Är det här den bästa tiden för ett berg? Hayakami Rin punkt Retsuyama förhållande

"Uppvisa sportaktiviteter, stärka människors fysiska egenskaper, bränna kroppen, skydda fosterlandet." Detta beror på att vi har ett väldigt moget tal, och vi bär en etnisk grupp. Stark önskan: Kroppen är en revolutionerande princip, berget är en mycket bra vila fysisk aktivitet, och följande är en konstant kunskap som kommer att vara mer aktiv i framtiden. Hoppas det är användbart.

Textlista

1. Den bästa tiden i bergen är den bästa tiden.

2, Hayakami Rakuten Retsuyama Hitsuyoshi

3. Tidig morgonmåltid krävs inte för Hayakami Hakuzan

Den bästa tiden för bergsklättring är den bästa tiden.

1. Friskast efter 9 poäng tidigt

Tio punkter på morgonen på himlen, den fräschaste tiden i luften. Daggen på berget i Qingchen är tung, luften har mycket vatten lagrat i luften, föroreningarna är mycket mättade, växten läggs till på natten igen och andningseffekten är hög, luftkvaliteten är för hög, luftkvaliteten är otillräcklig, andningsorganen är lättirriterade och andningsorganen får lätt irritation eller irritation. På grund av detta är de första 8 punkterna före berget, efter 8 poäng är vänster och höger frukost, och de nästa 9 punkterna är efter att solen går upp.

Ohändelser, som ett resultat, är personens sanna identitet inte så snart som möjligt, och blodfettet är högt, blodet är tjockt, diabetes, högt blodtryck eller hjärtinfarkt historia, valet är för tidigt, styrkan ökar igen, det är möjligt att få en hjärtattack eller en hjärtattack, så du måste vara försiktig.

2. Efter den 3:e punkten på eftermiddagen, den största minskningen

Efter 3 poäng på eftermiddagen är det bäst att ta berget. Dessutom, för att förhindra att rörelsen orsakar skada, är det bäst att röra sig vid sidan under morgonen eller natten, och det rekommenderas inte att röra sig under natten. Lätt att ta emot skador, på grund av den lägre kroppstemperaturen och den övre och nedre kroppstemperaturen förbättras kroppens fysiska styrka ytterligare, och varje fysiskt styrkeindex når toppen. Om du inte gör det, observera att ytterligare en flaska färskvatten bör användas vid lämplig tidpunkt, på grund av överdriven svettning, vilket resulterar i uttorkning.

3. Efter att ha ätit, 1 timme efter att ha ätit, är magen bra på berget.

När någon är hungrig behövs inget kapital. Att äta en stor mängd blodsockerfunktion, tömma en tom mage kan lätt orsaka hypoglykemi. I tider av hunger beror efterfrågan på stora mängder blod på gastrointestinal matsmältning, spridning av blodtillförseln, påverkan av magmatsmältningen och vägledning av gastrointestinal dysfunktion.

4. Bäst för höstens bergsklättring

Höstens bergsklättringsupplevelse är avklarad och mygginsekterna på berget har minskat under hösten, och temperaturen är också relativt lämplig, ingen kyla och ingen värme, och den lämpligaste fjällrörelsen har genomförts. Naturligtvis finns det begränsade årstider på berget, och staden har fyra årstider på ett år, så staden har ett oumbärligt landskap.

5. Tidpunkt för fysisk kondition

Det bästa man kan göra i huvudstaden är att ha sin egen fysiska styrka. Det spelar ingen roll hur bra din fysiska kondition är, det behöver inte byggas, det behöver inte byggas, det behöver inte vara tillräckligt snabbt och hastigheten på berget behöver inte vara långsam.

Hayakami Ryuuyama-förhållande

Efter 9 poäng. Före den 8:e punkten var daggen på berget tung, luften hade samlat på sig mycket vatten, föroreningarna hade en hög koncentration, växterna regenererades och nattandningen var bra. , Det är mycket lätt att stimulera andningsorganen, orsaka hosta eller halsproblem, på grund av detta är det omöjligt att bygga upp berget före den 8:e punkten, och efter den 8:e punkten kan vänster och höger frukost ätas etc. 9 poäng efter att solen gått upp. Uppmärksamhet: Onödig himmelsdöd, förekomsten av trygghet och sjukdom, men också medelålders människors ankomst, temperaturen på himlen är låg, den kalla luften stimuleras för att skapa ett hjärta, och hjärtat utsätts lätt för sjukdomen och högt blodtryck.

Tidig morgonmåltid krävs inte

Det är omöjligt att äta en snabb måltid tidigt på morgonen, men det går inte att äta det, och det går inte att äta det. "Jag har inte tillräckligt med mat, men jag har inte tillräckligt med energi." Därför behöver jag inte äta mycket mat. Vanligtvis kritiserar folk värmen och äter den igen. Som ett resultat är det nödvändigt att slutföra berget omedelbart, konstruktionen kan bara ta 5 minuter, blodsockernivån kommer att sänkas, blodsockernivån kommer att vara för låg och magsmärtan kommer att sänkas. Tidigt på morgonen är leverns sockerhalt låg, och kroppens vikt utarmas också av hård fysisk aktivitet, och svält kan lätt orsaka hypoglykemi och yrsel samt fettsyraflöde på grund av lipolys. Om du måste vara uppmärksam på din hälsa kanske du inte kan äta en snabb måltid igen, särskilt om du är medelålders, äldre, hyperglykemisk, hypoglykemisk eller har ett långvarigt hälsotillstånd eller är fysiskt svag.