Finns det problem med introduktionen av artikeln? Fatta kunskapens 8 nyckelpunkter

Sommarsolståndet har anlänt, sommarvärmen är full av svett och svett och de vanliga drifterna i ett flermanshem är i full gång.

Det är väldigt bekvämt att äta och äta andra dagliga rätter, och det är väldigt bekvämt att förbereda mat. Onödiga blommor kokas länge, oefterfrågade friterade rätter finns framför bordet. Det enda du behöver göra är att lägga till en liten mängd färska grönsaker till rätten, lägga till en liten mängd gul melon i den kokta sidorätten, lägg till en liten mängd färska grönsaker i rätten, lägg till en fin sidorätt till soppan, lägg till lite smak till soppan och lägg till en sidorätt till rätten.

(图库版权图片，不会权转载)

En person gillar menyn, den kan värmas eller kylas. Naturligtvis är det sommarhimlen, vattnet, den färska maten som följer med maten, de speciella rena och uppfriskande kläderna som följer med, det faktum att maten inte är lagad, och hela måltiden är en hel svett.

Tyvärr finns det också ett betydande tekniskt innehåll! Tian Tianmens dryckesvanor, hans bristande skygghet och hur lätt han kan bli en brottsling. I slutet av sommarsolståndet fanns det 8 kunskapspunkter om öppningsdelen av den första japanska mästaren.

Kunskapspunkt 1: Är det coolt att se sommarfestivalen?

Sommarvädret är varmt, och när man ser miljön är temperaturen i miljön hög. Kroppstemperaturen är 37 grader, miljötemperaturen är låg och människokroppen är alltid varm i den miljö den befinner sig i.

Människokroppen värms upp, och innehållet i japansk mat är också unikt. Proteininnehåll, fett och vattenhaltiga föreningar är bland de tre huvudingredienserna, och proteinkvaliteten "matvärmeeffekt" är den bästa, med en hög nivå på 30%. Dessutom har proteinkvaliteten minskat med 30 %, och värmeförlusten har minskat med 30 %. Jag kan se effekten av olika typer av värme på vinterhimlen, men jag kan se att sommarvädret inte passar för värmen. Som ett resultat har sommarens proteinkvalitet varit torr och varm. Jämförelsevis är mängden värme som finns i vattenföreningen endast 4% ~ 5%, och värmen försvinner i den kombinerade kroppen, och värmen försvinner när vattnet absorberas.

Därför är proteinkvaliteten på maten på sommaren låg, såsom pulver, pilgrimsmusslor, kall mat, eller så är vattnets proteinkvalitet låg. Som ett resultat beror det inte på att proteinhalten är låg, och att kroppsvärmeavledningen är låg. Problemet med proteinkvalitet är dock mycket låg i aptit och aptit, och det har varit mycket framgångsrikt under en kort tid.

Förhållandet mellan mat och japanskt pulver och mat är mycket bra. På grund av att mjölet är gjort av spannmål är proteinhalten vanligtvis lägre än 10%. Om kategorin fiskköttprotein inte är lättillgänglig är problemet att proteinkvaliteten är dålig på kort sikt.

Kunskapspunkt 2: Är det möjligt att producera mjöl med högt proteininnehåll för efterfrågan på spannmål?

Den har en hög proteinkvalitet och har olika användningsområden och funktioner. Ytan på ytan av ytan av ytan har en god elasticitet, duktilitet och bredbarhet, och ett tätt skärsystem med ytmuskelprotein i ytan av japanskt ytmjöl. Denna sida muskelprotein (gluten), som är "gluten kvalitet". Faktum är att det är en japansk kornfri typ. Huden är delvis mjölig, och utseendet av muskelprotein i ansiktet är fullt av talang och den vackra munkänslan.

Detta beror på det partiella proteininnehållet i vetekornet, och den proportionella ökningen av protein i ansiktet. Ytmuskelproteininnehållet är lågt och fiberinnehållet är för högt, vilket förhindrar att muskelproteinet bildas på ytan, vilket resulterar i en stor minskning av flexibiliteten hos den mat som används. Därför, när fullkornsmjöl bildas, bryts dumplingsskalet lätt, ytan på dumplingen bryts lätt och ytan på dumplingens yta bryts lätt.

Generellt sett är proteinhalten i mjölet för högt, under inga ytterligare omständigheter är det lätt att ändra smaken, och det är inte lätt att bryta ner under samma tillagningsförhållanden. Naturligtvis, under samma omständigheter är smaken också bra. Produktionen av hårdkornsvete är mycket lönsam, och råvarornas speciella egenskaper är i hög grad.

Oavsett så är det skillnad på proteinhalt och muskelstyrka och det biologiska innehållet och råvaruinnehållet skiljer sig något, men de är helt olika. Det är mycket bra för muskelstyrka, dess mikrobiella innehåll är relativt lågt, och efterfrågan på extra mikrobiella mikroorganismer är hög, och kvaliteten på persimmonmaten är hög, och innehållet av mikroorganismer i den japanska kosten är högt.

Kunskapspunkt 3: Är den "förstärkande muskeln" giftig mitt i berättelsen?

I vårt land har många olika sorters veteprodukter en mycket hög spannmålshalt, och under omständigheterna av proteinkvalitetshalten i mjölet som har modifierats med olika metoder, har man föreställt sig att kärnornas konsistens har förändrats med olika metoder. Den vanligaste metoden är att tillsätta pulver till ytan, använda det separat, stärka samspelet mellan muskelproteinegenskaper och göra det svårt att koka. Därför, när man tittar på distributionslistan över varorna i staden, har de flesta i staden ``matskålar'' eller ``skaldjursskålar'' som distributionsavgifter. Under husmanskost finns det även en speciell funktion som läggs till när det japanska ansiktet är närvarande.

Men om du fortfarande är medlem i företaget kanske du inte kan gå med i gruppen. Detta beror på att under de röda förhållandena förloras den kemiska basen av proteinet i ytmuskeln lätt, och det är lättare att bilda tvärbindningar mellan proteinets molekyler. När det kommer till proteinkvalitet är det mer tätt, det är inte lätt att äta, och de naturliga livsmedel är också mer muskulösa.

Därför, om man tittar på kylförvaringen i staden, är huvudingrediensen svavelaska, och huvudingrediensen är svavelaska. Japansk svavelsyra (allmänt känd som 苏UCHI, 睯碱) är ett mineral med en unik kvalitet och är den tidigaste livsmedelstillsatsen som skapats av människor sedan urminnes tider. Det är metoden som människor i söder älskar att äta och använder för att utveckla sin egen mat.

Tillägg av tillsats till tillsats av vatten, tillägg av andra metoder för att ändra ytan på artikeln. Användning och dosering måste dock överensstämma med nationella lagar, så tänk på att detta inte gäller livsmedelssäkerhetsfrågor.

Kaya Shufun är en "rätt väg"-metod. Naturligt högt muskelproteininnehåll gör det möjligt att få en bättre munkänsla, och tillför direkt lite muskelprotein. Det är ett proteinpulver som kan användas på en mängd olika sätt.

Förändringen av proteinkvalitet mitt i landets kultur har resulterat i skapandet av en "tvåsvavlig nyckel". Växter är en naturprodukt med en viss mängd brister. Som jämförelse kunde jag dra fördel av situationen i havet. Tillägg av oxidation till vattenmolekylernas egenskaper gör det svårt att förstå vattenmolekylernas egenskaper.

Den mest tekniskt avancerade metoden för innehåll är innehållet av proteinet i maten. Naturligtvis kom marken samman, kvaliteten på proteinet i ansiktet höjdes, bildandet av en tätare struktur uppnåddes och muskelstyrkan stärktes.

Det finns en liten mängd tillsatser av proteinkvalitet i livsmedelsindustrin, och metoden att tillsätta borax till blandningen är nu förbjuden enligt livsmedelssäkerhetslagar.

Kunskapspunkt 4: Är det möjligt att öka antalet ytterligare muskler och minska antalet deltagare?

Det finns även toxiska effekter på musklernas yta, men hälsovinklar spelar in, och det finns vissa områden som skiljer sig från människors avsikter.

盐、加碱、大带掦钠的innehåll上升. Det är en varm sommardag och svettfesten är ute. Var dock försiktig med efterfrågan, artikelns huvuddel bör vara tillräckligt hög och produktionstiden kan vara begränsad, så var försiktig när du gör en liten produktion. Det är bara det att det sista du vill göra är att lägga till mer kontroll, och du behöver inte oroa dig för din hälsa.

Det största problemet är att innehållet av biologiska grundämnen har fortsatt att minska sedan dess. Det ursprungliga ursprunget för spannmålsmjöl är B1, som har ett bra ursprung, och B2, som också är dåligt. Men sommarmänniskor äter vanligtvis inte en kokt rismask, så de äter den inte. Under kokperioden smälte en del av B-gruppens biologiska samhälle in i det kokande vattnet, och den ursprungliga formationen gick förlorad. Som ett resultat är mitten av berättelsen röd, och färgen på korn är B1. Kornets färg är B2. Värmen i vattnet är mycket hög, temperaturen är mycket låg, och detaljerna är mycket allvarliga.

På grund av ökningen av proteinhalten i pulvret orsakar det också andra defekter, så det finns ingen efterfrågan på det. Växter kan användas på olika sätt. Det är dock möjligt att ändra strukturen för B-familjen genom att lägga till den.

Kunskapspunkt 5: Lågt glykemiskt index förhållande? Muskelstyrka och ytförhållanden för hyperglykemiska personer att äta?

I allmänhet är det glykemiska indexet (GI) relativt lågt, men det är viktigt att notera råvarorna, bearbetningsteknikerna och tillagningsnivån. Allmänt besök, hög matlagningshastighet, snabb matsmältning och högt blodsockerindex. Patientens ansikte var ojämnt, matsmältningshastigheten var för hög och blodsockerindexet var för lågt.

För trettio år sedan bedrevs forskning, som ett resultat av minskningen av muskelprotein i muskelprotein, förlusten av muskelprotein i muskelprotein "hämmades" och matsmältningshastigheten av stärkelse i mat ökade och blodsockret ökade. Därför, om du är en diabetiker är det ofördelaktigt. Det är dock svårt att smälta på grund av att personer med matsmältningsbesvär har lite svårigheter med matsmältningen.

Därför är det nödvändigt att kontrollera blodsockret efter att ha ätit, diabetiker bör välja muskelstyrka förhållandet, matsmältningsförhållandet av mat, jämfört med hårt vete och mjöl, som har jämförande sexuella fördelar, västerländsk forskning har visat att blodsockerkvoten är hög. Förutom den kinesiska menyn sägs det också att menyn är resistent mot blodsocker efter måltider.

I allmänhet är det nödvändigt att lära sig grunderna, förutom den lilla metoden, som är den enda metoden, som är ``glödgning''. När gelatineringsprocessen genomförs värms maten först till gelatineringstemperaturen (67 mognad), tas sedan ut och kyls, kyls och transparentas, värms sedan upp och värms upp igen, vilket gör det svårt att koka.

När ytan är uppvärmd är den halvkokt, och sedan hälls den med kallt vatten eller is, som är ``hård till botten'', och den kyls snabbt ned vid låg temperatur. Efter att det svalnat är riset helt kokt, det är inte lätt att koka och konsistensen är jämförbar med smaken.

På så sätt kan metoden användas för att förbättra koncentrationen av stagnationspulvermolekylerna, förbättra jordens densitet och öka andelen stagnationspulvret. Efter att ha ätit är matsmältningshastigheten relativt hög, och efter att ha ätit är blodsockernivån fördelaktig.

Kunskapspunkt 6: För närvarande finns det många olika sorters spannmål, och den verkliga förmågan att hjälpa till att kontrollera blodsockret?

Hela kornytan, eller hela kornytan, har ett lågt glykemiskt index.关键于它们用于么组组、Efter att formationen är klar är kvaliteten på materialet hög, matsmältningshastigheten multipliceras.

De flesta ingredienserna är vitt rismjöl, och andelen vitt rismjöl är mycket låg. Detta beror på att det finns en stor efterfrågan på ansiktsmuskelprotein, och det mesta av ansiktsmuskelproteinet innehåller inget protein. Därför ingår en stor mängd 杂粮 och mycket 杂粮, men ett stort antal 杂粮 面纱 innehåller bara en liten mängd 靂粮. Kvaliteten på denna produkt är liten.

Men vi har också tillsatt en liten mängd bönmjöl, som gröna bönmjöl, bönmjöl och andra lokala livsmedel, som vitt bönmjöl, proteinkvalitet och näringskvalitet. Samtidigt har tillsatsen av bönmjöl fördelen att den förbättrar konsistensen och mjukheten i munnen, vilket gör den ätbar.

Utomeuropeisk forskning har utförts, förhållandet mellan japanska och vanliga betydelser och fördelar, och det glykemiska indexet för alla spannmål har sänkts. Råvaruandelen av fullkornsmjöl är dock mycket stor, men på grund av ``skärningen'' av fullkornsmjöl är kopplingen mellan muskelproteinet och konsistensen av fullkornsmjölet annorlunda, och det är lättare att smälta inuti kroppen. De olika effekterna var motståndskraftiga mot kostens effekter och effekten på blodsockernivåerna och skillnaden i glykemiskt index efter det var stor.

I mitt land, när jag var i Japan, är japanskt korn (naken havre) en typ av produkt som har låga blodsockernivåer efter att ha ätit. Sojabönmjöl, kornmjöl, havremjöl, etc., är alla relativt låga i vitt mjöl, vilket är mycket fördelaktigt för att kontrollera blodsockernivån, och är en favorit basföda för diabetiker. Innehållet av mikroorganismer från B-gruppen, innehållet av persimmons som järn, innehållet av lösliga kostfibrer, innehållet av hälsokomponenter som gult kött och innehållet av olika hälsokomponenter som gult kött.

För närvarande på marknaden finns det en liten mängd snabbmat, havreprodukter, inget behov av att laga mat, direkt skum kan användas för ätbar konsumtion, blodsockerindex är lågt till 60 eller mindre, lämpligt för diabetiker med god matsmältningsförmåga.

Kunskapspunkt 7: Finns det skillnad i blodsockerkontrollkvoten mellan män och kvinnor?

En fråga om många diabetespatienter: Om du bara har en måltid att äta är det inte bra att kontrollera ditt blodsocker. Är det sant att GI har misslyckats?

Detta är nyckeln till problemet: ett livsmedel GI, ett livsmedel GI. En välbalanserad måltid består av många sorters mat, men den innehåller inte stärkelse som basföda.

När det gäller att äta ris och äta middag är det vanligtvis inte möjligt att äta en stor skål med ris och tre rätter. Grönsakskroppsstorlek, magtömningshastighet, innehåll av sällsynt och utspätt pulver; dess multi-arts egenskaper och andra ingredienser har låg matsmältningsaktivitet.

Proteinrika livsmedel som fisk, kött, ägg, bönor, etc. främjar också funktionen av urinklorid och långsam frisättning, ökar matsmältnings- och absorptionshastigheten, ökar effekten av stimulantia och kontrollerar gynnsamt blodsockret.

Därför är det faktiska GI för ris och mat högt, men riset och maten som det innehåller är en blandad livsmedelssammansättning, och det glykemiska indexet kanske inte är högt på grund av kombinationen av mat. Artikelns verkliga kropp är dock låg, men det är möjligt att ha en logisk rismåltid med den fysiska effekten av en måltid.

Men när det är en måltid i matsalen, kommer folk och går i en stor skål, i vilken det bara finns en stor skål, och det finns en stor skål med gult kvitten. Det råder ingen tvekan om att kvaliteten på proteinet är bra, mängden grönsaker är japanska och mängden ris och ris i Tokyo är mindre och mer.

Samtidigt, när yttemperaturen sänktes, infördes B-gruppens biologiska grundämnen i ytan, och halten minskade. Det är dock sant att människokroppen har speciella behov under sommaren när den är svettig. Som ett resultat är omkastningen av vattnet och förstörelsen av planeten ännu mer triviala. Men om leverans av mat inte är möjlig är mängden bönor, andra föremål och olika grönsaker otillräcklig och kvaliteten på maten är för låg.

Det är viktigt att förstå att GI är den enda guiden till hälsosam kost. Det är viktigt att ta hänsyn till matens jämvikt, matens värmeinnehåll, värmens specifika densitet etc. Som en jämförelse är pulvrets GI lågt, men priset är lågt. Orimligt ätande och orimligt drickande under lång tid försvagar oundvikligen människokroppens förmåga att kontrollera blodsockret.

Kunskapspunkt 8: Har du hög talang och kunskap?

Mäns artikel är just det, det är bara en sida, om du äter en liten mängd soppa är det en stor grej, det är mycket mat, och du har inte mycket mat, och du har inte många ingredienser i annan mat.

Sammanfattning, korn saknas, protein C, korn A, korn B12, B1, B2, B6 Japansk syra är liten, korn är små, proteinkvaliteten är otillräcklig, proteinkvaliteten är låg, proteinkvaliteten är låg, proteinkvaliteten är låg, efter tillagning B Under elueringen av mikroorganismer skedde en förlust av mineralbildning och innehållet var mycket lågt.

Det är bara en fråga om självförlåtelse. ``Tofu-pastaprocessen'' tar lång tid, kräver ingen normal betalning, ger inte tillräckligt med ingredienser.

På grund av den nuvarande situationen behöver jag inte oroa mig för mina tankar och hur jag känner för min egen kropp. Ett brett utbud av grönsaker, kött, ägg, bönor, etc. finns på alla restauranger i staden. Varje måltid kräver minsta garanti 150 Nya grönsaker, mest föredraget framför 3 typer av grönsaker, återinfört 50 Optimal animaliskt proteinmat.

Jämförande översättning, skuren och skivad nötkött, hackad fläsk, tofu, kokt tofu, kokt kål, tillsatt peppar, kinakål, skivad och kokt蘑菇、Omfördela en efter en, rör om grönsaker......Det går inte heller att dela upp tiden, och matkvaliteten under måltiden är mycket hög.

Samtidigt tänkte jag på efterfrågan på mer och mer mat på sommaren. Familjens förmögenhet förbättras ytterligare, och det går även att förbättra tillgången på mat mitt på dagen.

总之、Mänsmåltid är en del av sommarens tempuramat, men på sommaren är det omöjligt att ha en ``herrmåltid'' När det kommer till mängden mat du kan äta, mängden pengar du kan få, mängden rikedom du kan få och kvaliteten på maten du har att erbjuda. Ha bara ingredienserna, tänk på sommarens talang, tänk på lågorna och behåll sinnesstämningen!

转载 / Cooperative 轷轔 system

[email protected]

Weibo/Kongyugo:

Fan Zhihong_Original Image Information