Den ursprungliga PM2.5 är farlig! 4 fall av matrening och konstruktion

Nyligen har många ställen dykt upp på himlen, och en bit tachibanagul dyker upp tidigt på morgonen. En vy av Buddha har anlänt till Mars, det mesta av områdets synlighet är mindre än 1000m, med mediavisning, är det huvudsakliga ursprunget till vädret i norra havet i Mongoliet.

Sina Weibo

Den globala luftmiljön är ansvarig för miljön, åskvädret är våldsamma och PM2,5-nivån är skadlig för kroppen. Tanken är att skydda din fysiska hälsa, att skydda din hälsa?

01

Hur stor fara utgör PM2.5?

Skada orsakad av bildandet av ett system med flera kroppar [1]

Dis är en allvarlig fara för människokroppen, vilket är den vanligaste orsaken till föroreningar, som orsakas av ett stort antal orsaker, såsom förbränningssot, bilavfall, livsstilsprodukter, industripulver, industriella råvaruutsläpp, etc.

Överdriven inandning av PM2.5 ökar risken för sjukdomar i andningsvägarna, kardiovaskulära, reproduktions- och immunsystemet, och ökar den psykologiska sjukligheten.

Ledande rekommendation:

I långtidslivet är luftföroreningar viktigare i staden, lungcancer är mer benägna att uppstå i luften än i luften, och 10~15% av människorna utsätts för luftföroreningar. Ett vackert lands PM2,5-blodväxelkurs, PM2,5-hastigheten ökade med 10 ug/M3, och deltagarnas genomsnittliga längd var 8,6 mmHg. Forskningsresultat visar att dödligheten för patienter med hjärtsjukdom är högre än PM2,5, och dödligheten för patienter med hjärtsjukdom är högre än 20 %. Faran med det oväntade är liten, och det felaktiga beteendet är möjligt. Utöver det förebyggande arbetet, är effekten av "ren lungmat" på människors mun? Är PM2,5-utsläpp användbara?

02

Rensa lungorna Frånvaro av mat:

Träöra, vildsvinsblod, snöpäron, Tofu Qing-lunga

Före och efter varje möte har hyresvärdsmötet liknande råd: "för mycket mumsande öron", "för mycket galtblod", "för mycket snöpäron", det är viktigt att notera att lungorna har liten matförmåga, och avgasen PM2,5.

Faktum är att det inte finns något som heter "ren lungmat" inom vetenskapen. Detta är den 3:e delen av kosten som jag alltid använder för att rengöra mina lungor.

① Träöron: Anledningen till att träöron är "rengörande lungor" är att de har en sugeffekt, och har förmågan att absorbera PM2,5 från kroppen.

Jag skulle faktiskt vilja presentera några tankar, idéer och idéer för PM2.5. Men PM2.5 passerar genom luftvägarna, går in i lungorna och går sedan in i nacken, går in i magen och går sedan in i de andra delarna av matsmältningskanalen. Dessutom är kvaliteten på alla typer av material inte synlig, men möjligheten att kontakta lungorna är helt annorlunda, och effekten är tydlig.

② Galtblod: Anledningen till att galtblod är "ren lunga" är att galtblodets avföring är svart, och det är tydligt att galtblodet har PM2,5.

Faktum är att efter grisens blod förändras järnhalten i grisens blod och den svarta färgen är kvaliteten på järnet, och järnhalten i grisens blod är mycket högre, 8,7 mg/100 g, vilket är nästan 3 gånger så mycket som järnhalten i grisens blod [2]. Som ett resultat kommer det att ersättas med 吃蛏子, nötkött, 吃多亲粪子一样也会变黑, och en PM2,5-del av staden går förlorad. Anledningen är att lyssna på grisens öron, galtens blod är PM2,5, och effekterna av lungorna är tydliga.

③ Päron: Anledningen till förklaringen av "rena lungor" är att lungorna är effektiva för att dämpa hosta, men i praktiken har det förekommit mycket forskning inom området rena lungor. Efter att många har ätit klart har många märkt att vattenhalten är för hög, och symtomen hostar. Faktum är att det är en av de mest kända vatteneffekterna, och det är inte representativt för vattenkvaliteten.

03

Bygginstruktioner för luftföroreningar:

① Minska antalet utomhusaktiviteter, den lämpligaste ingången;

② lekmans favorit luftkonditioneringsenhet;

③ Om du lämnar kontoret, vänligen meddela oss hur det går. På grund av den rådande situationen kan vi inte hantera den nuvarande situationen, och rehabilitering krävs.

④ Äta och dricka balans: Det är möjligt att bygga en bra mat, inklusive rikedom och kvalitet av protein, bakterier A, bakterier C och persimmons. Eftersom dessa typer av livsmedel skyddar luftvägarnas slemhinnor och har hög immunitet, har de också kött och proteinmat, dålig mat, ny mat och extra vatten.

Nedersta raden:

Om det inte finns något sådant som "ren lungmat", är förslaget om träöra, galtblod, päron och andra livsmedel, lämpliga att äta, fördelaktigt för kroppens hälsa, men det finns en annan indikation på att det har effekten av klar lunga.

Det viktigaste att göra är att ha en rimlig kost, att skydda luften, att ha en rimlig kost, att ha en lämplig musik, att gå, att leka, att leka, att spela inomhushoppning, att ha en bra rörelse.

Referenser:

[1]. Chai Shu, Peng Cao. Orsaker till hagelbildning och dess effekter på människors hälsa [J]. Världens senaste medicinska informationsinsamling, 2017.

[2]. Yuexin. Kinesisk matsammansättningstabell, 6:e upplagan, 2:a upplagan [M]. Peking University Medical Press, 2018

Författare | Xue Qingxin Medlem av Chinese Academy of Health Care Techniques Health Management Specialist Public Health Care Personal

Hälsocentral | Gao Chao, biträdande forskare, China Center for Disease Control and Prevention, Health Center

Text shu wa yu vetenskap äcklig plattform