Varje vecka | Vinter observationspunkter

Är det förhållandevis trevligt att titta på vinterhimlen?

Huvudsakliga tredelade orsaker:

(1) Vinternätter och dagar är korta, soltimmar är korta och inomhusbelysningen är dålig.

(2) Kallt väder på vintern, vilket minskar studenternas utomhusaktiviteter.

(3) Under de faktiska förhållandena framför barnet ändras inte barnets synskärpa från början till slut.

Tiden för utomhusaktiviteter är kort, tiden för kontakt med solljus är kort och elevernas synstyrka minskar och minskar samtidigt och vintervädret ökar och himlen ökar.

Vinter närbild punkter

Behåll goda ögonvanor och tillräckligt med utetid.

``En knytnäve, en fot, en tum'': Ögonen är åtskilda med en fot, bröstet och munnen är åtskilda med en knytnäve, och händerna och fingrarna är åtskilda med en tum.

20-20-20 ursprunglig tid: 20 minuter efter varje kortdistanssträcka, 20 sekunder öst och väst förutom 20 engelska fot (cirka 6 meter).

Varje gång jag var ute i luften badade jag i solen i ca 2 timmar.

Se till att du får tillräckligt med sömn, äter rena och lätta måltider och äter mindre socker.

图片 komma till självinneslutning, invasion

1. 加强视觉训练、缓解视觉芳劳

Lässystemet är ett system med ett brett utbud av system, och systemet är olika mellan olika system. När du tittar på rörelsen är det ett kraftfullt inlärningssystem som kan ge dig mycket stimulans. Detta är en effektiv metod för att förbättra och minska trötthet.

Till exempel: Om 1-2 timmar när barnet lär sig fortsätter ögonlocken att arbeta, vilket gör att barnets ögonlock fokuserar på hudens rörelse och ögonlocken är utmattade och barnets ögon kan inte fokusera på ögonlockens rörelse.

Fokus är ögonlocksliknande hud, hud och rörelse, och den fysiska styrkan, hastigheten och bredden är mer kraftfulla. Ägaren har kunnat ändra det effektiva området, förbättra arbetskonditionen, öka den fysiska styrkan, öka rörelsehastigheten, öka bredden, förbättra det effektiva området, förbättra förmågan att använda och inte bli lätt trött.

Syftet med visuell inspektion är att öka det blotta ögats kraft, vilket är baserat på det specifika ögontillståndet hos den som övervakas, och den etablerade enöga observationsmetoden. Syftet med systemet är att uppmuntra olika ögonrörelser, att använda den befintliga förmågan att se, att kunna förstå när det behövs, och att skickligt kombinera förmågan att se och att fullt ut begära ögonrörelse.

Observera: När du bygger en monitor i hemstil går läkaren hem efter examen och innan han går till sjukhuset, laboratoriet, observationsarbetsrummet etc. på arbetsplatsen.

3. Placering av lyktor

När solen går ner tidigt på vintern och när det inte är tillräckligt med ljus under kvällen och efter mörkrets inbrott är det nödvändigt att använda lyktor.

Lyktan lämnades framför avskrivarens hand. När ett barn läste en bok på kvällen öppnades samtidigt ljuset från lyktan och även rummets ljus.

Onödiga nakna lampor, som också är ljusrör och bubblor, används som ljuskällor för att skydda ljuskällan och undvika den bländande ljuseffekten på barns ögon.

Välj en ljusmiljö och ett ljus som passar det mänskliga ögat.

||||

Recension 2017《Överför industrins lätta prestandakrav》

4.Special presentation: Olika typer av skärmar för barn under 2 år

Nede《Fysisk aktivitetsguide för kinesiska grupper (2021)》:

2 år och yngre får varje barn olika former av interaktiv lek;

Förmåga för barn att springa självständigt och utföra fysiska aktiviteter så lite som 180 minuter varje gång;

Gränstiden överstiger inte 1 timme varje gång;

Olika typer av vikskärmar.

5. Multitasking mat

Under fredstid tillsattes många av matvarorna i kosten, inklusive en liten mängd mikrobiella ingredienser A, B och C. 蓝蓓 etc., det är möjligt att få en god smak, skydd, öka styrkan på filmen, och effekten av filmersättningen, och maten som kan användas för dagligt bruk.

Barnhälsoavdelningens anläggning

Barnens övervakningshälsoavdelning, China-Pacific Joint Base