Förstår du verkligen?

Det är en av de viktigaste uppskattningarna, och varje år är det i princip 30% till 60% av människor som skadas när de går, men även mindre skador är 30% till 50% av tiden.

张三说: Efter att jag slutat gå hade mitt knä ont när jag var i de övre och nedre våningarna.

Li Siyeon: Finns det någon smärta i knät efter att ha satt sig?

Wang Wudao: 跑了两周囖盖过，för närvarande inte 跑了.

Zhao Liu sa: Jag tänkte på det, men mina knän gjorde ont och jag ville inte gå.

孙７叹：Har du någonsin haft problem med att gå på knä?

Om du gör detta kommer du att bli förvirrad av många människor, och du kommer att kunna gå på vägen och veta att du inte kommer att kunna gå på vägen.

Blev du skadad när du gick på knä?

Jag behöver din förståelse först, en specialexpedition för knädjup anatomi. Knäet är den mest omfattande delen av människokroppen, knäet är i det omgivande området och det finns en separat sektion på utsidan. Framför delen, efter tvärsnittet, framför benet, efter att rörelseverktyget används för att göra en fast ring; i den andra delen finns en menisk i kaviteten och ledvätska. När knäet är böjt kopplas knäleden till låret och det nedre leg.用，尤其跑步过过过程中到传导和缓冲冲击力的击力的应力，因此跑步过过程中极IS发生损伤.

Det är ingen bra idé att gå på knäna, men det är ett annat sätt att gå. När en person går anpassar sig deras kropp och kropp till varandras rörelser, och varje del av deras kropp ser bäst ut. När rörelseordningen är som mest rationell, när kroppen är närvarande och attackkraften är den mest rationella, är kraften den mest effektiva. Är rätt utseende korrekt? Rekommendationer för akademikers rörelse, det ``föregående utseendet'' av det ``föregående utseendet'': omedelbar förändring av överkroppen, framåtläge, underkroppens bredd, mer naturligt, att föredra. Som ett resultat kommer tillväxten av kroppen och ryggområdet att påverkas; som ett resultat kommer tillväxten av kroppen och ryggområdet att påverkas. När man går är axlarna raka, armbågarna är böjda i 90 grader, händerna är halvt knutna, armarna släpps och den naturliga rörelsen är framåt och bakåt, framåtrörelsen något inåt och ryggen något utåt. Stor bredd, inget behov av kraft, inget behov av energi. Under rörelsen av benen rör sig låren framåt, låren släpper naturligt, låren rör sig framåt och benen rör sig framåt uppåt. Den arrogante mannens ben faller tillbaka, och efter att ha landat först, går han snabbt över och når handflatan.

Som ett resultat av stegets rörelse är ordningen för fotlandningen felaktig, fotens landning är fel och marken är för långt i mitten. Handlingskraften är omöjlig att flytta, men handlingskraften är inte stor, men handlingskraften är enorm, och de andra delarnas rörelse påverkas inte. Typiska orsaker till taktila rörelser inkluderar: bristande fysisk styrka i kärnområdet, skinkor, inre lår, etc., skillnader i benflexibilitet, bristande dorsalflexionsaktivitet i anklarna och skillnader i kärndensitet etc. Denna triviala faktor ledde till passage av de nedre extremiteterna, vilket ledde till att de nedre extremiteterna rörelser eliminerades.

När du går igenom vetenskapen behöver du stärka din hud och ditt kött, vilket gör att din skinka blir uppvärmd. På grund av detta, när benen faller på marken, reduceras reaktionskraften, och de olika krafterna i låren är lämpliga för varje individs handling. Som ett resultat är skinkorna otillräckligt köttiga, och reaktionskraften som kom från ovan hölls kvar av knäet. Som ett resultat är det bara ett sätt att sticka ut, men mängden observationskraft är begränsad, vägledningen är inte begränsad till fysisk och fysisk förmåga, och antalet andra budbärare är stort. När köpeskillingen ändras och strukturen ändras kan knädelarnas rörelse under tidsperioden orsaka skada. Därför har det andra ljuset anlänt!

Hur man går via telefon

1. Handflatlandning med fulla ben När många går, är palmlandning med fulla ben säkerligen felaktig. Om du faller på marken blir det lätt att flytta, och benen faller lätt.

2. När man trampar på benspetsen stimulerar landningen på benspetsen kraftigt huden på underbenet, och med tiden förändras underbenet och blir grovt och bildar "maglår".

3. När man går i en frisk kropp ökar promenadens bredd kraftigt, och effekten av att öka byggnadens höjd ökar kraftigt. Vandringens bredd måste göras längre, tyngdpunkten är mer upp- och nedgångar, markkraften är tyngre och människokroppens hjärnskakning är större i detta område. När du går på maskinen kan du öka hastigheten på ditt eget val av förmåga, överträffa din egen förmåga, öka bredden på dina steg och öka hastigheten på dina rörelser.

4. När man går på vägen finns det åtta tecken, och när man går blir resultatet "inre åtta tecken" eller "ytre åtta tecken", och knäet är nana. Om benet inte kan hålla sin position i samma riktning kan det orsaka skador på knät, vilket lätt kan uppstå under lång tid, vilket kan leda till skador på andra delar av knät.

5. Före och efter

Frambenen gjordes för att spänna ryggen, de bakre benen sträcktes, bröstet och magen sträcktes och axlarna och ryggen var olika länge.

6. Speciellt en person som har vänster och höger hand är en ung man, och när han går flyttar han glatt sin kropp från sida till sida. "Bil"-rörelsen hos en bil är ensidig, vilket inte ökar antalet onödiga uthållighetskonsumtion, och förstör också direktheten av att gå, vilket påverkar hastigheten och effekten.