Hur är strukturen i den äldres "psykologiska försvar" under tiden för hemmet?

För länge sedan tvingades en gammal man som bodde ensam under årets sju månader, som inte kunde använda utrustningen och som inte kunde använda utrustningen, "bryta samman" på ett ögonblick. Under epidemin är den äldre befolkningen inte helt infekterad och infektionen är allvarlig i de ``tunga områdena'', och befolkningen är också i högst efterfrågan.

Nytt avsnitt

"Inför den nya lunginflammationsepidemin är det särskilt sant att när sjukdomen orsakar döden är de äldres hälsa oroade över sin egen säkerhet, och deras psykologiska kapacitet minskar också i stor utsträckning." National Health and Welfare Commission Lärare i psykologisk behandling, psykologi gymnasielärare Cao University mottagningsavdelning, regelbunden tidsregistrering, tidsvisning, samt annan trivial information, långvariga misslyckanden och tideliminering, möjlig vägledning, depression, till och med fysisk sjukdom.

Epidemisk kris, äldre människor som är mest i behov av psykologisk säkerhet

Cao University bekräftade att under epidemiperioden besöker äldre människor som bor separat från hemmet, och känslan av psykologisk säkerhet är det viktigaste problemet att lösa. Utesluten från allmänna skyddsåtgärder, inte tillämpligt på äldre personer som bor ensamma; , Behovet av familjemedlemmar och andra kan inte höra nyheterna, och många människor kan skicka information; det är också möjligt, och de andra människorna är oroliga och oroliga över situationen.

Äldre människor är stressade, deras vänner är vänliga, de är glada och de är befriade från sin inre ångest och oförsiktiga känslor.

"Ångest, ångest, ångest, det bästa sättet att överföra är det bästa sättet att överföra." Cao Grand Palace Building, Old People Challenge One Vissa jämförelser kombineras med de första åren, och vissa människor är nöjda med låtarna och serierna, videorna, etc.; Hobbyer och hobbies, skiftande känslor av självångest; gamla människor som är för feta för att gå till ålderdomen, har strikt gourmetmat och har full aptit. Samtidigt har jag också förmågan att njuta av ett hems smak; Jag kan resa till andra platser, ta foton, minnas och dela med mig av mitt livs hobby.

"Andra än det är det nödvändigt att upprätthålla lämpliga rörelser. Det är möjligt att röra sig mer i hemlighet, att uppleva njutningen av mänskligt liv och att eliminera stressen från gamla människor, vilket kan vara till stor nytta."

Vetenskapshem, fysisk fostran, självhälsa

Forskning om äldre som bor hemma under epidemin, vetenskap och lokal idrottsträning? Biträdande direktör för Riksidrotts- och idrottsförvaltningens forskningsinstitut för idrottsmedicin, sport, förebyggande, hälsa och välfärdsforskningscentrum 邹荣琪说：“对60— 70 Den gamle mannen, går, arrogant, går på egen hand, rider på bollen, hoppar dans, slår, etc. väljs inte ut; 80 För äldre människor, spelande finns inga gränser för rörelse, spelande, spel boll, bollspel, etc. ，Epidemiperioden är omöjlig att samla in, det finns inga insamlingsobjekt, och de äldre kan välja att bo i ett hus med en stark knytnäve och åtta steg.”

"Att slå, hålla i åttadans svärdet, inte ha förmågan att stärka kroppen, förbättra människokroppens immunförsvar, stödja äldre, bibehålla ett gott sinnestillstånd, inte bränna, inte kunna göra någonting, inte kunna bota sjukdomen" `` Utbildningsministeriet, kinesisk medicinindustri, ledamot av kinesisk medicinindustri, Ledamot i kinesisk medicin, avdelning för kinesiska medicinindustry. kan ta hand om sina egna omständigheter, välj en liten plats att ta hand om självhälsa.

Massageterapi är en slags icke-fysisk behandling, den kan användas för att förbättra människors hälsa och förebygga sjukdomar, och massage kan ha olika effekter. Jämförelsevis är fothålet nyckelpunkten för hälsa i livet.

Som ett resultat av detta har äldre människor otillräcklig fysisk aktivitet i sitt hemliv, inte kan massera buken, har svårt att äta, kan inte anpassa mage och mage och kan förebygga mjälte och mag-tarmbesvär.

Rimlig kost, dagligt intag av högkvalitativt protein

"Eliminering av psykoterapi, kostproblem under epidemiperioden för äldre." Biträdande överläkare vid Institutionen för medicin, Sichuan Provincial Diagnosis Hospital师björn bambu 娟说, äldre behöver för att eliminera rationell balanserad kost, multi-smakning grönsaker, frukt och grönsaker, och ta hand om efterfrågan på högkvalitativt protein.

Proteinkvalitet är den viktigaste fysiska egenskapen i livscykeln, och det är också det viktigaste väsentliga elementet i kroppen. När proteinbrist i maskinkroppen leder till proteinbristsjukdomar, på grund av detta, är rationell påfyllning av proteinkvalitet mycket viktig.

Den huvudsakliga proteinkällan i mat är ekologisk mat, kött från djur och fjäderfä, fisk, fisk, protein, mat etc. och vegetabilisk mat som baljväxter, spannmål och frukt. "Epidemisympatiska äldre människor, du kan välja mindre raffinerat kött, kött och fågel för ersättningsmåltider, 2 bitar fisk och fisk varje gång, mängd av 100 bitar vänster och höger varje gång; 1 köttbit för varje måltid. 1 kopp nötkött eller 1 kopp syra för varje måltid; 0 till 10 koppar för varje måltid; 0 till 10 koppar för varje måltid; 0 till 10 koppar för varje måltid; eller 50 koppar torkad tofu.

Ursprung: Vetenskapens tid

Författare: Luo Chaosuk

Edit: Mao Dreams

Kärna: Wang Fei

Avslutning: Chen Lei