Xianzi älskar att äta men är inte rädd för att bli tjock 3 hemligheter för att hålla en smal figur

Fastlandssångerskan Xian Zi är inte bara söt och söt, utan har också en lång figur på 170 cm. Bara hennes utseende gör många kvinnor avundsjuka. Den naturligt vackra Xianzi avslöjade att även om hon inte har några speciella hemligheter för att behålla sin skönhet, gillar hon simning, löpning och andra sporter som kan få henne att svettas mycket och öka hennes ämnesomsättning. Dessutom har hennes matvanor att inte äta mellanmål och äta små måltider ofta hindrat henne från att gå upp i vikt.

Xianzi gillar att äta all sorts läcker mat, och förlitar sig vanligtvis på simning, löpning och andra övningar för att bränna bort kalorierna från maten! (Foto med tillstånd av Like Music)

3 tips för att underhålla ditt stränginstrument

1. Få tillräckligt med sömn när som helst och var som helst: Eftersom artister har oregelbundna arbetstider och är ännu mer upptagna under kampanjperioden, är det lätt för dem att få ödem eller akneproblem. Xianzi sa att hon redan hade några små finnar i ansiktet.

Det som Xian Zi är mest missnöjd med är mörka ringar under ögonen. Mörka ringar gör att människor ser matta och trötta ut. För att lösa hudproblemet är Xian Zis lösning att få tid att sova.

2. Älskar utsökt mat och gillar inte snacks: Till skillnad från de flesta kvinnliga artister som är kräsna när det gäller mat och är rädda för att gå upp i vikt av att äta kaloririk mat, är Xianzi inte särskilt kräsen när det gäller mat. Förutom tre måltider om dagen, accepterar hon även midnattssnacks och afternoon tea. till Taiwan, som hemlagade rätter som ostronomelett, vermicellilever och konserverade rädisaägg, samt de måste äta danzai-nudlarna, som är hennes favoriträtter till Taiwan. Vanligtvis har han ett speciellt tycke för kött- och krabbadelikatesser.

Xian Zi är 170 cm lång och hennes smala figur avundas av många kvinnor. (Foto med tillstånd av Like Music)

Även om hon lätt blir hungrig och älskar att äta all sorts läcker mat, gillar Xianzi inte godis eller mellanmål, så det är mindre sannolikt att hon går upp i vikt i underkroppen på grund av överdrivet sockerintag. När hon känner sig hungrig på eftermiddagen, äter hon gärna frukter med hög fiber och C-vitamin som kiwi och drakfrukt istället för mellanmål.

3. Älskar att simma, en sport som får dig att svettas mycket: Xianzi vann nyligen mästerskapet i ett dykprogram. I programmet var 7 meter och 3 meter hög dykning inte ett problem för henne. Förutom att simma, springa på gymmet eller göra svettbastu för att främja kroppens ämnesomsättning och svettning är också Xianzis favoritsporter.

Xianzi, som är 170 cm lång och väger 48 kg, sa att träning och sömn är viktiga delar för att behålla en hälsosam kropp. Så länge du får tillräckligt med sömn och tränar regelbundet varje dag, kan du behålla en bra figur även om du älskar att äta utsökt mat är att hålla sig från att äta mellanmål och att äta mellanmål och sömn. så hon slutar när hon är mätt och äter mindre på natten.

★《Hur man får en bra figur》5 enkla steg