Myten om att äta små och frekventa måltider! Att äta oftare kommer att påskynda åldrandet

Det anses allmänt att vi bör äta små måltider ofta för att bibehålla en hög ämnesomsättning och stabilt blodsocker. Faktum är dock att att äta för ofta eller äta små mellanmål mellan måltiderna ofta gör att människor åldras snabbare. Det finns tre olika enzymer i våra kroppar som är involverade i en mängd olika funktioner, inklusive alla matsmältnings- och metaboliska funktioner, hudkollagenregenerering och upprätthållande av grundläggande vitalitet och energi.

Minskningen av enzymer i kroppen är nära relaterad till åldringsprocessen. Varje gång vi äter måste matsmältningen börja fungera, och de värdefulla enzymerna i kroppen kommer att förbrukas mer skönhetsenergi och öka belastningen på matsmältningskanalen. Resultatet av att äta konstant under hela dagen är att enzymerna i kroppen förbränns snabbare och påskyndar åldrandet.

Att äta konstant kommer att göra att maten hopar sig i magen, vilket gör det omöjligt att smälta maten helt. Faktum är att de flesta människor äter mer än de faktiskt behöver. Att hela tiden äta saktar också ner matens passage genom matsmältningskanalen, och ju långsammare maten rör sig, desto mer sannolikt är det att orsaka problem som jäsning, förstörelse och uppblåsthet (gifter som orsakar åldrande).

Att sakta ner matens hastighet = påskynda åldrandet

Maten vi använder för skönhet och avgiftning under hela dagen innehåller naturliga kostfibrer, som hjälper till att hålla blodsockret stabilt utan att behöva förlita sig på mellanmål hela dagen för att behålla det.

En läcker dessert som inte förstör din dag!

Var inte rädd! I skönhetsdetox-planen kan vi fortfarande njuta av desserter med måtta. Jag kan inte föreställa mig livet utan att kunna nöja mig med lite utsökt mat då och då! Det är viktigt att välja mellanmål som är lättsmälta så att vi kan känna oss nöjda och fortsätta genomföra vår skönhetsdetox-plan utan att känna oss berövade.

Om vi ​​behöver ett mellanmål skulle det perfekta mellanmålet vara något med neutralt pH, som grönsaksstavar med salsa eller grönsakssås, grönsakssoppa eller en sallad till lunchen. Naturligtvis får du även tag på någon dim sum som "dim sum"!

Vi gör snacks så läckra att du inte kommer att missa de som är dåliga för dig publiken tilltalande snacks fyllda med mejeriprodukter, raffinerat mjöl, raffinerat socker, bearbetad soja, ägg, smör, transfetter, vete, gluten, majssirap med hög fruktos, högtemperaturoljor, konstgjorda sötningsmedel och mer. Dessa ingredienser får en dålig rap – och det med rätta, eftersom de kan vara giftiga, orsaka matsmältningsstörningar och påskynda åldrandet.

Vi använder olika ingredienser som stevia, lite oraffinerad kokosolja och ibland lite mörk choklad eller råkakaopulver. Vi lagar eller bakar inte vid alltför höga temperaturer, så de läckra desserterna behåller sina ursprungliga enzymer, vilket gör att de kan smältas helt och inte förstöra vår kostplan.

För mer information, se Persimmon Cultures "The Strongest in History! Hollywoodkändisars djävulska kroppar, bibeln för skönhet och snabb viktminskning för fotogeniska nödsituationer