Är ätning av råa drycker, periodisk fasta, transplantation av nyttiga bakterier etc. effektivt eller inte?

En minut av framgång, en minut av god hälsa. Hur man studerar vetenskapsvinkeln, hur man minskar vetenskapen, bibehåller normal vikt?

Nyligen publicerade 《China Super Heavy/Fat Medicine 营养治疗Guidelines (2021)》 kommer att publiceras i detalj.

1. Minskad värmeeffekt

Baserat på den aktuella värmemängden, minskar värmemängden med 1/3 varje dag, eller den rekommenderade mängden värme minskar med cirka 500~1000 kcal, hane 1200~1400 kcal/d, hona 1000~1200 kcal/.

2. Högt protein: starkt beroende av förmågan att öka

Det kan öka känslan av hunger, minska känslan av att äta, bidra till att öka vikten hos personer som är svårt överviktiga och minska vikten på vikten.

Patienter med typ 2-diabetes som är överviktiga/fetma kan gå ner i vikt och ha bra blodsockerkontroll.

3. Lågvattenhaltiga föreningar: långsiktig säkerhet och effekt oprövad

Kortsiktiga fördelar, viktminskning, förbättringskostnad, långsiktig säkerhet, effektivitet och pågående forskning.

För extremt tunga/överviktiga diabetespatienter av typ 2 är låghydrerande föreningar fördelaktiga för att förbättra blodsockerkontrollen på kort till medellång sikt.

4. Raw drinks: Korttidsvistelse under regissörens ledning

Under tillräcklig säkerhet och sexuella omständigheter, pröva den andra modellen med reducerat drickande utan någon effekt. I de tidiga stadierna av att dricka och äta, ta bort blod från kroppen, ta bort leverfunktion, ändra kroppssammansättning, skära i blodet och injicera fettnivån.

5. Intermittent värmebegränsning (IER): justerbar vikt

Detta är en fast regel om avhållsamhet vid en bestämd tidsperiod, eller en modell för att dricka med begränsad kapacitet.

Regelbunden kostkvot, intermittent uppvärmningsgräns, minskad vikt/viktiga personer med fetma, förbättring av fettersättningsindex.

Bland icke-diabetiker och personer med övervikt/fetma kan termisk effekt begränsas intermittent, och termisk resistans är nivå, och den höga termiska resistansen är hög, men effekten på blodsockret är fortfarande osäker.

6. Mat med lågt glykemiskt index: öka känslan av hunger

Mat med lågt glykemiskt index med begränsad kapacitet kan minska kroppsvikten och kortvarig konsumtion kan minska de kraftiga effekterna av mat med högt glykemiskt index.

För kortvarig användning kan det låga blodsockerindexet öka hungerkänslan, förbättra motståndet mot att dricka.

7. DASH Dricka: Tillåten vikt

Förhållandet mellan dietintag och normala dieter, DASH:s förmåga att äta lågviktiga/överviktiga personers kroppsvikt, BMI och kroppsfetthalt;

8. Alternativa livsmedel: långsiktig säkerhet lovande forskning

Ersättningsmat är fullfjädrade intagskrav för vuxna för en måltid eller två måltider under vuxenperioden, alternativa portionsmåltider och en typ av mat som kan kontrolleras genom bearbetning och kontroll.

Valet av standardersättningsmat, i kombination med kvaliteten på råvaror och persimmons, garanterar att maten blir nöjd under perioden.

Kortvarig måltidsersättningsmat är säker, har låga antioxidantegenskaper och har god acceptans. Långsiktig säkerhet är dock en steg-för-steg-studie.

Ersättande mat för diabetiker kortvarig lindring kan användas för att minska vikten och förbättra blodsockret.

Kortvarig användning av ersättningsfoder är effektivt och kan användas för att minska vikten hos patienter med hjärt-kärlsjukdom, vilket är en riskfaktor för hjärt-kärlhändelser.

9. Biologisk reglering och minskning: forskningsresultaten är inkonsekventa

Tidsbegränsad diet (TRF) är en metod för att begränsa dagliga ättider, fasta från 3 till 21 timmar och jämnt äta en typ av mat åt gången under dagen eller på natten.

TRF kan förbättra fasteblodsockret, men effekten på motståndet, blodfettshalten och forskningsresultaten är fortfarande inkonsekventa.

10. 关于补钙补铁的铮问题：Se upp för blåsiga människor

Under en kraftig period av medicinsk nedgång råder brist på vind, vilket ökar antalet personer som har ökat sina bördor.

11. Nyttiga bakterier: Fördelar med specifika bakteriestammar

För överviktiga vuxna är det möjligt att ta vissa stammar av nyttiga bakterier, minska vikten och förbättra resultaten.

Luo Yis laktobacillus kan hjälpa alkoholfria steatohepatitpatienter att minska kroppsvikten, minska BMI och minska midjan.

Innehåller laktobaciller, shuangwei-stavar och värmereducerade kocker, som kombinerar nyttiga bakterier för att minska stort intag av mat, förbättra kombinationen av patientens BMI, öka motståndskraften och aptiten.

Kortvarig användning för barn och överviktiga vuxna kan minska effekterna av specifika fördelar och rikedom.

12. Mögeltransplantation: Möjlig partiell hypertrofi

Bördan av transplantation av bakterier har minskat som vanligt. Men för patienter som lider av diabetes, fetma etc. är det möjligt att transplantera en grupp förbättrade bakterier för korttidsodling.

Förmögenhetsinnehållande matkonsumtion är en minskning av vikten av matintaget.

13. Växtbehandling: Tsukasa Okutoshi et al., Nikko Sotaku, GLP-1A japansk SGLT2i-effekt

När det gäller levnadsstilens grunder, som att avstå från att äta och dricka, och att köra bil medan man kör, kan dietens vikt också minskas.

Om du har typ 2-diabetes kan du använda den för patienter med övervikt/fetma typ 2-diabetes.

GLP-1A kan användas för att öka vikten hos T2DM-patienter. SGLT2i har effekten att kontrollera blodsockernivån och minska vikten hos diabetespatienter.

14. Metod med reducerad vikt:

På grund av de olika typerna av el är efterfrågan på el låg och produktionsfrekvensen låg.

围手术术术营养营养返返设备组合处疗协组组为诊疗诊疗例; 围手术术术歼结合营养处应用于设备术蜯组合营养处处.

Att äta en proteinrik kost i 3 till 6 månader hjälper dig att hålla vikten.

15. Partiella patienter kan övervägas

Behandlingsmetoden är svår att uppnå, så om du vill äta mer vikt kan du tänka dig ett sätt att äta mer vikt.

16. Rörelse: kombinerat motstånd mot rörelse

Eftersom konstruktionen har en kombination av rörelse och motstånd har konstruktionen ett tungt rörelsesystem.

Ger måttlig styrka och kontinuerligt rörelseförhållande, hög styrka och tidsrörelse som lätt kan reduceras, reducerat fett och hög kardio-andningsfunktion samt annan utrustning som är effektiv vid olika tidpunkter.

Den aktuella rörelsen beror på den variabla kroppen, mängden tillgänglig tid är multidimensionell kort rörelse, och mängden rörelse är liknande under liknande omständigheter, vilket minskar vikten av effekten även om det är endimensionell kontinuerlig långtidsrörelse.

17. Psykologisk behandling:

Patienter med tillhörande psykiska störningar, speciella symtom som ångest, depression, hetsätning etc. behandlas med intensiv psykologisk behandling med medicinsk hjälp.

Vi samarbetar med myndigheterna för att hjälpa till att behandla bulimi, för att behandla bulimi, för att integrera andra psykoterapeutiska metoder, för att behandla människors drömmar, för att behandla upprätta tankar, etc.

Ursprung: kinesisk cirkulation