Hur håller du avståndet? Använd musik för att njuta av ditt sinne och din kropp.

Högt humör, dåligt humör, okänslighet på grund av omständigheter... Det finns alla möjliga situationer där en person ibland kan tvivla, vilket resulterar i depression. En mans berättelse, människokroppen är för närvarande mycket ömtålig, och kroppen är klädd i ett "glashjärta". Nana, hur hindrar du mig från att gå iväg?

Sedan ungdomsutredningen i Peking har graden av social depression och depression ökat sedan dess.

Det finns många typer av depression, och den universella manifestationen är "tom-hjärtsjukdom"-psykologi, vilket innebär att en person som har vuxit upp länge har förlorat sin innersta hälsa. Patienter med depression som en gång tog bort sina självcentrerade självkommandon, upplevde depression och hade svår depression. En "tomsinnad" person har ingen verklig mening med livet, och är oförmögen att uppfatta inre eller yttre krafter. Ett stort steg framåt när det gäller fysiska egenskaper, brist på kraft när det gäller mentalitet, och detta är generellt sett en av rötterna till många depressiva sjukdomar de senaste åren.

musikframträdande

Människans utseende är naturligt, musiken är glad, den nuvarande situationen är låg, de negativa aspekterna är låga och musiken har en stark effekt.

En känsla av glädje. Ljudsystemet stimulerar fantasin, maten, kärleken, guldet och nöjet att ta emot våra känslor. När man lyssnar på musik, en individs interna reglering, sinnesfrekvensen och när musiken hörs avlastas eller reduceras ljudet och når slutligen samma resonans. Speciellt när musiken är spännande och spännande, samlas ljuden av en persons kropp och rörelserna uppstår, som när huvudet vrids, foten trampas, handen pressas mot ramen, etc. Dessutom finns det många människor som kan njuta av musiken när de brinner, men på grund av ljudets potentiella effekter finns det ingen anledning att oroa sig för att rörelsen ska inträffa igen.

Yusuke påminner om skönheten i det förflutna, det varma mänskliga hjärtat. Effekten av musik och förmåga är att komma ihåg vad som hände i det förflutna. När jag kom till mitt eget bröllop 2017 var nattens scen bortglömd, och de vackra minnena lyftes fram inför mina ögon, och publiken var varmt imponerad. Ljudet är ett kraftfullt stimulerande och ljudet är ett kraftfullt stimulerande. Förr i tiden, den visuella bilden av det inre hjärtat, och personen som hörde musiken, den platta releasen av låten kom ner.

Sensation och smittsam kraft. Förståelsen och förståelsen av andra människors känslor är densamma, och människornas förmågor och ljud är desamma som de känslor de får. Jämfört med det sorgliga ljudet är känslan av sorg och det glada ljudet av mänskliga känslor förhöjda. Denna typ av "gemensam röst" låter människor se sig själva och förstå sig själva, och är lugn och lugn inåt.

Information om allmänhetens möjlighet att sjunga och släppa musik. De symfoniska texterna ger upphov till publikens hjärtslag, och lyssnaren hör ett djupt känslosamt och harmoniskt framförande.

Du kan sova en natt

Forskare vid Bukkuri Branch of Bikuni Cali University Som ett resultat av en studie om sömntillståndet hos vuxna om 8 år visar resultaten att sömnkvaliteten är låg och koncentrationen låg, vilket är djup sömn. "Jag har upptäckt en ny funktion i djup sömn, som gör att jag kan ansluta till ett stort antal tunga system och fokusera på hela natten." Kali Fu En professor i psykologi och vetenskap vid University of Nun's Bokkeli Branch, professor i vetenskap och psykologi, sa att djup sömn liknar en naturlig stressdämpare.

Utöver den ovan nämnda forskningen var det 30 andra forskare i den experimentella studien, med liknande resultat: den första personen hade djup sömn den första natten, och den andra nattens sömnnivå var ännu sämre. 280 personers kommunikationsrekord tillkännagavs också, och kvaliteten på sömnen den föregående natten och påverkan på det långsiktiga mötet var ungefär lika hög som ångestnivån i den andra världen.

Forskningspersonal visade att personer med irritabilitet vanligtvis har dålig sömn.

Rörelse är känslomässig "spänning"

Nationell andra klassens psykologlärare, Guangdong Love Family Psychology Research Institute Direktör Long Ma Jianwen, presentation av vetenskaplig forskning, rörelse, stimulering och olika kemiska egenskaper - inre sekretion, effektiv budbärares fysiska och mentala hälsa och tillståndet av njutning.

Det inre sekretet är också känt som 为安多芬, vilket är en stor mängd sekret. Detta arbete kallas "internmedicin", det är en fysisk avsikt med intern produktion, det är funktionellt, det lindrar smärta på ett sätt, det har en behaglig effekt på människor, det är en ganska naturlig smärtstillande medicin. Förbättrad prestation, förbättrad inre prestation, minskad förmåga att lindra smärta, dålig prestationskoordination, fysisk njutning, motstånd och smärta; prestationsförbättring sömnlöshet, koordination, förbättrat endokrina system, ökad immunitet; ökad motivation, ökad förmåga att samarbeta för att förbättra effektiviteten. När många människors mentala tillstånd är ogynnsamt uppstår oönskade rörelser, men när deras mentala tillstånd är ogynnsamt uppstår ytterligare rörelser.

马ken文 display, icke-ägande av rörelsen staden är möjligt att producera olika effekter, medium-partisk högstyrka rörelse talang stimulering intern sekretion, analog bergsklättring, lykta boll, fjäder boll, promenader, etc., kan göras i mer än 30 minuter. Rörelsen är dock inte bra. Forskning har aviserats och rörelsen har koncentrerats och förstärkts. Varje konstruktion tog cirka 90 minuter varje gång. En man med dålig rörelse eller oönskad rörelse med hög rörelsegrad kan välja att gå lätt, varje dag i 15 minuter. Efter en runda tog det 20 minuter, en halvtimme, cirkulationen var långsam, kroppen var arrogant och svetten rann.

Om du har några frågor, vänligen kontakta oss regelbundet. (Finansieringskälla: China Youth News, Life Time News, Beijing Daily News)