Är det bra att lägga till tofuskinn? Hur man gör tofuskinn

Tofuhuden är rik på näringsämnen, men innehåller inte rikligt med protein, socker, fett, fibrer, järn, järn och andra persimmoner som människokroppen behöver. Tofuhud är lättsmält, absorberas lätt av människokroppen och är en slags mat för äldre, svaga, medelålders och unga. Tofuskalet är utsökt, tro det inte!

Textlista

1. Lägg till tofuskinn till din favoritmat

2. Hur man gör tofuskinn

3. Tofuskinn

Lägg till tofuskinn till din favoritmat

Beredning av ett litet tofuskinn, vit zhi hampa, en liten mängd chilipepparpulver, en soppa, ursprunget till en tofuskinnrulle, användningen av ett fast ställ, efterfrågan på små och små rullar, efter öppnandet av soppan släpptes tofurullen, stor. Ungefär en halvtimme senare, sätt på en liten eld, ta sedan tag i tofuskalet igen, tillsätt olja i grytan, värm tofun, släng tofurullen, tillsätt torr och peppar igen, tillsätt potatismos, rör om och blanda jämnt.

Förberedt tofuskinn, lämplig mängd persimmonpeppar, vitt socker, rökelse från kryddnejlika, 陈pi, ingefära, brinjal, hampaolja, kanelbark, peppar, vitlök, ingefära, stor lök, chiliolja, först pasta Blanda alla ingredienser i början, blötlägg sedan i färskt vatten i 15 minuter, använd den mest lämpliga tiden för skumning och ta bort ingrediensen. Skum, omblötlagd tofu, kokad i kokande vatten i 5 minuter, kokad i kokande vatten i 5 minuter, kokad på en stor låga och återkokad på en liten låga. På kort tid ändrades färgen på tofuskalet till en djup sandig färg, och smaken av den ursprungliga smaken var mycket bra.

Förbered en liten mängd tofuskinn, gul melon, parfymolja, vatten, tvätta och torka tofuskinn, koka upp vatten och ris, koka igen på låg värme i 30 minuter, tillsätt tofuskinn, tillsätt vatten och blötlägg i skum 2 Det tog ca 3 timmar, efter att ha tvättat och torkat den gula melonen, skar jag tofun, och hela tofuskinnet var klart och jag blandade ihop tofuskinnet och jag blandade, lite kryddig olja till det, och efter att jag rört om och blandat det jämnt kunde jag använda det igen, och smaken var väldigt ovanlig.

Hur man gör tofuskinn

En liten mängd tofuskinn, vildsvinskött, doftande olja, salladslök, soppa och råextrakt.

Slutet på att skära löken, tillsätt änden av löken till köttet, rör om den med kryddor, rör om tofuskalet, öppna tofuskalet, ta bort änden av löken och lägg sedan till slutet av löken till köttet. När det kommer till den första satsen tillsatte jag en liten mängd proteinvätska, och sedan började jag koka den. 、Stängningen av området har ändrats och fängelset har stelnat.、Köttet har släppts och efter att elden öppnats renoveras det. Brasan var tänd i cirka 30 minuter, och tiden var cirka 30 minuter innan lampan tändes.

Tofu hud

Tofuhuden är rik på näringsämnen, men innehåller inte rikligt med protein, socker, fett, fibrer, järn, järn och andra persimmoner som människokroppen behöver. Tofuhud är lättsmält, absorberas lätt av människokroppen och är en slags mat för äldre, svaga, medelålders och unga.

1. Tofuskinnet innehåller rikt och högkvalitativt protein, som har en mycket hög vikt.

2. Stor mängd äggfett i tofuhud, anti-angiogen skleros, anti-hjärtkärlsjukdom, antiinflammatorisk sjukdom.

3. Kvaliteten på många typer av mineraler som finns i tofuhuden, vilket kan bidra till att öka kvaliteten, förhindra orsakerna till korrosion, främja bentillväxt, främja bentillväxt, vara mer fördelaktigt för åldrandet av ben hos äldre.