经次熬听听补类、3种方法诨您“补”回气——熬冬Frälsning efter år (del 2)

Detta är den 3785:e artikeln i den medicinska praktiken

Fakta har bekräftats, den ständiga nattfesten har minskat synstyrkan, magsjukdomar, mörkgul hud och torrhet, mani, sömnlöshet och andra omständigheter som är ofördelaktiga för människors hälsa. Som ett resultat är det nödvändigt att arbeta, och nattlaget eller laget för att besegra den, gruppen människor som går med i gruppen, den biologiska lagen (även kallad biologisk kraft) attackeras, och hur kan man förhindra att talangen minskar och den fysiska påverkan av nattstyrkan?

Normalt Lingchen 0 poäng till 3 poäng, går människokroppen in i djup sömn. Kinesisk medicin inser att detta är den bästa tiden för levern och blodet, och levern är den bästa tiden att eliminera gift och att korrigera egot, och normalt giftavlägsnande är i djup sömn. I processen får den naturliga inverkan av nattens värme att levern utsöndrar gifter, och det nya blodet produceras utan att använda någon metod.

Vid denna tidpunkt kan vi tillfredsställa våra krav, skydda oss själva och öka effektiviteten i nattarbetet. Problemet har kommit, maten är utsökt, godisen är utsökt, såsen är överfull av ångat ris, är det lätt att njuta av den utsökta maten? Ett bemannat möte, en natt med hundra personer? Men om vi har ett hälsoperspektiv behöver vi mer mat, inklusive lite rikedom, inklusive protein från B-gruppen, och en kombination av livsmedel som kan kombineras med japansk gröt.

1

Grupp B bakteriell biogen proteinkvalitet, förbättrad immunitet

Rikedomsinnehållande B-familjens biologiska proteinkvalitet, vanligen sett: magert kött, nötkött, fisk, bönor, gröna grönsaker etc. När jag väljer att äta på natten kommer jag inte att störa maten jag äter, och när jag äter den på natten kommer det att ha en uttorkande effekt, och det kommer att minska min hälsa. Fisk, fisk, nötkött, bönor, etc. har högkvalitativa proteiner, innehåller bassyror som är nödvändiga för människokroppen och har hög arbetseffektivitet. Det finns ett meddelande, 鱼和虾虾内虾陾酯用于调芃“时间”：虾陾陆马进进进论黑纱的normal sekretion，设调节和进一步设计应的效应。鱼和虾虾体虾陃陃用于调芃“时间”：虾陾陆马还进褪黑绑的normal utsöndring、设调节和进一步设计应的效应。

Dessutom, sent på kvällen, är människor fortfarande i mörkret och har en hård natt under det gula ljuset, ögonen blir lätt trötta, den visuella kraften minskar och de rekommenderade matarna för middag på natten inkluderar en liten mängd rik och mikrobiell mat, såsom pumpor, paprika, chiligrönsaker, djurlever, etc., så att det är möjligt att bevara den visuella kraften.

2

Hel kornlindad japansk gröt, klar och lätt risgrynsgröt

På natten är den ren och lätt, har lite socker, undviker högvärme mat och har en låg magbörda. Jämförelsevis innehåller det hela vete, innehåller en rik kost, stimulerar kroppens organ, främjar peristaltiken, främjar avföring och ökar förmågan att kontrollera blodsockernivåerna. Naturligtvis är villkoret att gröten inte väljs, och gröten liknar den för sojaböngräs, hampa, persika och så vidare. Detta är goda nyheter för patienter med symtom som drömska drömmar, sömnlöshet och smärta i ländryggen.小米红枣枸杞粥、枸杞养 lever ljus ögon、加上红枣补补纥性杞性、邂合晕晕陕附、颜颜枣补杞杞颜、颜麢枣补补杞颜、铂颜枣补补杞烥、鞸杞养纻细面。红米瞣补杞杞粥、枸杞养纻细目、上红枣补补祥纱 Hälsosam mjälte、邂合晕铕晅送霢逅晕陕霢. Liljehavregröt, liljehjärta, lunga, havre med blodfett, hypoglykemisk effekt, bra effekt på mage och mage.

3

Vattenfrukter som äpplen, rökelse mm, hjälpmedel och träning

Som ett resultat av det högkvalitativa proteinet, kvällsmåltiden av vitB och risgrötens rikedom när du sover, är den sista "skatten", och vattenfrukten kommer till vetenskapen.

Preliminär rekommendation 3 typer av vatten frukt, analogi med frukt, populärt ordspråk "varje himmels frukt, medicinska livet är långt borta från mig", möjligt att se frukt i allmakt. Vilken tid ska jag välja att äta på natten? På grund av detta ökar det hjärnans kapacitet, ökar mediets kapacitet och ökar minneskapaciteten. Mitt bland äpplen bryter äppelsyra även ner internt fett, vilket håller kroppen frisk. Äppelsyra förstärker hemoglobinet, som vi vanligtvis använder som färg. Dessutom är frukten inuti äpplet också vattenlöslig och främjar utsöndringen.

Det kommer med doft, högt matintag, stora mängder mat, normalt blodtryck, hjärtfrekvens, skydd och effekten av att lämna barnet på natten, vilket orsakar trötthetssymtom. Rökelsestavar har en bekväm effekt, men de äter inte mycket.

Den sista är orange, innehållet är 100 gånger mer än orange, innehållet är 33 gånger mer. Det kan minska risken för fysisk skada, undertrycka bildandet av pigmentpartiklar, använda huden för att förbättra kroppens immunförsvar.

Författare: Changning District Disease Prevention Control Center

Magiska syster Lili