Gemensam kunskap för diabetiker

Inom allmän invärtesmedicin finns det många patienter med diabetes mellitushistoria, och det finns många fall av diabeteskomplikationer, bland dem omfattande stroke, perifer nervsjukdom och andra sjukdomar, och den allmänna internmedicinstudentens nuvarande situation är en undergrupp. I den här artikeln kommer vi att arbeta med en del av hälsoavdelningen för diabetesrutin, som hjälper dig att få en hög nivå av diabetesdiagnos.

Nuläge: Vårt land rankas först i världen när det gäller antalet diabetespatienter, med 13 patienter, varav 90% är typ 2-diabetespatienter, varav mer än hälften av patienterna är under kontroll. Utöver de olika omständigheterna ökar effekterna av sjukdomen, och patientens fysiska hälsa och livssäkerhet påverkas. Under de senaste åren har uppkomsten av diabetespatienter orsakat en ökning av antalet personer med diabetes, vilket har orsakat social uppmärksamhet och nivån av kontroll över blodsockernivåerna.

Diabetessyndrom: Dålig blodsockerkontroll hos diabetespatienter, diafragmasyndrom:

1. Förekomsten av större kärlskador och sjukdomsrelaterade trender såsom hjärtkärlsjukdom, omfattande hjärtdöd, hjärtsmärta och hjärt- och hudhjärtdöd;

2. Mikrovaskulär skada orsakad av diabetessjukdom, diabetisk ögonfundussjukdom, diabetisk fot, multipla komplikationer, sömnlöshet, amputation av extremiteter;

3. Symtom som kan orsaka skador på kroppen runt kroppen, såsom diabetes och andra symtom, kan göra att fysiska och fysiska förnimmelser i kroppen och kroppen förändras och symtomen i ögonen förvrängs.

Strategier : Diabetespatienter behöver kontrollera blodsockret, vilket är mycket viktigt för vetenskapliga ändamål, men dess effekter är helt beroende av det, och det är också viktigt att hålla ett öga på livsstilsanpassningar, så att den sockersänkande effekten inte heller blir effektiv.

Diabetiker blodsockerutjämning kost , motion och andra faktorer är olika system, på grund av denna efterfrågan, justera kosten, lämplig motion baserat på grunderna, åter förbättra förmågan, förbättra effekten av att sänka socker.

Kontrollmål: allmän intagning, blodsockerkontrollnivå vid fastande 4,4~7,0 mmol/L, blodsockerkontrollnivå efter måltid <10 mmol/L; glykerat blodprotein <7,0 %, hjärtfrekvensvaskulopati eller patienter på hög höjd kan vara berättigade till frisättningskontrollnivå.

När vi just nu arbetar på golvet är det många diabetespatienter och bristande diabetesmedvetenhet, vilket ofta syns nedan. Den nuvarande endokrinologifamiljens läromedel bygger på grundläggande kunskaper om endokrinologin och den önskade gemensamma referensen för diabetespatienter och deras familjer är att förbättra blodsockerkontrollen och minska diabetessymtomen.

Diabetes mellitus - 6 vanliga ämnen

1. Högt blodsocker basföda?

Svar: 错误!

Diabetes mellitus, det första man ska göra är att avstå från att äta, men det är inte nödvändigt att avstå från att äta. Jag äter inte, jag vill inte äta och jag mår inte bra med min kropp.

Diabetesmat, det första att tänka på är det dagliga kapacitetsintaget . Diabetespatienter bör avstå från att äta mycket mat, och varje måltid de äter bör vara mycket liten. Som ett resultat är mängden inmatning för låg, mängden mat i maskinen är för låg, mängden fett i mötet är oordnad och blodförekomsten är extremt låg.

Vetenskapen bakom konceptet matkontroll, blodsockerkontroll, balanserad kost, förutsättningen för kontroll och kapacitet, justering av matstrukturen, tillfredsställande av kroppens behov av näringsämnen, uppnå målet att uppnå normal sockerkontroll, minska blodsockerfluktuationer och förebygga diabetes.

Varje basföda för diabetiker är garanterat så lågt som 150, och den erforderliga mängden uppnås: grovt beredd, fullkorn och bönor, som står för en tredjedel av mängden basföda; Risgröt, rispasta, riskli, sockerindexförhållandet är högt, liten mängd mat; tröghet, ökad hunger; efter det ändras basfödan till → vegetabiliskt → köttprotein → basföda ordning. Det är dock ovetenskapligt att avstå från att äta socker.

Uppvaknande:

Långvarig icke-drickande, ökar belastningen på levern, ökar antalet diabetespatienter och orsakar svåra omständigheter, ``drinksyndromet''.

2. Kan diabetiker gå ner i vikt?

Svar: 错误!

Kött är ett måste för diabetiker! Köttrelaterat biologiskt protein, proteinkvalitet är grunden för alla levande fysiska egenskaper. Dessutom är kvaliteten på köttprotein hög, biotillgängligheten är hög och bönproduktens protein är bra, så diabetiker måste äta kött!

Uppvaknande:

Vitt kött föredras, rött kött, fisk, fläsk, nötkött, lamm, fläsk, upp till 3 portioner per måltid.

3. Högt blodsocker och hicka?

Svar: 错误!

Sockerhalten i vattenfrukter är relativt hög, men det är möjligt att använda mat med låg sockerhalt för vattenfrukter. Äpplen, sojabönor, yuzu etc. kan användas i olika mängder.

På grund av den stora mängden mat som innehåller vatten och frukt, kvaliteten på persimmoner och mikroorganismer, etc.; den har också en liten mängd näringsämnen som kan läggas till magen.

Grönsaker, vatten, frukt och huvudrätter försedda med dietintegritet och ekologiska ingredienser. Rekommenderade färska gröna blad per dag 500-1000g, fem-face och sex-färgade vatten frukter 200-300g. För närvarande finns det inget sockerinnehåll i koppen.

Uppvaknande:

Observera att efterfrågan är speciell, och mängden vattenfrukter som byggs varje gång är liten. Det är inte nödvändigt att äta efter att ha ätit, men det är möjligt att äta efter att ha ätit, och blodsockernivån efter att ha ätit är obalanserad, och mängden vatten frukt bör kontrolleras inom 200g.

4. Kan jag äta sockerfri mat?

Svar: 错误!

Sockerfria livsmedel innehåller naturligt raffinerade sockerarter som sackaros, men flersockermat innehåller fortfarande en stor mängd stärkelse och glukos bryts ner i kroppen. Diabetiker har höga blodsockernivåer. Sockerfritt och sockerfritt är ömsesidigt uteslutande, onödiga ytliga namn och begrepp som är till besvär. Faktum är att den sockerfria maten i sig används för konsumtion och efter att ha smälts och sönderdelats omvandlar staden den till druvsocker, som tillsätts sockerhalten i risrestaurangen, och värmeförlusten blir annorlunda.

Uppvaknande:

Vilken mängd värme som helst kan tillhandahållas av ett livsmedel med högt blodsocker, som kan ätas obegränsat, så att mängden värme kan beräknas genom att minska mängden basföda som konsumeras varje dag.

5. Finns det några symtom på diabetes?

Svar: 错误!

Som ett resultat jämförs symtomen på diabetes mellitus med varandra, symtomen på diabetes ökar snabbt, blodsockret är onormalt högt, matintaget begränsas under hela dagen, lämplig rörelse uppnås, blodsockret sänks till en viss nivå. Normalt intag, hungerkapaciteten är under 6,1 mmol/L, efter att ha ätit är under 7,8 mmol/L, inget behov av ytterligare intag. Men när sjukdomen utvecklas är de typiska symtomen som uppträder "tre-en-få" att dricka, dricka för mycket, kissa för mycket, gå ner i vikt och ha plötsliga symtom. Därför dog sändebudet tidigt, och symtomen och efterfrågan på behandling var stor.

Uppvaknande:

Som ett resultat sänks blodsockernivån, blodsockernivån sänks och blodsockernivån sänks under ledning av läkarstudenter.

6.Är hastigheten för att sänka blodsockret lägre?

Svar: 错误!

En hög blodsockernivå har en mycket stor hälsopåverkan, men huvudpoängen är att blodsockernivån sjunker, och sockernivån sjunker till en viss nivå.

Uppvaknande:

Glukossänkande hastighet ökar kroppens förmåga att möta kraven, såsom hypoglykemisk reaktion, rebound hyperglykemi, synskärpa, huvudvärk, etc.

Diabetes - 5 viktiga punkter

1. Arrangemang av basföda

Enligt den ursprungliga teorin är värmeinnehållet i basföda för diabetespatienter 55% till 65% per dag, och den allmänna temperaturen är 200 till 300% per dag.

Sedan bör du välja basfödan, förbereda maten, förbereda riset, byta ut riset, göra riset, lägga till maten till måltiden och öka blodsockernivån efter att ha ätit.

Kvantitet basföda, huvudsakliga källor till vattenföreningar, alla typer av grönsaker, olika baljväxter, grönsaker etc., och den nödvändiga mängden frukt;

Middagskapital med grönsaker, 500 g per dag, mer än en och en halv mörkfärgade grönsaker i;

Tentian har olika sorters sojabönor, fisk, fågel och kött med högt proteininnehåll, som är bra källor till proteinkvalitet;

Mängden förädlade köttprodukter som minskat fettintag, minskat intag av rökt kött, minskat intag av rökt kött, minskat intag av rökt kött, kontrollerad användning av minskade mängder kött och minskad konsumtion av socker och olja.

2. Hälsosamt dricka frukt

Om du är diabetespatient är det möjligt att äta vatten, men vänligen vidta särskilda försiktighetsåtgärder.

Vattenfrukter lämpliga för diabetespatienter: björkpersika, mokku, li zi, gräspersikor, mandarin, oljepersika, äpple, yuzu, paprika, västerländsk plommon, duvpersikor

3. Kvantitetsrörelse

Patientens förmåga att kontrollera blodsockret är nivå, men patientens vikt minskar, och patientens rörlighet är känsligare. Det är rörelse med måttlig intensitet i 3 till 7 gånger per rörelsecykel, 150 till 300 minuter per cykel, det är högintensiv rörelse, 75 till 150 minuter per cykel för konstruktion. Efter 1 timmes drift är det möjligt att hjälpa till att kontrollera blodsockret och förhindra hypoglykemi och andra osäkra incidenter.

Nezus egna omständigheter, hyresvärdens val av självrörelser, exempel: gå, gå, gå, gå, slå bollen osv.

4. Blodsockernivå

Tid och hastighet för blodsockerkontroll för patienter med olika patologiska omständigheter: Patienter med god blodsockerkontroll kan ha 1 till 2 dagar i veckan, fasta, äta och 2 timmar; dålig blodsockerkontroll. Det är bäst för patienter att kontrollera sina blodsockernivåer varje dag från 4 till 7 dagar i veckan, från den 4:e till den 7:e dagen varje dag; patienter med hög hypoglykemi bör notera det nattliga blodsockret, blodsockret före måltid och omedelbara blodsockernivåer under hypoglykemiska symtom.

5. Fokusera och kombinera

Diabetesbehandling är en kombinationsbehandling. Effekten av att minska sockerintaget på grunderna för att äta och dricka medan man tränar kosten är korrekt.

Professor Xu Yaoyin

Överläkare, Institutionen för internmedicin, Affiliated Hospital of Inner Mongolia University for Nationalities, Research Student Director

Central Western Light Visiting Scholar;

Medlem av Chinese Stroke Society, Chuohua Medical Society;

Medlem av Chinese Stroke Society, Zhu Jingshu Disease Branch;

Medlem av underkommittén för det kinesiska samhället för geriatrik och kärlsjukdomar;

Ständiga kommittémedlem i Inner Mongolia Medical Association Divine Intervention Branch;

Vice ordförande i Inner Mongolia Medical Association

Medlem av underkommittén för internmedicin i Inner Mongolian Medical Society;

Ständiga kommittén för Tongchuan City Medical Association, Institutionen för internmedicin;

Inre Mongoliet 创新前锋岗 titel;

Tongluan City Excellent Science and Technology Operator;

Tongluan City Shijia Youth Science and Technology Center;

Tonglin City Science and Technology Department Ny avancerad person;

Tonglin City Wuyi 动奖楖;

《Ägg och förnödenheter》Keishi ungdomsredigeringskommitté

Redigerad av 《China's Blood Vascular Disease Medical Equipment Industry New White Skin Book》,

Rådgivare 执笔《头颈脉过气体碍诊治Kinesisk familj allmänt känt》、

Huvudförfattare 《Acute Blood Stroke - Theory and Practice》

Forskarskola: Capital Medical University Xuanwu Hospital, chef: Capital Medical University Vice School Changji Tanming

Upplagd av: Överläkare, Institutionen för internmedicin, Affiliated Hospital of Inner Mongolia University for Nationalities, Research Student Director

Professor Xu Yaoyin