Feta kvinnor har många dolda bekymmer: cancer och infertilitet

(Text av Dr. Zhao Qingxin, chefsläkare för kinesisk medicin vid Folksjukhuset)

Vikt är en viktig indikator på fysisk hälsa. Många kvinnor ser att gå ner i vikt som en livslång "karriär". Hur kan jag gå ner i vikt effektivt och snabbt? Nu ska jag lära dig hur man är en smart kvinna som vet hur man är frisk och tycker om att vara smal.

BMI – den auktoritativa standarden för att bedöma fetma

Faktum är att det enkla vikttalet inte är standard för att mäta fethet eller tunnhet. Fetma hänvisar till en kroppsfetthalt som överstiger den rimliga nivån, men att ha mer kroppsfett skiljer sig från att vara överviktig. Den mest använda metoden för att bestämma vikt är Body Mass Index, eller BMI (Body Mass Index). Body mass index (BMI) är en internationellt enhetlig standard för att bestämma fetma som rekommenderas av Världshälsoorganisationen (WHO), men de kroppsegenskaper som är kännetecknande är något annorlunda. Vi kan bedöma om vi är överviktiga utifrån BMI.

4 stora risker med fetma för kvinnor

1. Orsakar allvarliga hjärt-kärlsjukdomar - överviktiga kvinnor har högre kolesterol och triglycerider i blodet. Studier har visat att de med ett BMI ≥ 24 har en 3 till 4 gånger högre risk att utveckla högt blodtryck än de med normalvikt.

2. Orsakar den fruktansvärda diabetesen - överviktiga människor har fler fettceller och antalet insulinreceptorer de bär på är relativt fixerat. Studier har visat att personer med ett BMI ≥ 24 löper 2 till 3 gånger högre risk att utveckla diabetes än normalviktiga.

3. Orsakar dödlig cancer - hög fetthalt i överviktiga kvinnors kroppar kan påverka utsöndringen och metabolismen av östrogen, vilket orsakar cancer relaterade till onormal östrogenmetabolism, såsom bröstcancer, äggstockscancer, endometriecancer, etc.

4. Orsakar hjärtskärande infertilitet - Fettet som lagras under huden på överviktiga personer kan stimulera livmoderslemhinnan, orsaka menstruationsstörningar, vilket leder till ägglossningsstörningar som ägglossning och försenad ägglossning, vilket lätt kan orsaka infertilitet.

Visste du det? Är bantning ohälsosam?

Nästan varje kvinna som vill gå ner i vikt har provat att banta, men bantning betyder inte att man inte äter eller bara äter ett äpple om dagen. Dessa är alla ohälsosamma sätt att gå ner i vikt och är givetvis extremt skadliga för kroppen. Bantning för att gå ner i vikt bör ske gradvis Samtidigt som man kontrollerar kaloriintaget, är det nödvändigt att säkerställa intaget av viktiga näringsämnen för människokroppen. Detta anses vara ett hälsosamt sätt att gå ner i vikt.

Den här artikeln tillhandahålls av Human Think Tank Press och är utdrag från "Illustrerad detaljerad förklaring av kvinnors medicin"