Är sake en superhög sockerdryck? Självtorkat vin?

När vädret är varmt är det många som tycker om att heja och dricka sake, men om du får ett hurra är det en stor grej, men det är väldigt få människor som tycker om att dricka sake och dricka sake.

Är det glykemiska indexet (GI) för sake verkligen högt? Är effekten av uteblivna möten på dagliga blodsockerfluktuationer?

En studie av Yoshiyuki Yuuni University och en forskare från Storbritannien visade att alkoholhaltiga drycker hade ett mycket högt glykemiskt index. Liknande pilsneröl, Juran Gao 89, Bibai riskli, Bai 馒头, Bai mian bao, Baisocker 还高[1].

Som ett resultat blev resultatet en tragedi. Huvudföreningen i sakebryggning är maltos, och det glykemiska indexet för maltos är huvudsakligen glukos. Alla typer av flytande mat, inget behov av att tugga, matsmältningsabsorptionshastigheten är superhög, blodsockernivån är hög, så resultatet är mycket naturligt.

På grund av den stora mängden daglig konsumtion av alkohol i den multinationella kosten har konsumtionen av alkoholhaltiga drycker i en dags glykemisk belastning (GL) förändrats med 9,6 % och 5,3 % sedan GL-uppdelningen.

Möjlig vänmötesfråga: Är sake den bästa alkoholdrycken i landet? Gillar du andra drinkar?

2014 publicerade vi en forskningsstudie om livsmedelskemi som jämförde blodsockernivåer i alkoholhaltiga drycker.

Det fanns 10 manliga och 10 kvinnliga testtagare, och mängden av 4 typer av alkohol motsvarade 0,5 vikt per pund. Så är det också, samma viktberäkning, mängden alkohol som hyresvärden köper i varje alkoholslag är densamma.

Som ett resultat finns det 4 typer av vin, inklusive vin, rött vin, rött vin och 4 typer av vin. Spännvidden för alkoholhalten i alkoholhaltiga drycker är minimal, men alkoholhalten är högst, men alkoholhalten är högst [2]. Detta beror på att innehållet av mineralföreningar i sake och andra tre typer av sake är mycket högt.

▲ Den vänstra sidan är resultatet för manliga testtagare, den högra sidan är resultatet för kvinnliga testtagare.

Mängden vatten i själva spriten är inte hög, men den är bara 4-5 g/100 ml, och det är mest söta drycker, men mängden fluktuerar kraftigt.

Om du läser historien kan du dricka 1000 koppar öl, och mängden vatten du kan dricka är 40~50. Det finns bara 37,5 koppar kokt ris i en skål. Läs igen, det glykemiska indexet för alkoholhaltiga drycker är högt eller lågt jämfört med att dricka ris...

Det är därför, när du dricker ett glas vin, kan du dricka vatten och äta en halv skål vitt ris. När man överväger blodsockervinkeln är effekten till och med mer än en halv skål med vitt ris.

När jag var i stan var koncentrationen av vört i ölet 10% till 18%. Vörten koncentreras, sockerhalten minskar, syrligheten kontrolleras, eller under jäsningsprocessen minskar den råa skönheten, kvaliteten på produkten höjs och smaken ändras samtidigt. Men enligt resultaten är mängden värme låg jämfört med den uppfriskande typen av sake, och mängden värme är mycket låg.

总之、Så mycket som du vill kontrollera blodsockret, eller vissa människor vill förhindra fettförlust, är mängden alkohol du dricker viktig att kontrollera. Det hela är bra, ingen anledning att oroa sig för det, inget behov av att sluta, inget behov av att sluta... Faktum är att frasen "vätskeyta" är ogiltig.

Därefter skiljer sig alkoholhalten i spriten från 3,5 % till 6,5 %. Kvoten är 4%, 1000 liter sake är 40 liter alkohol, och gränsen på "upp till 25 liter per dag för män, och 15 liter per dag för kvinnor" är nådd i kostråden. Själva spriten har en värmehalt på 7 000 liter alkoholhaltiga drycker, vilket är en miljon liter värme.

Dessutom har personer med onormal urinsyranivå, när de dricker alkohol, problem med urinsyrakontroll. Den alkoholhaltiga drycken i sig innehåller mycket alkohol, och den alkoholhaltiga substansen ökar och ökar mängden alkohol som produceras av den inre källan, så alkoholen är mycket ofördelaktig och undertrycker urinsyranivåerna.

Deltagarna frågade: Jag är så exalterad över att staden är så kall, är det så varmt?

Värmemängden är olika, men den är inte stor. Den bästa temperaturen för att dricka skull är 10~12 grader, temperaturen för att dricka 100 grader är 10 grader. Var försiktig när du äter mat, skillnaden i temperatur är 1 000 gånger, skillnaden i temperatur är 1 000 gånger.

1. Värmekapaciteten för vitt socker är 4 000 liter, 1 000 liter vin och is, kravet på rumstemperatur är 15 000 liter, men värmekapaciteten för 4 liter socker är 15 000 liter.

Det stör inte hastigheten på förändringen: Om isen kan fungera som mat kommer värmeinnehållet i maten att tas bort.

还人问题：Jag dricker gärna alkohol, jag behöver bara 300~500 glas alkohol, och jag vill inte träffa dig och även skapa blodsockernivåer?

Om du kommer hit för skull ska du inte använda den. Den alkoholhaltiga dryckesfesten tillagas mitt under måltiden, och sockerhalten reduceras för att öka läckerheten i tillbehören. Det viktigaste är att den omedelbara leveransen är 500 katsusu (innehåller cirka 20~25 katsu), och det är omöjligt för en person att avsluta en batch, så det är en person per familj. Faktum är att för varje person är mängden tillsatt socker som tillsätts under en måltid relativt liten, men mängden socker som tillsätts under drickandet är naturligtvis begränsad. Om man läser om, nivån av hyperglykemi är hög efter att ha ätit en måltid, och mängden basföda är mer eller mindre, men det räcker inte att äta alkoholhaltiga drycker eller drycker.

Efter det kom fler ut för att kritisera den viktiga frågan: Ska jag dricka alkohol eller dricka vitt vin? En kopp sött risvin? En självöverseende dryckesupplevelse?

Det är nödvändigt att förklara detaljerna i förväg, och att dricka för mycket alkohol är ofördelaktigt på grund av blodsockerkontrollen.

Forskning om den koreanska forskarens forskning. I andra länder har KSHS bedrivit storskalig epidemisk sjukdomsforskning och antalet alkoholhaltiga drycker som deltagarna tagit har fastställts från 2002 till 2015. Analys har slutförts för 55 720 manliga alkoholhaltiga drycker och blodsockerstatus. 2002 var hans blodsockerstatus normal och han hade ingen diabetes.

Mängden alkohol som tillsätts av forskare är 4 grupper: fullständigt alkoholfritt, liten mängd alkohol (0,1~9,9g alkohol per dag), måttlig mängd alkohol (10,0~29,9g alkohol per dag); stor mängd alkohol (mer än 30,0 g alkohol per dag).对andra människors blodsockerstatusindikatorer, omfattande fasteblodsockernivå (FSG), 胰岛 Elementary Resistance Model (HOMA-IR) 和胰岛β细 Cell Functionality (HOMA-β-tillståndsanalys) och alkoholtillståndsanalys.

Resultaten av analysen är som följer: andelen människor som dricker en liten mängd alkoholhaltiga drycker, mängden alkoholhaltiga drycker överskrids, nivån på blodsockernivån överstiger nivån och cellernas funktionella förmåga överstiger skillnaden. Människor som dricker en liten mängd alkohol men dricker mycket alkohol kan förbättra sitt blodsockertillstånd.

Under själva forskningen avslöjades den relevanta informationen: vinet innehöll mindre socker, ju lägre sockerhalt, desto högre blodsockernivå, men ju högre blodsockernivå desto högre blodsockernivå i staden efter 3 timmar [2]. Omedelbar korrigering av blodsockernivån är normalt, och den långsiktiga skillnaden mellan höga och låga blodsockernivåer är känslig.

Baijiu hör till ångprocessen och sockerhalten minskar. Alkoholhalten är dock mycket hög. Att dricka alkohol kan direkt orsaka hyperglykemi, och att dricka alkohol kan också orsaka hypoglykemi hos diabetiker (också potentiellt dödlig). Det alkoholhaltiga ämnet kan dock absorbera cancerframkallande ämnen, öka antalet cancersjukdomar, minska människokroppens förmåga att avgifta många typer av gifter och minska människokroppens förmåga att absorbera andra ämnen och människokroppens förmåga att betala för andra ämnen.

Tyvärr har jag tappat koll på litteraturen som rör socker och blodsocker. Men om du tänker på det kommer du inte att kunna få i dig tillräckligt av det, utan det kommer att minska mängden socker som tillsätts ditt blodsocker.

För närvarande finns det många olika typer av sockerprodukter på marknaden. Sötvin i japansk stil, sockerhalt på 10 % eller mer, helt icke-importabelt för alla sorters söta drycker. För mycket socker, för mycket 10% alkohol, allas tankar, är det rätt eller fel?

Specialutbildning inom detta område: Onödigt hemmadrivet självdrickande, verkligen osäkert! Pansar och rustning är bäst.

Bepansringen var mycket giftig och arbetet avslutades.

En person kan träffas, jag är självförsörjande, jag har gått med i frukt, sockerklassen, jag har ett möte med dig?

Detta beror på att vatten och frukt har frukt, och frukt har en naturlig del som är laktos och utspädd. Under drickningsprocessen, under inverkan av mikroorganismer, bildades fruktstrukturen i det ursprungliga tillståndet och den fermenterade vätskan bildades.

För förklaringens skull finns det naturliga ingredienser i frukten, det finns naturliga råvaror i frukten, och processen att göra alkohol flyttar sig automatiskt till vingården...Situationen beror inte på förändringen av människans vilja.

Som ett resultat, när det gäller stora företag och alkoholhaltiga drycker, vidtas alla typer av tekniska åtgärder för att kontrollera industriproduktionen. Det är omöjligt att dricka alkohol hemma.

Följeslagare ord, direkt passera Baijiu Li Foam Vatten Frukt, ytterligare fruktjuice, en punkt av säkerhet. Det enda kravet är att öka andan i spriten, undertrycka mikrobiell aktivitet och minimera effekterna av fruktjuicejäsning. Så är det också med många fruktdrycker.

Det finns många produkter i bondebutiken, det finns inget stöd från industrin och det finns ingen garanti för att det är säkert.

Älskar självdrickande fruktvin, vissa människor ropar ``självkontrollenzym'', det finns ingen glädje, det finns olika sorters socker (frisatt polysackarid), det finns syra (sur bakteriell jäsning), och det finns en blandad smak av alkoholsmak (jästjäsning).

Jag förstår att lycka kan vara annorlunda, men det finns ingen anledning att ta hand om den, så det är ett sunt namn.

Socker är ohälsosamt, alkoholhaltiga drycker är ohälsosamma och alkoholhaltiga drycker är ohälsosamma.

Hur säger man något som inte kräver uppmuntran, varje gång man bygger en himlens bägare behöver man inte betala för det? När jag gjorde ont i huvudet skadades jag och antalet deltagare orsakade leverskador, permanent blindhet och allvarlig död.

Naturligtvis, om du inte begär ägaren, kommer du inte att ha en klunk alkoholhaltiga drycker, och det kommer att finnas en gräns för kvantiteten. En av de viktigaste observationerna av så många människors tankar. Orden är: ``If you can't get enough of the East West, you can't get enough of it.'' Det ursprungliga syftet med sakekategorin var att det var en dryck som kunde avnjutas även om den åts, den togs med till Japan, den användes av vänner, det var en drink som först serverades, men mängden var inte stor, och det var slöseri med mat. En frisk person kan dricka en drink och två drinkar varje gång, eller dricka två och tre drinkar varje vecka. Genomförd medicinsk behandling för sjuka patienter.

Människor som inte dricker alkohol i originalet behöver inte ``tid'', ``hälsa'' och ``skönhet'' som skäl till att de väljer att dricka alkohol. Som ett resultat är det bara en liten mängd alkoholhaltiga drycker, en viss mängd alkoholhaltiga drycker används och den genomsnittliga mängden alkoholdrycker som används är bara en och tre.

Referenser:

1 Sluik D, Atkinson FS, Brand-Miller JC, et al. Bidragsgivare till kostens glykemiskt index och glykemisk belastning i Nederländerna: ölets roll. British Journal of Nutrition, 2016, 115(7): 1218-1225

2 Nogueira LC, Couri S, Trugo NF, et al. Effekten av olika alkoholhaltiga drycker på blodalkoholnivåer, plasmainsulin och plasmaglukos hos människor. Food Chemistry, 2014, 158(11):527-533

3 Seulggie Choi, Gyeongsil Lee, Jiyoung Kang et al. Samband mellan förändring i alkoholkonsumtion på fastande serumglukos, insulinresistens och betacellsfunktion bland koreanska män. Alcohol, 2020, 85(6):127-133