formulera en riktlinjer för fysisk aktivitet och ge fler träningsmetoder. Samtidigt har denna forskning utförts, det är bara nödvändigt att öka mängden rörelse, den genomsnittliga prestandan för tiden, hälsofördelarna och tidsbekräftelsen för gruppen. Inga problem, inget behov av att nå målet om 150 minuters rörelse per vecka, och välj 2-3 timmars medel- och högintensiv rörelse, vilket kan ge ännu fler fördelar. Detta är också en liten varning för våra sjukgymnaster, rekommendationer för patienter på sjukhuset, andra människors livsstilar och rehabiliteringsaktiviteter. Syftet med rörelsen var att sätta upp rörelsen och för att hjälpa andra var målet att nå högstyrka rörelsen på 150 minuter varje gång. I det här fallet är mängden rörelse i praktiken liten och närvaron av ett stort antal personer med kroniska sjukdomar är lättare att utföra, och den allmänna rörelsen är bra.

Honpeidai-avdelningen Allmänt innehåll Kinesiska studier Institutionen 2022 Marknadsföringsimplementering Alla människors vetenskap Grundläggande Kvalificeringsaktivitet ``Nationellt akademiskt akademiskt ämne Allmänt kompetenserbjudande - Hälsoavdelningen Allmänna frågor Färdigheter Att tillhandahålla ``Projektplanering'' Assistans