Sommarväder? Så fort denna händelse inträffade...

Början av sommarvärmen, den formella invigningen av det officiella utförandet av sommarvärmen. Om du vill undvika värmen under värmen bör du vara uppmärksam på mängden vatten du behöver, så att du kan få en frisk kropp, och byggherren bör se till att dricka 3-4L vatten varje dag. Men är detta det enda som är vettigt?

Preliminär förklaring, 10 000 000 onödiga hejarop!

01

För många drinkar på kort tid

"Vattenförgiftning" omedelbar hypoteni

Vatten är källan till liv. Problemet med bedrägliga dricksmetoder som leder till en fysisk orsak till dricksvatten eller en persons korta sexuella intag av vatten.

Sedan dess har omständigheterna för ``vattenförgiftning'' dykt upp, och problemet är att vattnet i sig är naturligt frånvarande, och den verkliga roten till problemet är inte närvarande. Det är varmt över hela världen, människor svettas utan att kunna arbeta, när de inte får i sig tillräckligt med vätska, när de inte gör det tappar kroppen mycket vatten genom svett, kroppstemperaturen är för hög och kroppstemperaturen är alltid hög. Det är allmänt känt att penetrationsgraden är mycket hög, och hyresvärden och staden kan inte göra det på sommaren, men tidigare har det varit mycket vatten, men antalet människor som inte har skött sig bra?

Insektens avsikt

Som ett resultat finns det mycket vatten på kort tid, särskilt om det är bakvatten, så mängden vatten överstiger utsöndringskapaciteten, och under kroppens fysiska förhållanden och andra förhållanden är förekomsten av sexuell hypoparenni sällsynt. Den konkreta manifestationen är att vattenflödet minskar, blodflödet minskar, en stor mängd vatten rinner in i området och det speciella är att cellerna är flyter.脑细细水肿，滤会辑现头晕，偶心，呕葕等聻心组组 matsmältningssystemets symtom, och avföringen är "vattenförgiftning".

02

Varje dag är vattnet för varmt 2L

Ytterligare avgifter kan tillkomma

Den främsta orsaken till "vattenförgiftning" är att fylla på en stor mängd vatten på kort tid, vilket inte påverkar kroppen, och kräver en speciell "3-4L vatten varje dag" "förändring av kroppsstruktur". Nana, har vi alla en viss mängd vattentalang?

Insektens avsikt

Rekommenderas av Nezu, Chinese Cuisine Guide (2016), den dagliga dricksvolymen för en vuxen är 1500-1700 kubikmeter. På sommaren svettades jag mycket, men det ökade också över 2000 gånger. Det är välkänt att jag är i ett tillstånd av "högkostnadsöverföring" när jag måste ge upp vattenkapitalet. Speciellt skiljer det sig från den vanliga personens förmåga att fungera, och mängden dricksvatten är begränsad. Så länge det sexuella trycket är högt är effekten inte stor, men effekten är lång och varje gång himlens stad stimuleras är mängden vatten för stor och effekten inte tillräckligt stor.

03

Utforska vattenbesparande tid och effektivitet

En liten mängd flera skott

Observera att på grund av mängden vatten som används varje gång, och mängden vatten som används vid användningstillfället, var medveten om efterfrågan.

Insektens avsikt

Längst upp i nacken är det onödigt att nå kroppen så fort vattnet når ``渴'' igen, för när du väl kan se ``渴'' är innebörden av kroppens ankomst så liten som 2% eller mer.

Sedan är den mest exakta metoden att förstå den genomsnittliga fördelningen över tiden vid varje tidpunkt. Som ett resultat, när barnet är fullt med vatten, blir resultatet att vattnet inte fylls och kroppen skadas. Det är möjligt att hålla en konstant vattenhastighet, varje gång det är 50-100 gånger har det redan nått vatteneffekten, och det är inte på grund av den primära vattenförbrukningen som resulterar i en hälsosam miljö.

Insektens avsikt

Dessutom, när jag var på resande fot, jobbade jag hårt, och efter det drack jag mycket vatten, och vid den tiden drack jag mycket vatten. Det är möjligt att röra sig under den första halvan av dagen, och situationen är sådan att kroppen är full av vatten, och anledningen till att undvika det är att det är nödvändigt att dricka en stor mängd vatten. Dessutom är den bästa drickstiden före och efter måltid 0,5-1 timme före måltid.

04

Dricka japansk fruktjuice ≠ Dricksvatten

Bästa temperatur vid rumstemperatur

Men under de allmänna omständigheterna är det mest rekommenderade valet bakvatten, och det är naturligtvis inte det bästa valet. Var försiktig med efterfrågan. Under många år har människor inte fått "vatten utan smak", men den japanska fruktjuicen är inte ett alternativt dricksvatten. Surt socker är uppfriskande, men det är bra för kroppen på grund av den stora mängden socker i det.

Insektens avsikt

Som ett resultat är tiden det tar att vistas utomlands lång, särskilt när man arbetar under hög temperatur, och bakvattnet är inte lagligt för att nå vatteneffekten. Självbeständigt vatten, Mizuya, mycket enkelt, 500 volymer, 1 katsu, redo att användas.

En flammande sommardag, när en vän till mig var i värmen, släpptes vattnet ut i isboxbyn och isboxen kyldes. Sanningen är att det är uppfriskande, men den fysiska skadan är mindre.

Temperaturen på isvattnet kan sänkas snabbt, men vattentemperaturen kan sänkas, och rötningssystemet och cirkulationssystemet är mycket starka. Därför är himlen varm igen, och vattnet är rumstemperatur eller något svalt.

Insektens avsikt

总之、Sommarvatten är mycket vatten, så det sägs att det är håravfall, men det är nödvändigt för att nå vetenskap, rationalitet och behålla förmågan att bibehålla fysisk hälsa samtidigt och njuta av sommarens skönhet.

Författare | Zhang Yu-forskare, China Center for Disease Prevention and Control

Institutionen för kemi | Ping Wu, chef för medicinavdelningen, Tongji University Hospital

Huvudtexten är "Science Disgust Pingtai" (ID: Science_Facts), och anteckningarna är uppsatta.

Detta är en egentryckt version av originaltexten.