Hemhälsoguide för patienter med axelinflammation

På grund av att vårt lands befolkning åldras ökar antalet sjukdomar bland medelålders människor och axelinflammation är en av de vanligaste sjukdomarna bland medelålders människor i vårt land.

Skulderit Alla namn: Skulderit. Symtom inkluderar kontinuerlig fysisk smärta i axeln, allmän nattlig smärta, försämring av axelsmärta och samtidig symtomatisk förvärring av axelaktivitet. Som ett resultat ökar känslan av smärta med tiden, känslan av smärta minskar, men den läker inte över tiden, och kroppens funktionella aktivitet går oåterkalleligt förlorad. Smärta i axeln kan ses, sträckning av nacke och armbåge, ojämn atrofi av axelhuden, och slutresultatet är patientens normala dagliga liv.

När inflammationen dyker upp runt axeln, finns det något sätt att förhindra att det inträffar efter skadan? Det första vi lärde oss var hur vi lär oss att träna oss själva.

1.Klicka här för att lära dig mer.

10 till 15 par/set, 8 till 10 par/himmel

Specifik metod: Patienten presenteras i en stående position, med start från den påverkade positionen, förlängning av extremiteterna på sidan av den drabbade kroppen och naturligt sänkande av kroppens mittlinje.

Försiktighetsåtgärder: Vid förflyttning från sida till sida kan kroppen vara något försenad, och undvikande av våld kan orsaka smärta, och graden av smärta kan vara mer lämplig för att förhindra detta.

2. Böj axel framåt

10 till 15 par/set, 8 till 10 par/himmel

Specifik metod: Patienten placeras i horisontell/stående position, den drabbade extremiteten stöds, fingrarna korsas och fingrarna korsas och den övre extremiteten flyttas på ena sidan för bästa användning. Maximalt möjliga lyft av den drabbade extremiteten, den svåra smärtan under produktionen, rörelsen av den övre extremiteten, den plötsliga sänkningen av den övre extremiteten till startpunkten och den svåra rörelsen av denna rörelse.

Försiktighetsåtgärder: Håll din kropp upprätt under denna period och undvik utmattning.

3. Att röra axeln framåt böjträning

10:e till 12:e paret/set, 3:e till 5:e paret/himmel

Specifik metod: patienten sitter ovanpå, två händer håller träpinnen i rätt position, använder friska händer för att hjälpa patienten, håller patientens övre extremiteter på plats, hjälper patienten som sitter bakom patienten, två händer håller träpinnen i motsatt riktning. När patienten är placerad i båda händerna kan de övre extremiteterna nå maximalt efter att patientens övre extremiteter lyfts, och när patienten assisteras sänks de övre extremiteterna långsamt och de övre extremiteterna sänks.

Försiktighetsåtgärder: När patientens kropp torkar av assistenten förhindrar denna metod att patienten blir immobiliserad efter att kroppen torkat. Metoden är lämplig för patienter med otillräcklig styrka i övre extremiteterna och god smärttolerans.

4. Axelstegeträning

10 till 15 par/set, 8 till 10 par/himmel

Specifik metod: Patientens position är i rätt position, den drabbade extremiteten är helt utsträckt, den övre extremiteten är helt utsträckt, fingertopparna på underhanden/handflatan är på ytan av fingertopparna, handflatan är på fingertopparnas yta, fingrarnas aktiva förmåga överförs, den fysiska kontakten förlängs och handytan sträcks ut. Genom att lyfta den drabbade lemmen (liknande hand och finger), kommer vi att nå maximal aktivitet när kroppen lyfts något framåt och bibehåller höjden på den drabbade lemmen, håll i 10 till 15 sekunder, använd sedan handen för att släppa handen och sänka ytan på den drabbade extremiteten, och efter en stunds vila kommer denna rörelse att vara tung.

Försiktighetsåtgärder: Håll kroppen upprätt under denna period, undvik utmattning och luta kroppen.

5. Post-axel träning

10:e till 15:e paret/set, 5:e till 8:e paret/himmel

Specifik metod: Lär dig hur du använder trästav/styrkepinne. På patientens nacke ska patientens drabbade lem visas med handen på ryggen (som visas), hand och armbåge böjda, frisk sida hand mot öra, hand och armbåge böjda, vid denna tidpunkt ska båda händerna greppas med varje träpinne / 弹力带一头, använd den friska sidan hand för hand rakt igenom. Vid förflyttning av träklubban/styrkan ska den drabbade lemmen sträckas ut och ryggen sträckas uppåt, den drabbade axeln sträckas bakåt och framåt, armen och armbågen ska böjas och den drabbade lemmen ska flyttas till utgångsläget.

Försiktighetsåtgärder: Håll kroppen upprätt under denna period, undvik utmattning och luta kroppen.

Försiktighetsåtgärder

1. Under utbildningens gång hade patienten sällskap av en patient och under utbildningens gång förbättrades svår smärta eller svullnad efter 2 veckor och han anställdes som läkare.

2. Antalet träningsnummer baseras på patientens faktiska situation och ovanstående information och antal träningsnummer tillhandahålls som referens.

3. Under patientens behandlingsförlopp, såsom benförlust och tidiga axel- och ärmskador, minskade styrkan.

4, utbildning av cirkulationsordningen, förbudet mot våld, den höga förekomsten av de drabbade extremiteterna, förhindrandet av skapandet av allvarliga konsekvenser.

5. Var noga med att hålla den drabbade extremiteten varm.