Bröstcancer, väldigt viktigt

Varje oktober främjar vi förebyggande av bröstcancer , och fler kvinnor uppmuntras att förebygga bröstcancer. Bröstcancer är den näst vanligaste cancerformen i världen och den vanligaste cancerformen bland kvinnor, och förekomsten ökar för varje år.

Även om det finns bestämda riskfaktorer för bröstcancer, finns det inga kända risker förknippade med bröstcancer. Bland dem leder fettrik och hög värmeintag av alkoholhaltiga drycker till fetma, som faktiskt är en farlig faktor i epidemisk sjukdomsforskning.

Kontinuerligt förbättra människors liv horisontellt, stärka cancerförebyggande medvetenhet, ständigt gå på möten och förbättra förmågan att förebygga bröstcancer vad gäller matvanor? Nedan är en analys av vad som hände mig.

(Bildkälla: Health China)

Begränsat drickande alkohol eller icke-drickande alkohol

Det är inte många som dricker en drink, men dryckesandan blandas med många cancerformer. Utlåtande om epidemisk sjukdomsforskning, att dricka alkohol kan leda till en ökning av frekvensen av bröstcancerpatienter, mängden alkohol som konsumeras per dag är 10%, och frekvensen av bröstcancerpatienter ökar med 7%. Intaget av alkohol ledde till leverfunktionsskador, effekten var på levern, den kvinnliga energinivån förstördes och effekten var på den inre energinivåförändringen. Före och efter den vanliga dryckesfesten är den kvinnliga könsnivån mycket hög, och den alkoholhaltiga drycken är en produkt av den alkoholhaltiga drycken, och det är bekräftat att materialet är cancerframkallande.

Dessutom har alkoholhaltiga drycker också olika lipidegenskaper och är mer kraftfulla än mänskliga kroppsceller. För att öka risken för manlig bröstcancer påverkas konsumtionen av alkohol hos män av effekterna av alkoholkonsumtion hos kvinnor. Därför är det mindre sannolikt att personer som har druckit alkohol under lång tid, vilket är en grupp människor som har leversjukdom eller leverfunktion, som är skadligt för leverns utseende, dricker alkohol för att förhindra bröstadenokarcinom.

Lämplig reducerad fetthalt

Beroende på livsnivån är människors dagliga konsumtion av mat och dryck proportionell mot andelen fettintag. En stor mängd fett kan införas i bröstadenokarcinom. Forskningsresultat visar att personer som äter en diet med låg fetthalt kan minska bröstcancer med cirka 9 %. Inklusive livsmedel med hög fetthalt, kött, matolja etc., mat med lite olja, kokta grönsaker, nötköttsolja, skal och andra vattenfrukter, Innehåller djur som kycklinglever och galtlever, men innehåller ingen "extra olja", men innehåller faktiskt en stor mängd fett, vilket är lämpligt för en liten mängd.

Det går inte att äta fettrik mat, men det går inte att äta fettrik mat. Fettseparerbara multi-utarmade fettsyror, multi-utarmade fettsyror och multi-utarmade fettsyror. Epidemisk sjukdomsforskning visar att olika typer av fettsyror har olika effekter på bröstadenokarcinomsjukdom.

Ökat intag av icke-utarmade fettsyror och ökad förekomst av bröstcancer. Samtidigt publicerades en forskningsrapport om introduktionen av fleromättade Ω-3-fettsyror med ursprung i marint ursprung, vilket kan vara förknippat med en viss grad av ökning eller minskning av incidensen av bröstcancer. I det här fallet innehåller denna kategori fettsyror som marin fiskfisk och fiskolja, vilket kan hjälpa till att förebygga bröstadenokarcinom.

Multifunktionell grönsak och japansk vattenfrukt

Innehåller ett stort antal ingredienser, inklusive många grönsaker och frukter, och har en välkänd anticancereffekt. Från 1900-talet till 1990-talet tillkännagavs forskning och trenden med mänskliga cancersjukdomar blev mer och mer utbredd. Under 2012 var trenden för incidensen av bröstcancer så låg som 41 %. Samma frukt och grönsaker innehåller alla samma ingredienser. Resultaten av multidisciplinär forskning har visats och förekomsten av bröstcancer har varit låg sedan ett stort antal artiklar introducerades. Exempel på vegetabiliska grönsaker som japansk frukt, vattenmelon, vattenmelon, vallmo, akvarellpersimon, pumpa, sötpotatis, sockerrörsfrukt, mango, citrusfrukt, harpamelon, etc.

Det är en viktig källa till matintag i människokroppen, så att den kan passera genom kosten, så att den kan reduceras till en liten mängd, så att den kan återupptas och förhindra bröstadenokarcinom. Dessutom finns det många ingredienser som innehåller vatten frukt och grönsaker, såsom druvsocker sojabönor, och så vidare, som har en enhetlig och konstant effekt på bröstadenokarcinom. Därför har den, rik på svavelhaltig koriander, vete, ginsengris, doftande blad, äpplen, yuzu och andra frukter, rik på svavelhaltiga druvor, sojabönor, kinakål, grönkål, lakrits och andra korsblommiga grönsaker, visat sig ha en konstant förebyggande bröstcancereffekt. Om du dricker mycket vatten och grönsaker kan du hjälpa till att förebygga bröstcancer, men du måste vara försiktig, om du är diabetiker kan du äta frukt med hög sockerhalt, och din blodsockernivå förblir normal.

Skräddarsydda bönorprodukter

Sedan århundraden tillbaka har sojabönor och andra produkter varit en viktig komponent i internationell mat och är huvudkällan till olika gula drycker i familjen av växter av kvinnliga element. Antalet experimentella studier har fastställts, de biologiska effekterna av olika gula viningredienser är olika och tillväxten av bröstcancerceller har på ett omfattande sätt undertryckts. Studien visade att intaget av sojabönor och sojabönsprodukter var tillräckligt högt för att minska frekvensen av bröstcancer hos patienter med bröstcancer.

Verkningsmekanismen för sojabönor och deras produkter för att förebygga bröstcancer är dock inte klarlagd, och det är en enorm skillnad i mängden sojabönsprodukter som importeras.

Det finns många sätt att förebygga bröstcancer, och det kan ätas rationellt. Den viktigaste försvarsstrategin är att minska mängden mat du äter och dricker alkohol.