Det är bäst att dricka oolong-te för att lindra utspänd buk 1 timme efter en måltid

Oavsett typ av te är det en hälsodryck som främjar ämnesomsättningen och hjälper till att blockera fettupptaget. Men för personer som har problem med bukfetma kan valet av "halvjäst te" oolongte stimulera nedbrytningen av bukfett och förhindra ansamling. Dessutom, enligt tidigare forskningsrapporter från Kina och Japan, kan en god vana att dricka oolongte hjälpa till att skydda det kardiovaskulära systemet och minska kroppsfett och bukfett.

Oolong te är mildare än grönt te och mindre skadligt för magen. Det är ett favoritte efter måltiden för japaner och hjälper till att lösa bukfetma.

Enligt den amerikanska hälsoinformationswebbplatsen "eHow" bekräftade en studie gjord av den amerikanske professorn William Rumpler 2001 att oolongte är avsevärt effektivt för att sänka blodfetterna. National Institutes of Health rekommenderar också att medelålders kvinnor och män dricker oolong-te för att minska ackumulering av bukfett.

Oolong-te i Japan innehåller olika semi-fermenterade teer, såsom Oolong-te, Tieguanyin-te, Baozhong-te, etc. Det kallas också för "bantningste" på grund av dess utmärkta effekter för att bryta ner fett och sänka kolesterolet, vilket är till stor hjälp för att bibehålla en bra figur.

Oolong te fettförbränning trick

1. Förbättra ämnesomsättningen: Metaboliska störningar eller insulinsekretionsstörningar kommer att orsaka problem med metabola syndrom i kroppen. Oolong-te och grönt te är sätt att hjälpa till att förbättra kroppens ämnesomsättning. Grönt te kan öka 4 kalorier på 1 timme, och oolong te kan öka 9 kalorier på 1 timme.

2. Sänk kolesterolet: Oolong-te hjälper till att sänka det onda kolesterolet i blodet och hämma kolesterolhöjningen.

Drick oolong-te för att minska utspänd buk

3. Eliminera bukfett: Koffeinkomponenten i oolongte kan påskynda nedbrytningen av fett. Dessutom är det som gör det överlägset kaffe och grönt te att dricka oolong-te inte kommer att orsaka förlust av kalcium. Dess unika polyfenolsammansättning kommer inte att påskynda förlusten av kalcium.

【Tips för att dricka oolong te】:

1. Drick det varje dag för att vara effektiv: Fördelarna med att dricka oolong-te kräver långvarig uthållighet för att ses. Tro inte av misstag att du kan se fantastiska resultat efter att bara ha druckit det i några dagar.

2. Drick 1 liter varje dag: 1 liter kan låta mycket, men i själva verket, tänk bara på det som en drink för att ta bort fett efter måltider, eller byt ut ditt vanliga afternoon tea med oolong-te, så kan du avsluta det innan du vet ordet av.

3. Drick det en timme efter en måltid: Oolong-teet anses vara ett av de teer som är minst skadligt för magen, men för att inte påverka matsmältningen och magsaftutsöndringen är det bäst att dricka det en timme efter en måltid.

4. Drick varm: Det beror på graden av jäsning av teet. Teet med lägre jäsningsgrad är ett svalt te. Därför är halvjäst oolongte ett neutralt te och dricks bäst varmt.

★《Looking for Tea in Old Age》Tre oväntade fördelar med Oolong-te