Skönhetsteknik för Marks mammas ben: knacka på gallblåsans meridian och skrapa levermeridianen

Köttet på insidan av låren är sammankopplat, medan köttet på de yttre låren är tjockt som en sadel. Detta är en mardröm som delas av många kvinnor, speciellt när våren kommer, de oroar sig för att de inte ska kunna byta om till vackra korta kjolar. Den välkända bloggaren Mark Mama delade speciellt med sig av sin metod för att banta låren Förutom regelbunden daglig träning kan du också använda kinesisk medicins tappning av gallblåsans meridian och skrapning av levermeridianen för att hjälpa till att driva ut fukt som samlats i kroppen, eliminera ödem, främja ämnesomsättningen och återställa vackra benlinjer.

Mark Mama, en välkänd bloggare, tränar regelbundet varje dag för att hålla sig i god form. (Bilden tagen från Marks mammas blogg)

För tunn hud, knacka på gallblåsans meridian, för tunn hud, skrapa levermeridianen

Marks mamma nämnde i sin blogg att om du vill gå ner i vikt på sadelfettet på ytterlåret, måste du rensa den blockerade gallblåsans meridian. Först, hitta mittlinjen på ytterlåret, och knacka 4 punkter från ytterlårets rot nära skinkorna till utsidan av knät, och knacka en gång om dagen.

Om du vill säga hejdå till fettet på insidan av låren, använd samma metod, hitta mittlinjen på innerlåret, och skrapa från insidan av lårroten mot knät, eller från insidan av knäet mot lårroten Det är bäst att välja samma riktning, 50 gånger om dagen med en fot, och 100 gånger med båda benen.

Marks mamma påpekade att de verktyg som ska användas inkluderar att använda fingerlederna med en knytnäve, en roller stick eller en roller massager. Det kommer att vara mycket smärtsamt i början, och till och med blåmärken och röda prickar kommer att uppstå, men så länge det fortsätter i 1 månad, kommer effekten långsamt att visa sig. övningar och benlyft för att uppnå en tvådelad strategi.

Marks mamma berättade hur hon alltid hade besvärats av tjocka lår (vänster bild Genom att knacka på gallblåsans meridian och skrapa levermeridianen, kombinerat med regelbunden träning, kunde hon gå ner i vikt och få vackra ben (höger bild). (Bilden tagen från Marks mammas blogg)

Läkare påminner: Det räcker med lätt feber och rodnad

Zhou Wei-yu, en utövare av kinesisk medicin vid Linsen Branch of Taipei United Hospital, påpekade att den kinesiska medicinen tror att gallblåsans meridian och levermeridianen är ansvariga för att reglera funktionerna hos olika inre organ s av att sitta på kontoret. Det rekommenderas dock att använda en pressningsmetod när du knackar på gallblåsans meridian eller skrapar levermeridianen tills du känner en lätt värme eller rodnad, för att undvika överdriven stimulering och skada.

När det gäller akupunkter kan gallblåsans meridian stimulera Huantiao, Fengshi, Zhongdu, Xiyangguan och andra akupunkter levermeridianen har många akupunkter som Yinlian, Zuwuli, Yinbao, Ququan, etc. Försök att göra det under dagen för att undvika att påverka sömnen efter 1 timmar efter måltid. pm Gravida kvinnor, kvinnor under sin menstruation eller de med hjärt-kärlsjukdomar bör inte göra det.

Schematiskt diagram över gallblåsans laterala meridian (överst) och mediala levermeridianen (nederst).