Artikel 10 ögonvårdare, hjälp dig att minska risken för noggrann observation!

Den 18:e nationella revisionskonferensen kommer att hållas 2020, och tiden kommer att vara 100,75 minuter. Det är förbjudet att använda handhållna enheter av äldre personer som inte regelbundet använder dem, och elever som inte får använda handhållna enheter under skoltid, och den tid som krävs för det mesta av den manuella användningen är längre än för människor. Tillverkningen av elektroniska varor som handmaskiner har medfört stor bekvämlighet för våra liv, men samtidigt har det också orsakat stora skador på viktiga organ i vår kropp, som ögonlocken. År 2020 var vårt lands ungdomsgrupps observationsgrad 52,7 % och vikten av att hantera maskiner och de faror vi stod inför i framtiden var viktig.

I början av spelet är möjligheten att skapa en möjlighet för någon att ta en närmare titt, att förbättra handmekanismen och bekvämligheten med människors handhållning ursprungligen planerad att vara liten och sofistikerad, och vi kan tydligt se insidan av toppen av maskinen. Den vikbara skärmen som håller passagen är mycket nära mina ögon, och skärmen som skiljer skärmen från mina ögon är nära, och skärmen stannar på skärmen under lång tid.缩形态，不仅lätt产生视觉芳劳而用目压升高，返高目压会扫已已变嘘小，导导目扩张缌绝 där vi har olika omständigheter[1] närbild av vår egen kropp, och vi kan använda lekmaskinen under lång tid för att hålla våra ögon i ett starkt tillstånd, och graden av nära observation vägs.

De flesta människor är glada att återvända hem efter att lyktan är på golvet, den svarta och mörka ljusa linjens lämplighetsskillnad, den svarta och mörka omgivande miljön. Ljusstyrkan på handmaskinens vikbara skärm ökar ljusstyrkan i ljus och mörker, förmågan att justera ljus och mörker ökar, ögontröttheten ökar och synstyrkan minskar.

På grund av dessa externa maskiner, elektronik och annan utrustning har vår glasögonproduktion en viss negativ inverkan. [2]

Jag förstår första gången jag förstår maskinens närbilder, hur rör man sig och ser de dåliga bilderna på maskinen? Artikel 10: Hälsorelaterade ögonvårdshjälpmedel och distraktioner:

(1) På grund av den kritiska utbildningsspridningen har den nuvarande situationen som de flesta människor inte förstår haft en negativ inverkan på utrustningen. Det är möjligt att öka närheten till hälsomissionsarbetet på de berörda avdelningarna och ge människors ögon uppmärksamhet på hög nivå.

(2) Minskad tidseffektivitet, undvikande av distraktioner och ökad ögonskada. National Health Commission har publicerat 《China Youth Health Education Core Information Provided (2018 Edition)》, produktionen av elektroniska produkter för ungdomar har tydligt fastställts och användningen för icke-akademiska ändamål har överskridit 1 timme varje gång.

(3) Välj den exakta positionen för den handhållna maskinen, du behöver inte bära den på kroppen eller på ryggen, den bästa formen är att trycka på bröstet, den handhållna maskinen ska vara på samma höjd som skärmen i mitten av skärmen, och användarens siktlinje ska vara parallell. Det är möjligt att se från 15° till 20°, och området ligger under den horisontella linjen. Den aktiva handens fysiska gap, handens, handens och fingrets försiktiga rörelser, och försämringen av handen och fingret av undvikandet.

(4) Uttömmande användning av den vikbara skärmen, förmågan att använda den på ett jämförelsevis stort sätt och skärmens kraft i dess ögon.

(5) Ett ljustätt glasögon, en ljusreducerande anordning och en reflektion av ögat.

(6) Ingen utmattning krävs på handtagsmaskinen, vilket minskar tidsförbrukningen för maskinen på sängen.

(7) När ljus i ögat, torrhet, klåda etc. inträffar och när patienten kommer in på kliniken, bör ögonavdelningen konsulteras.

(8) Det är möjligt att välja en fjäderboll, en rutboll, en flygboll, etc. för att utföra fysiska och fysiska sportaktiviteter i synfältet.

(9) Regelbunden ögonhälsoträning, ögonglobsmanipulation, garanterad tillräcklig sömn, användning av ögonglober och ögonglober för att få tillräcklig vila. När man tittar bakåt kan man se mycket grön växtlighet i fjärran.

(10) Äta en balanserad kost, opartisk mat, utmanande mat, ätbara frukter som ätbara skal, ärtor, persikor, etc. som är bra för ögonen.

Ögonskyddet är inte detsamma som kommunikationen, utan kravet är att varje person går till handling, ögonen är det enda organ som tar emot ljus, och skyddet av ögonen är vårt ansvar. Världens medicinska produktionsorganisation är med i rörelsen "2020, njut av de visuella fördelarna", och den nära visuella arrayen är en av de fem typer av ögonsjukdomar som är viktiga att förebygga. Den senaste recensionen har fått uppmärksamhet över hela världen, så de stora spelarna finns nu, skärmen har öppnats, glasögonen har stärkts och försvaret har formats!

Referenser:

[1] Wang Limeng, He Pigui, Yong Li, Xu Wenyan, Pan Chenyu, Wang Xiangdong. Mellan- och grundskoleelevers hälsoövertygelser och skärmtid korrelation [J]. China School Student, 2021, 42(02)
:181-184.DOI:10.16835/j.cnki.1000-9817.2021.02.006.

[2] Choi Hyun-yi, Peng Li. "Handmekanisk sjukdom", You Zhong Liang-jo [N]. Guangming-yi, 2021-08-22 (006)
.DOI:10.28273/n.cnki.ngmrb.2021.004303.