Innehållsursprung: Kinesisk medicinbok
Reporter: Wang Di
编者按. Högt blodtryck är den främsta hjärt-kärlsjukdomen i världen och har smeknamnet "mördaren". Hur förhindrar man högt blodtryck? Jin Xiangran, överläkare, Institutionen för internmedicin, Östra sjukhuset, Pekings universitet för traditionell kinesisk medicin, Li Yanyong, biträdande överläkare, avdelningen för kardiologi, Östra sjukhuset, Pekings universitet för traditionell kinesisk medicin; Lycka till, jag förstår! Jinxiang 兰medierad sammanfattning, det ideala blodtrycket är: 收弩压(高压)<120mmHg、戒张压(LOW压)<80mmHg. Blodtrycket var mellan 120/80 och 139/89 mmHg, och tillståndet liknade det för "högt blodtryck jämfört med normal, men oräknelig sjukdom". När det gäller resultatet finns det olika omständigheter, och uppnåendet av självacceptans är högt blodtryck. Under vissa omständigheter är mängden blod i rummet inte densamma, mängden blod i rummet är ≥140/90 mmHg och mängden blod i rummet är hög.
Hemmätning: 3:e blodtrycket ≥135/85mmHg, omedelbart högt blodtryck.
Jinxiangyan display, högt blodtryck patientens säng visar olika, vanliga symtom närvarande, huvudvärk, öronvärk, sömnlöshet, brist på styrka, enstaka förekomst av bröstsmärtor, hjärta Paniktillstånd; högt blodtryck under graviditeten kan resultera i proteinuri, vattniga symtom; högt blodtryck under klimakteriet kan resultera i symtom som syra i nedre delen av ryggen, yrsel i armar och ben etc.
En patient med något högt blodtryck har typiska symtom, extremt högt blodtryck och inga besvär, och många är mer försiktiga och försiktiga. Inga symtom, högt blodtrycksskador på fysiska organ, långvarigt högt blodtryck kan leda till kranskärlssjukdom, hjärt- och hudinfarkt, hjärt- och huddöd, mental försämring etc. vilket kan leda till livshotande komplikationer, ögonskada, ögonbottenskada osv.
Liyan display, högt blodtryck är en förebyggbar och kontrollerbar sjukdom, en viss mängd blodtryck är ett förutbestämt villkor för att kontrollera blodtrycket. Mängden blod som finns tillgängligt i andra bygghyresvärdars dagliga liv mäts vid vissa tidpunkter, och följande 11 kategorier av människor, den periodiska mängden blod som används i byggandet: högt blodvärde En person med en familjehistoria av hjärt-kärlsjukdomar såsom hjärtsjukdomar; en långvarig historia av överdriven kost, dålig smak och en långvarig historia av rökning. En person som är mycket tung, fet; en person som dricker alkohol; en person som har lite aktivitet, en person som planerar under lång tid; en person som är mentalt pigg, en person som har stor styrka; En person som har tidskänsla, en person som har huvudvärk, ett barn som inte ger upp, en person som har låg minneskapacitet; en person som har ett högt blodtryck; en person som är över 30 år.
Den nuvarande medicinska världen har ännu inte kunnat presentera ett botemedel mot högt blodtryck. Det är viktigt att notera att patienter med högt blodtryck kräver långvarig behandling, men de har ingen stark självkänsla och kan stoppas efter behag. När drogen användes användes blodet, blodförlusten minskade, resultatet blev en liten hjärtinfarkt, dödsfall och en brottslig incident.
Li Yansukes sammanfattning, många människor läser "detta är den tredje delen av gift", är fiendens fall också en smärta, och detta är anledningen till världens fall. I synnerhet kan högt blodtryck orsaka allvarliga skador på människokroppen och kan orsaka potentiella biverkningar. En liten persons blod sjunker, mängden blod ökar, mängden blod ökar, mängden blod ökar, mängden blod ökar, mängden blod ökar, den fysiska skadan ökar. Dessutom finns följande original att välja mellan: Små upplagor, långvariga upplagor, kombinerade upplagor och individuella upplagor.
Introduktion av gulddoft, på grundval av sjukgymnastik, patientvänlig kombination av positionsmassage, introduktion till traditionell kinesisk medicin, traditionellt kinesiskt te och andra speciella funktioner för traditionell kinesisk medicin.
Huvuddelmassage , massagehål (100 hål i huvudet), tre punkter i mitten och tre hål i mitten. De två händerna på tigerns mun är delade, örat är öppet, fingret är på framsidan, tummen är på baksidan, örat är på toppen av huvudet, huvudet är på toppen av huvudet, tigerns mun är på toppen av mötet, och generalstaben presenteras på mötet.
Massagehål för plantarmassage (fotens botten, omkring 2:a och 3:e fotsulan, ovanför skärningspunkten mellan den främre 1/3 och den bakre 2/3 av foten), Taikei-hål (Inuti fotens insida, fördjupning mellan den latitudinella senan på den mediala malleolen), Kunlufotens indragning i foten (intrycket laterala foten) latitudinell sena och laterala malleolen). Sitter på sängen, använder båda händerna, tummarna och fingerkuddarna, trycker fjäderhålet till fötterna, och efter uppkomsten av lokal värme upprepas operationen, 1~2 gånger varje dag. Bortsett från det är huvudhistorien bakom benen och benen att hålet i himlen och effekten av Yusukes härkomst.
Massagehål för handmassage (Zai handflatans shin, andra och tredje handflatsbenen, tredje handflatsbenet, långfingrets spets vid grepp), Hegu-hål (handbaksidan, första och andra handflatsbenen, mittpunkten på andra handflatsbenet), God Gate-hål (armdel, sidan av handflatans längd, sidan av handflatans längd, armens längd på armens längd, sidan av den horisontella handflatan eller armen av armen), hål på lillfingret (placerat i slutet av lillfingret, vinkel på underarmen på fingret 0,1 tum), 关冲 hål (sidan av längden på fingret utan en hand, vinkel på foten på foten av foten 0,1 tum). Punktmassage eller massera varje hål 50~100 gånger, kraftnivån är lämplig.
Under en lång tid var det länge sedan jag var mitt uppe på länge. Varje träningspass tar 30~60 minuter.
1~2 st Baishan för Sante-te eller 6g bitar Ganshan för att dricka bubbelte, för att dricka flera gånger om dagen.
12g Lingzixin för Lingzixin te , vattenbubblor, flera gånger per dag.
Li Yan intervention, är högt blodtryck en typ av livsstilssjukdom. Förebyggande av högt blodtryck, försiktighetsåtgärder i vardagen, kom ihåg.
Rimliga måltider, begränsade måltider, höga priser, blodtryck, högt intag av begränsade måltider. Mängden mat som konsumeras är ren och lätt, mängden mat är låg, mängden rik olja och fett är hög i socker, den begränsade mängden matolja används, mängden grönsaker och frukt är stor, antalet måltider är litet och antalet måltider är främmande.
Begränsning av vikt, fettintag är lätt att framkalla, högt blodtryck, utmattning, begränsning av vikten inom ett rimligt intervall.
Forskningsstudie om begränsad rökning alkohol, förbjuden rökning begränsad drickshjälp, lågt blodtryck.
Lämplig rörelse är en hög blodtryckspatients preferens för rörelse, men om det inte är lämpligt kan rörelseformen baseras på ens egna kärlekspreferenser.
Nöjd sömn Orsakas lätt av endokrina störningar, som är den viktigaste orsaken till ökad blodproduktion, och sömnen är 11 gånger tidigare än vanligt varje natt.
Självbegränsande information: Ego-reduktion, mental styrka, upprätthållande av mental balans. |
