Dricka varmt? Återfukta dina läppar? Ska jag vara försiktig med säsongsbetonad efterfrågan?

Vädret är kallt, människorna är kalla när de kommer ut, barnen är varma och varma av glädje, är detta sant? Finns det människor som är glada över att ha det bra? När du behöver någon att lämna ditt hem, vill du stanna hemma och hålla dig frisk? Den nedre delen av förklaringen är lite av vinterns allmänna kunskap, och jag förstår det.

Vintersäsong 4-delad division

Är läppen återfuktande? Kai Etsu Rai Etsu Gan

Kall och torr luft, mänskliga näbbläppar dyker lätt upp och torkar, vilket orsakar obehag, smärta och blödning. Den lilla människans tunga och näbb och läppar är glada, så det går att ha lite blöta kläder på sig, men i slutändan blir inte resultatet detsamma. Anledningen är att saliven utsöndras av spottkörtlarna, innehåller svavelpulver och andra egenskaper, är relativt tjock, har en mun på läpparna och har en bra bild borttagen från lagret. Fuktavdunstning avslutades, läpparna var torra och huden var lätt att skala. Som ett resultat kommer läpparna inte att torka ut, och läpppastan kommer inte att innehålla något pigment eller smak.

Etsutakoshi värme? Ena sidan

På vinterhimlen, människorna som har kunnat penetrera trummorna och trummorna, och människorna som har kunnat penetrera hjärtat och trummorna, och människorna som har kunnat tränga in i området och värmen i Etsu och Koshi. De olika punkterna är ensidiga, på grund av graden av värmekvarhållande av kläder och tjockleken på luftlagret inuti plagget, efter att ha bärt plagget, ökar tjockleken på luftlagret i enlighet med detta, och värmeretentionen ökar också i enlighet med detta. Men när tjockleken på luftskiktet översteg 15 timmar ökade luftflödet inuti kläderna och värmeretentionen minskade. Den fysiologiska vinkeln är annorlunda, mängden kläder är för tjock, orsaken till värmen är stor, huden och blodkärlen ökar, temperaturen ökar, temperaturen minskar och kroppens yttre temperatur förändras.

Kappaihu kamikan? Möjligt kallt väder

Det var länge sedan jag var mitt i en lång tid sedan jag har varit mitt i en lång tid sedan jag var mitt i en vinter. I verkligheten är känslan av att människor värms upp efter att ha druckit kortvarig. Mängden värme i människokroppen är när huden och köttet rör sig, och de fysiska egenskaperna hos proteiner, fetter, vattenhaltiga föreningar etc. är kemiskt reaktiva. Huvudingrediensen i alkohol är hydrerad alkoholsprit, som har en viss mängd värme. Ömsesidighet, berusningsstimulering, vaskulär inkompetens och time lapse förhindrande av blodflöde utåt värme, fysisk värmeförlust efter en stor mängd förlust, människors intryck blir ännu kallare.

Mengs sovkläder? Tillverkarens kläder

Det var en kall natt och jag föll i djup sömn. Om du ännu inte är född måste du också ge upp. När jag sov, var jag befriad från bristen på luft, vilket orsakade andningssvårigheter, och mitt huvud låg i sömntillstånd, och när jag kallades av en stor mängd vatten ökade luftfuktigheten inuti kammaren snabbt, och när temperaturen var bra i kammaren kom jag snabbt till platsen, och hela min kropp kunde inte röra sig.

Läkarhögskolans forskarlag har ett kort flöde på 0,2 meter per sekund. Detta beror på att vindens hastighet är så nära människokroppen att det känns som vinden blåser, och det är svårt att justera vindhastigheten. Allmän introduktion, endast den "cylindriska formen" som barnet förlorar under sömnen, det konstanta utrymmet mellan barnet och kroppen, och utrymmet under axeln som är utsatt för utrymmet 1-2 små och små hål, och den grundläggande "microflow" designen som är lämplig för människokroppen.

Vinterförändring, balansen mellan lungor och torrhet

Under vintern väljer många att äta en stor mängd varm mat och den kommande vintern blir kall. När familjen vaknar sjunker temperaturen på grund av ogynnsamma faktorer och mat som lätt antänds, som nöt- och fårkött, lämnas utan uppsikt. På grund av "vinterordningen" är roten till problemet att människor väljer olika platser, rena, varma, små, stora och blinda. 《Intern sammanfattning》Berättelsen om ``Höst- och vintersäsongen'', som är den viktigaste, den mest utsökta kinakålen, silveröron, klibbigt ris, fårkött, päron, duvpersikor, etc., men den nödvändiga kombinationen av ingredienser, balansen mellan mat.

Dricksmåltid: Tanicho frukt och fruktkött är inte tillräckligt.

粮谷版: Vinterrostad gröt är ett urval av säsongsbetonade val. Ruzhi hampagröt kan användas för att förbättra blodkvaliteten, gröt kan smältas och sputum kan vara ätbart, valnötsgröt kan användas för att stelna slem och gröt kan göras för att få en frisk mjälte och mage.

1. Röd soba hampa gröt: röd soba hampa gröt, röd soba hampa gröt, röd soba hampa engångssystem, vintersäsongen, inte kan hjälpa äldre, hjälpa äldre att smälta, hjälpa kvinnans blod.

2. Gult ris, vitt ris, jiangmai för vintersäsongen i den norra delen av landet. , litet ris, diamantformat ris, kastanjer, röda bönor, röda korn, etc., tanimono Shigeta, 营养丰富, 由助于增加加热量和营养.

3. Hirsrisgröt: kallt på vintern, många gastropatiska vänner känner att de inte har gett upp, och risgrynsgröten är mycket bra. Xiaomi kan magen, kornkärnor rika på växtprotein, persimon kvalitet, etc., är vintern utbudet av landet till stor nytta.

Grönsaker: Samtidigt som vintersäsongen är varm är det också nödvändigt att tillsätta mycket ätbara grönsaker i maten för att kyla ner och torka dem.

1. Kineskål: Kinesisk kål innehåller inte rikedom, innehåller järn, har en blodutgjutande effekt, har en blodutgjutande effekt, har en kinesisk medicin effekt, har en söt smak, har inget gift och har förmågan att främja aptiten, producera sputum och har en blodutgjutande effekt.

2. Förslag: Folklore: "vinter snacks, sommar snacks", "vinter snacks: ginseng". Under vintersäsongen är den bästa maten att äta den bästa, och det bästa att äta på vintern är att äta den bästa maten vid rätt tidpunkt.

3.Kinakål: Folkkål: "Hyakusai Fuyo kinakål", "kinesisk kåltofu Baoheian". Torkning av vinterväder, torkning av kinesisk kål med flera smaker och effekten av att torka huden. Kineskål har en varm och söt smak, kommer in i mjälten och magen, gynnar den varma magen och skyddar mot kyla och vind. Förbättrar förkylningssmärta i magen, bukkylning, små buksmärtor och obehag av avföring. Dessutom lämnar kinakålen kinakålen i munnen är inte lika bra som maten i munnen.

4. Lök: Lök smakar kryddigt, har sexuell temperatur, har svett- och svetteffekt och har varma, varma och kalla effekter. Huvudsymtom är luftvägssymtom som känsla av kyla och kyla, huvudvärk, nästäppa, hosta, vitt slem, kort bröstkorg.

Vattenfruktutgåva: vattenfrukt rik på många typer av biologiska material och har antiinflammatoriska fytokemiska egenskaper, som är fördelaktiga för att minska åldrande, förebygga cancer och även har förmågan att rengöra värmeavgiftning, antiinflammatorisk blod och bibehålla fysisk hälsa.

1. Päron: Godkänd för traditionell kinesisk medicin, har funktionen att förhindra värme och kylning, och är mest lämpad för användning på vintern genom uppvärmning och ätbar av sjuka. Vinterhimlen var dock direkt uppäten, och sockret och vattnet kokades.

2.Apple: Folklore: "En himmel, ett äpple, läkarstudenter lämnar mig." Äpplet har en mjälteffekt, magen har en laxerande effekt, lungorna har goda effekter och namnet är guden för hjärt- och kärlhälsoskydd. Men frukterna och liljan är effektiva, och effekten är inte att ta bort kylan, utan att vara effektiv.

3. Persika persika: Persika persika är mycket beröm som "Kungen av C", och har ett mycket högt innehåll av C. Bland dem främjar den en rik kost, främjar god hälsa, främjar människokroppens matsmältning och mikrocirkulation, och ger hög immunitet; samtidigt har det också en bra effekt på torkning, kylning och eliminering av värme.

4. Vindruvor. Druvorna kan gynna livets vitalitet, förmågan att gynna levern.

Köttavdelning: Vinterkonsumtion av ingefära, fårköttsugn, bergsköttsborttagningsben, etc. ``补 winter'', tillgänglig mitt på året, mat på kvällen. Det är dock nödvändigt att äta mycket kött och smälta det, vilket ökar kroppens organ. Fågelkött med en liten mängd fett kött, lättsmält, och låg fetthalt, fisk, japanskt fårkött.

1. Fårkött: Fårkött med hals den första vintern, varm och varm mage av fårkött, och fett och hårdkokt fläsk och japanskt nötkött med låg avkastning; Kinesisk medicin har bevisat att fårkött är kokt, har mjälte och fett, är varmt och har starka ben, har starka ben och har god blodstyrka.

2.Kycklingkött: Populärt uttryck: ``一鸽胜9鸡''、Du kan se att kycklingköttet är mycket högt. Det är den kallaste tiden på året, och det är den kallaste vintern på vintern.

3. Fiskkött: Fiskkött är inte rikt på kött, och dess fetthalt är låg, dess proteininnehåll är dubbelt så högt som fläskkött och det absorberas lätt av människokroppen. Vintertempura kan berikas, den innehåller lättsmält protein, fett, mikrobiellt B2, syra, löjrom, porslin, järn, järn, löjrom etc. Kinesisk medicin har insett att den har en varm och söt smak, en frisk mjälte och mage, en svullen lever och en hostdämpande och slemeffekt.

Vintersäsong med "trepunktssystem"

Nackspets, flera vattenpunkter. Sedan början av vintern har han lidit av torr hals, kliande hud och näsblod. Under normala omständigheter utsätts människokroppen för mycket fukt varje gång, efter det varma vädret, torrhet inomhus, överskott av fukt, och under lång tid, i den nuvarande miljön, är kroppens naturliga utseende ett problem.

På vintern minskar naturlig svettning och urinering, men varje organ i kroppen fungerar fortfarande normalt och kräver vatten och näringsämnen. Var försiktig under denna höst- och vintersäsong.

Därefter började jag svettas. Hemvisning, kallt väder på vintern, enkel åtkomst för människor, mindre rörelse, men mindre rörelse på vintern. Nyckelpunkterna är lämpliga muskler och ben, svetten, talangen och den starka kroppen.

”Kombinationen av kroppens rörelser och förmågan att värma eller svettas lätt, gör att du också kan behålla varma vattenbubblor, svettas lätt, men också Å ena sidan överdriven svettning, å andra sidan är kylan lätt undertryckt.

För det tredje somnade jag tidigt. Ett utdrag från en berömd läkare från Tangdynastin: "Vintermånad, tidig morgon, sen natt, kallt och kallt." Därför måste du på vintern ha tillräckligt med sömn, så att du kan sova gott och ha det bra.